فواید روغن زنجبیل ، یاد بگیرید که چگونه آن را در خانه تهیه کنید

زنجبیل مصرف کنید

ریشه زنجبیل بسیار سالم استاین غذایی است که نه تنها در قاره آسیا مصرف می شود ، به عنوان مثال در اسپانیا سالهاست که این ماده غذایی به خاطر تزریق آن یا استفاده از آن برای طبخ یک غذای عجیب و غریب تهیه شده است.

به همین مناسبت ، ما می خواهیم در مورد مزایای روغن زنجبیل و اینکه چگونه می توانید آن را به روش بسیار ساده در خانه انجام دهید صحبت کنیم ، زیرا به شما این امکان را می دهد که نه تنها از سلامت خارجی بلکه از سلامت داخلی خود نیز مراقبت کنید.

روغن زنجبیل می تواند به ما کمک کند تا سیستم هضم خود را درمان کنیم و بهبود بخشد ، همچنین به ما امکان می دهد درد آرتروز را تسکین داده و پوست را بهبود بخشد. اگر می خواهید همه موارد استفاده ، مزایا و چگونگی تهیه آن را در خانه کشف کنید ، مقاله ما را بخوانید. 

فواید زنجبیل

خصوصیات زنجبیل

اول از همه ، ما می خواهیم به یاد داشته باشیم که ویژگی های این ریشه معروف چیست. نام علمی آن است زنجبیل officinale، این گیاهی است که به دلیل استفاده های دارویی و آشپزی مورد استقبال قرار گرفته است. آنچه بیشترین استفاده را می گیرد و آنچه بیشتر از آن درمورد آن می دانیم ، ریزوم ، ریشه است. این یک ساقه زیرزمینی است که به صورت افقی رشد می کند و فقط برای تهیه چای استفاده نمی شود، همچنین به ما امکان می دهد از آن به صورت رنده شده یا در روغن استفاده کنیم.

با توجه به کاربردهای درمانی زنجبیل ، متوجه شدیم که این دارو به ما امکان می دهد ناراحتی های گوارشی را درمان کنیم ، درد آرتروز را تسکین دهیم ، از سرگیجه جلوگیری کرده و حالت تهوع ناشی از بارداری را کاهش دهیم. ذیل، ما به شما خواهیم گفت که این روغن زنجبیل دقیقاً از چه ترکیباتی تشکیل شده است و چگونه می تواند در سلامتی شما نقش داشته باشد. 

روغن زنجبیل دقیقاً چیست؟

روغن زنجبیل مایعی چرب است که با قرار گرفتن در معرض فرآیند تقطیر از این ریشه بدست می آید. روغن غلیظی که استخراج می شود به رنگ زرد است و از ویژگی های رایحه آن تند و قوی است.. استفاده از این روغن هم برای صنایع پزشکی و هم برای صنایع آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد.

زنجبیل برای سلولیت

فواید روغن زنجبیل

پیش بینی کرده ایم که روغن زنجبیل برای بدن ما بسیار مفید است ، فوایدی که برای ما به همراه دارد می تواند آنقدر زیاد باشد که پس از خواندن این مقاله ، بخواهید روغن را خودتان در خانه تهیه کنید. در اینجا چگونگی آن می تواند به شما سود برساند. 

این یک ضد التهاب طبیعی است

روغن زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است ، آنها می توانند از تغییر عملکرد کلیه که با التهاب همراه است جلوگیری کنند. این می تواند از کلیه های ما محافظت کند و در نتیجه عملکرد آنها را بهبود بخشد. 

از طرف دیگر ، باعث کاهش التهاب مزمن نیز می شود ، این روغن برای بهبود مفاصل بدن ما مفید است.

در نهایت، افزودن عصاره روغن زنجبیل به رژیم غذایی می تواند از افزایش وزن جلوگیری کرده و مارکرهای التهاب را کاهش دهد. علاوه بر این ، سوخت و ساز بدن ما را افزایش می دهد و به ما امکان می دهد کالری بیشتری بسوزانیم.

حالت تهوع را کاهش دهید

طبق سنتی ترین طب ، اگر بخار روغن زنجبیل را استشمام کنیم ، حالت تهوع برطرف می شود. دیگه چی، این روغن برای جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل آزمایش شد. ودر نتایج ، مشاهده شد که کسانی که شرکت کرده بودند از استفراغ پایین تری نسبت به افرادی که دارونما استفاده کرده اند ، برخوردار هستند.

از پوست و مفاصل ما مراقبت کنید

روغن زنجبیل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند ، اگر با یک کرم دیگر و روغنهای اساسی دیگر ترکیب شود ، زبری پوست را کاهش می دهد.

اگر روغن زنجبیل را روی پوست خود بمالیم ، شدت و التهاب آرتروز را کاهش می دهد ، با این حال ، کاملاً روشن نیست که می تواند یک معجزه آسا برای این بیماری باشد ، اما می تواند بیماری ها را کمی کاهش دهد.

مزایای دیگری را باید در نظر گرفت

مزایای دیگر که می توانیم در مورد روغن زنجبیل برجسته کنیم عبارتند از: 

  • این یک تبخل طبیعی است: این ماده به عنوان یک تبخال طبیعی عمل می کند و برای بهبود مشکلات اختلال نعوظ استفاده می شود.
  • این به ما کمک می کند تا اضطراب را کاهش دهیم: برای داروی آیورودا ، روغن زنجبیل در درمان مشکلات عاطفی مانند ترس ، عدم اعتماد به نفس ، اضطراب یا کنار آمدن مثر است.
  • این اجازه می دهد تا معده و سایر مشکلات گوارشی را درمان کنید: اسانس ریشه زنجبیل یکی از داروهای طبیعی برای سو ind هاضمه ، اسهال و قولنج است.
  • به موها اجازه می دهد تا قوی شوند: روغن زنجبیل به دلیل تأثیر آن در رشد مو در شامپوها و سایر محصولات استفاده شده است. یکی از مواد فعال آن برای مهار رشد مو در حیوانات یافت شد.

5 ادویه که از سلامتی شما مراقبت می کنند

با نحوه تهیه روغن زنجبیل در خانه آشنا شوید

با استفاده از این مواد و دستورالعمل ها می توانید این روغن را از راحتی منزل تهیه کنید.

عناصر

برای تهیه این دستور ساده ، به موارد زیر احتیاج دارید:

  • زنجبیل تازه 
  • روغن زیتون 

تهیه

  • شما باید زنجبیل را پوست بگیرید ، آن را به قطعات کوچک خرد کنید و رنده کنید.
  • پوست زنجبیل را به یک کاسه روغن زیتون اضافه کنید.
  • آن را مخلوط کرده ، در فر با دمای کم 100 درجه سانتیگراد به مدت دو ساعت قرار دهید.
  • در حالی که داخل فر است ، ظرفی را که با یک پارچه سفید تمیز پوشانده شده آماده کنید.
  • هر دو ساعت که تمام شد ، مخلوط را از طریق پارچه صاف کنید ، یا اگر یک صافی پارچه ای دارید ، از آن استفاده کنید.
  • فشار دهید و بگذارید استراحت حاصل در یک ظرف شیشه ای ضد هوا استراحت کند.
  • آن را در مکانی خشک و خنک و در معرض تابش مستقیم آفتاب نگهداری کنید.

چگونه می توانید از روغن زنجبیل استفاده کنید؟

در آشپزخانه ، از روغن زنجبیل برای طعم دادن ، افزودن عطر و طعم و غنی سازی غذا استفاده می شود. به دلیل خاصیت تهاجمی آن باید در مقادیر بسیار کمی استفاده شود ، باید با روغنهای دیگر ترکیب شود و به عنوان اولین چربی اصلی ظرف به تنهایی استفاده نشود.

آروماتراپی

از این روغن می توان به عنوان استفاده کرد رایحه درمانی ، می توان آن را با کمک دیفیوزر یا آئروسل استفاده کرد و همچنین با استنشاق بخار استفاده کرد. با دیفیوزر باید دستورالعمل های مدلی را که دنبال می کنید دنبال کنید. شما باید مخلوط روغن زنجبیل را با آب رقیق کنید.

استفاده موضعی

همانطور که ما در حال پیشرفت بودیم ، می توان روغن زنجبیل را روی پوست ما قرار داد ، اما ما همیشه به شما توصیه می کنیم که آن را با یک روغن حامل رقیق کنید، گاهی اوقات از روغن نارگیل ، آووکادو یا بادام استفاده می شود.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.