4 documentais e libros para entender o minimalismo

Minimalismo

O concepto de minimalismo foi utilizado por primeira vez polo filósofo británico Richard Wollheim en 1965 para describir unha tendencia artística que xurdiu como un contraste coa arte pop. Con todo, este termo rompeu as barreiras artísticas describir un estilo de vida que nos invita a despoxarnos do exceso de elementos e reducilos ao esencial.

Máis amigos, máis responsabilidade, máis cartos, máis bens materiais ... O minimalismo oponse a todo o que o ritmo de vida actual parece obrigarnos, a pousar unha vida máis sinxela e completa. Unha vida que os seguintes documentais e libros nos axudan a comprender mellor.

Minimalismo: as cousas importantes

"Minimalismo" é un documental protagonizado por Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, ideólogos do movemento minimalista, conferenciantes, administradores da web theminimalists.com e autores de varios libros.

O documental que «mostra o beneficios de menos é máis a través dos testemuños de persoas contra o reinante consumo impulsivo nos Estados Unidos »recolle o testemuño de varios expertos –psicólogos, neuropsiquiatras, neuropsicólogos, economistas, escritores ...– sobre o tema mentres seguía aos protagonistas nunha xira para presentar o seu libro para os Estados Unidos Estados.

O minimalismo é unha extensión dese libro: Todo o que queda: Unha memoria de The Minimalists, que non foi traducida ao castelán. E se todo o que sempre quixeches non era o que realmente queres? Iso foi o que lles pasou aos seus protagonistas e á pregunta que se lles puxo como resposta e, naturalmente, ao minimalismo.

Feliz

Feliz é unha viaxe polos 5 continentes na procura das claves da felicidade; sobre como atopar un equilibrio entre a busca de cartos, o éxito e a situación social, xunto coas nosas necesidades de relacións construtivas, saúde e realización persoal. A través das historias de vida de persoas felices e os fundamentos da psicoloxía positiva (corrente científica que investiga o benestar), "Happy" intenta amosar como podemos conseguir unha vida máis completa, saudable e feliz.

Esencia minimalista

Recupera o teu espazo e goza da túa vida. O noso tempo é limitado e queremos que sexa de calidade. Buscamos o equilibrio e a calma, pero día a día e a acumulación de obxectos pode levarnos a situacións de estrés que nos impiden gozar dunha vida tranquila e feliz.

Esencia minimalista

Lucia Terol, especialista en minimalismo e organización, comparte a súa experiencia e multitude de consellos prácticos centrados en acadar o equilibrio mental e físico. En Minimalist Essence atoparás hábitos saudables fáciles de levar á práctica, enmarcados na filosofía do minimalismo, deseñados para axudarche a gozar e deixar atrás a insatisfacción e a dependencia.

Non consiste en ter un número determinado de obxectos pero ao quedar con esas cousas, actividades e relacións que reflicten o teu brillo, os teus diamantes. Alixeirando a equipaxe de todo o resto, relacionado coa liberdade de movemento, acción e decisión. Sentir a mochila como aliada e non como unha carga. ¿Estás preparado para unha vida simplemente satisfactoria?

Non todos vós nin todo hoxe

esta non é un libro de xestión do tempo para usar. E se che dixese que o que fai que implementes a túa produtividade non sexa o bo uso do tempo senón a túa vontade? Con este método de xestión, tres ferramentas ordenarán a túa vida baixo tres sinxelas preguntas. Aprender a xestionar o tempo non é a prioridade, pero dar voz ao teu propósito vital.

Non todos vós nin todo hoxe

Baixo o enfoque do minimalismo, Propoño un plan de acción na túa vida que abrangue desde minimizar o teu armario, mellorar a túa dieta, simplificar a túa casa e establecer fortes lazos cos que realmente importan na túa vida.

Viches ou leu algún destes documentais ou libros? Non necesito ler nin a todos vós nin a todo hoxe. Tiven a sorte de ver o minimalismo hai moito tempo e non podo deixar de recomendalo. En canto a Lucia Terol, podo asegurarche que os seus programas funcionan se queres que funcionen.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.