Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu dhìon na grèine

Mar a chleachdas tu dìon grèine

La tha dìon na grèine na rud air a bheil sinn a ’smaoineachadh nuair a thig an aimsir mhath, ach a ’mhòr-chuid den ùine bidh sinn a’ dèanamh mhearachdan a chuireas slàinte ar craiceann ann an cunnart. Nuair a thig e gu bhith a ’dìon a’ chraicinn bho ghathan na grèine agus a ’bhuaidh cronail aca, feumaidh sinn a bhith gu math soilleir mu na toraidhean airson an cleachdadh agus mar a chleachdas sinn iad. Is ann dìreach an uairsin as urrainn dhuinn a bhith a ’losgadh no a’ tighinn gu crìch le duilgheadasan craiceann.

Chì sinn cuid de na mearachdan gan dèanamh nuair a bhios tu a ’cleachdadh dìon grèine agus dè an dòigh as fheàrr air a chleachdadh. Tha cuid de uirsgeulan agus fìrinnean ann ris am feum sinn a bhith eòlach gus nach dèan sinn mearachdan nuair a thig e gu bhith a ’toirt aire do rudeigin cho cudromach ri slàinte ar craiceann.

Cuir a-steach dìon grèine leth uair a thìde roimhe

Tha sinn air seo a chluinntinn iomadh uair agus thathas den bheachd dha-rìribh gur e seo an dòigh as ceart air dìon na grèine a chleachdadh. Ach, is dòcha nach eil seo gu tur fìor. Leis an dìon grèine chan eil a h-uile rabhadh ach glè bheag agus gu cinnteach feumaidh sinn ciall cumanta a chleachdadh nuair a bhios sinn ga chleachdadh. Tha a bhith a ’cur a’ ghrèin-grèine leth uair a thìde roimhe air a dhol à bith mu thràth oir tha e air a dhearbhadh gu bheil e ag obair bhon mhionaid a thèid a chur an sàs. A bharrachd air an sin, ma bheir sinn e fada ro làimh agus ma chleachdas sinn an t-aodach, is dòcha gun toir e air falbh pàirt den toradh, a bhios a ’ciallachadh nuair a ruigeas sinn an tràigh bidh nas lugha againn air a’ chraiceann na tha sinn an dùil. Is e sin as coireach gu bheil e math a chuir an sàs gun a bhith a ’gabhail na grèine agus nuair a nochdas sinn sinn fhìn. Ach chan eil e fìor gum feum sinn a thilgeil a-mach roimhe oir tha e gar dìon mar an ceudna.

Cleachd dìon grèine dìreach air an tràigh

Mearachdan nuair a chuireas tu dìon grèine air

Tha am beachd seo a ’fàs nas lugha agus nas cumanta ach tha sinn air ionnsachadh na dìon grèine dìreach air an tràigh ga fhàgail air dhìochuimhne an còrr den bhliadhna. Gus aire a thoirt don chraiceann feumaidh sinn a dhìon fad na bliadhna gun eisgeachd. Faodaidh ghathan na grèine buaidh nas lugha a thoirt air a ’chraiceann sa gheamhradh ach tha iad ann agus bidh na buaidhean aca a’ cruinneachadh. Is e sin as coireach gu bheil e cudromach gum bi uachdaranan le dìon grèine air an toirt a-steach. San dòigh seo, thèid raointean mar an cleavage, na làmhan no an aghaidh a dhìon an-còmhnaidh.

Bidh aon tagradh gad dhìon bhon ghrèin

Is e mearachd gu math cumanta eile a tha seo ag adhbhrachadh dhuinn uaireannan leig dhuinn losgadh eadhon nuair a tha sinn air grian-grèine a chleachdadh. Tha seo coltach ri inneal tais. Ma tha craiceann glè thioram againn thar ùine bheir sinn fa-near gun tiormaich e a-rithist, oir bidh an craiceann ga ghabhail a-steach agus faodar a lagachadh ma thèid sinn don uisge. Tha an aon rud a ’tachairt le grian-grèine. Feumaidh sinn a chuir an sàs a h-uile cho tric, eadhon ged a tha e dìonach gu leòr, agus gu sònraichte às deidh a dhol don uisge leis gu bheil e a ’call èifeachdas. Is ann dìreach an uairsin a bheir sinn làn aire don chraiceann agus bidh e air a dhìon bho ghathan na grèine.

Ma tha sinn donn chan fheum sinn tuilleadh dìon

Dìon grèine

Gu cinnteach tha thu air daoine a chluinntinn ag ràdh nach bi iad a ’cleachdadh solas na grèine oir tha iad donn mu thràth. Ach, is e mearachd a tha seo. Is dòcha gum bi craiceann nas grinne a ’losgadh nas luaithe, ach Tha buaidhean cronail na grèine rim faicinn air a h-uile craiceann. Bidh aillse craicinn, aois ro-luath, agus losgadh a ’nochdadh air gach seòrsa craiceann. Is e sin as coireach gum bu chòir dhuinn uile dìon bhon ghrèin a chleachdadh. Tha e na chùis a bhith a ’toirt aire do shlàinte a’ chraicinn san fhad-ùine.

Ma chuireas tu dìonadair a-steach chan fhaigh thu donn air a ’chraiceann

Is e seo rud eile a dh ’fheumas sinn a dhìochuimhneachadh. Bidh eadhon daoine a tha a ’cur a-steach feart àrd a’ dol donn. Leigidh an dìonadair leat dath math a ghabhail às aonais an cunnart losgadh no craiceann dearg. Is e sin as coireach nach eil e na leisgeul sam bith a bhith a ’seachnadh solas na grèine.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.