Como superar un divorcio traumático

rompendo

O divorcio pode parecerse á morte e, como tal, Ten que pasar por un proceso de duelo para superar este problema. É un último adeus a unha vida de soños e futuro coa persoa que ama. É por iso que o divorcio pode ser un auténtico trauma para moita xente.

No seguinte artigo contarémosche como superar a dor do divorcio e poder comezar así unha nova vida.

Como superar un divorcio traumático

Ten que comezar dende a base, que non hai dous divorcios iguais e as razóns poden ser moitas e variadas. No caso de tomar unha decisión tan difícil, é bo seguir unha serie de consellos que fan moito máis levadeiro o proceso de separación do ser querido:

  • Primeiro de todo e o máis importante é aceptar o divorcio. É bastante normal e habitual que custe ao principio, xa que significa renunciar a soños e plans que xa non se levarán a cabo. Se as cousas non se poden arranxar, é inútil non aceptar a realidade. Aínda que pode ser duro e traumático, o mellor é aceptar o divorcio e non complicar aínda máis as cousas.
  • A persoa non debe illarse e intentar reconstruír a súa vida. Ante momentos tan difíciles, é recomendable rodearse de persoas próximas para poder expresar diferentes emocións e sentimentos.
  • Aínda que poida ser imposible, é importante mirar cara adiante e ver a vida co maior optimismo posible. Co paso do tempo, irán aparecendo novos soños e plans aínda que o ser querido xa non estea.

romper parella

  • É bo aprender dos erros cometidos para gozar de novo da vida. A experiencia é un título e hai que sacar o lado positivo do divorcio.
  • Para ser feliz non é preciso ter unha parella coa que compartir esa sensación. Hai que saber aprender a estar só e non depender doutra persoa á hora de atopar a felicidade.
  • Se a pesar de todo o dito, aínda non está superando o divorcio, non é mala idea buscar axuda a un profesional. Unha persoa como un psicólogo pode axudarche a xestionar diferentes emocións. No momento de poder superar un momento tan duro como o divorcio da persoa amada, é esencial saber canalizar as diferentes emocións en todo momento.

En última análise, Non é fácil nin sinxelo superar o divorcio dunha persoa da que estás namorado. É importante coñecer a razón pola que a relación se rompe e, a partir de aquí, facer todo o posible para que o proceso de loito non demore demasiado. Hai moita xente que converte o divorcio nun auténtico trauma do que é moi difícil saír. Nalgúns casos, a persoa non é capaz de superar o divorcio por si mesma e vese obrigada a buscar axuda dun profesional para superar un momento difícil como romper coa súa parella para sempre.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.