Gach na buntáistí a bhaineann le gunna massage

Buntáistí an gunna suathaireacht

Tá an gunna suathaireachta anois ar cheann de na feistí is mó a úsáidtear sna hamanna deireanacha. Is fíor nach bhféadfadh ach lúthchleasaithe iontacha leas a bhaint as roimhe seo ach anois is cosúil go bhfuil gach rud tar éis athrú agus ar phraghsanna fíor-saor, is féidir ceann a bheith againn sa teach cheana féin agus leas a bhaint as a buntáistí go léir, rud nach beag.

An bhfuil a buntáistí uile ar eolas agat? Toisc go bhfuil caint ar chabhair do faoiseamh a thabhairt do phianta matáin. Ach is fíor go bhfuil go leor buntáistí eile aige fós ar cheart duit a bheith ar an eolas fúthu. Ar an mbealach seo beidh a fhios agat go mbeidh sé ina chomhghuaillíocht nua agat níos mó éascaíocht a thabhairt do do chorp agus feidhmíocht a mhéadú. Ach rachaimid céim ar chéim ionas nach gcaillfidh tú rud.

Laghdaíonn sé go suntasach tuirse muscle

Ceann de na buntáistí móra a bhaineann leis an gunna suathaireachta ná sin leis beidh tú slán a fhágáil ag tuirse muscle. Nuair a bhíonn tuirse muscle nó ídiú snáithíneach ann, déarfaimid go raibh oiliúint dhian ann freisin ina dhiaidh sin. Sin é an fáth gur féidir le pian a bheith le feiceáil ar fud an chomhlachta agus mar sin tá a fhios ag an gunna go maith conas é a fháil réidh. Agus tú ag dul thar fóir leis, tabharfaidh tú faoi deara conas a imeoidh an mothúchán sin níos tapúla mar go bhfuil sé i bhfabhar téarnamh.

Massager

Feabhsaíonn sé cúrsaíocht

Toisc gur suathaireacht é, tá a fhios againn go mbeidh muid in éineacht leis scaipeadh a ghníomhachtú agus a fheabhsú. Cad a dhéanann ocsaiginiú ar an gcorp ar fad mar atá tuillte aige. Mar sin, ní gá fórsa a fheidhmiú, ach gan ach ceann oiriúnach dó, is féidir leat dul tríd na cosa agus déan dearmad ar thuirse iontu, a bhuíochas leis an bhfeabhsú seo ar scaipeadh. Nach buntáiste mór é sin?

Faoiseamh galair ainsealacha

Is é a phríomhbhunús ná an chumhacht slán a fhágáil le pian. Dá bhrí sin, níl aon rud cosúil le cur i bhfeidhm é nuair a bhíonn freisin galair ainsealacha mar airtríteas. Ina cuid, tá pian agus stiffness ar chuid de na hairíonna is coitianta. Dá bhrí sin, chun iad a mhaolú, níl aon rud cosúil le massage milis ar bhealach tapa agus éifeachtach cosúil leis an gceann a sholáthraíonn an gunna massage.

Deireadh a chur le contractures

Ní hé amháin pianta matáin a thagann as aclaíocht atá mar sprioc don chóireáil seo. Ach ina theannta sin, tá contractures freisin ord an lae. Mar gheall ar go leor ama a chaitheamh inár suí nó mar gheall ar luas an tsaoil a threoraíonn muid, tá sé coitianta go mbeadh muirmhíle sa chuid de na guaillí, ceirbheacs nó freisin sa limistéar lumbar. Mar sin, dóibh siúd go léir, tá an tonnchrith a scaoileann an gunna seo ar cheann de na cóireálacha is fearr. Slán a fhágáil le teannas muscle.

Gunna suathaireachta

Feabhsaíonn soghluaisteacht an chomhlachta

Cé go mb’fhéidir nach nglacann muid suathaireacht ró-mhaith i réimsí áirithe, is fíor go ginearálta go bhfuil an gunna ar cheann de na smaointe is fearr le haghaidh feabhas a chur ar shoghluaisteacht an chomhlachta ar fad. Ós rud é trí na teannas go léir a mhaolú, tabharfaimid faoi deara go bhfuil níos mó soghluaisteachta againn ós rud é go luasaíonn sé ionsú na gcothaithigh go léir chun na fíocháin a fheabhsú. Tá téarnamh i bhfad níos tapúla mar thoradh air seo.

Níos mó scíthe i do shaol

Má luaigh muid contractures roimhe seo, is léir go gcaithfimid leanúint ar aghaidh ag caint faoi gach rud a tháirgeann iad agus is é strus ceann de na saincheisteanna is soiléire. Uaidh sin a bhuíochas leis na suathaireacht, a rithim agus an brú a cuireadh orthu tabharfaimid faoi deara an chaoi a bhfuil an corp ag scaoileadh agus a dtiocfaidh scíthe isteach inár saol. Ar ndóigh, trí slán a fhágáil leis seo go léir, beidh níos mó beogachta agus níos mó fuinnimh againn, agus mar sin leis an gunna suathaireachta is féidir linn a bhraitheann go léir a bhuíochas sin do na cinn éagsúla atá beartaithe do na grúpaí matán éagsúla.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.