Nola zaindu behar zenuen hondartzara joatean

Hondartzara joateko aholkuak

The hondartza denboraldian eta eguneroko arreta aldatzen den garaian sartzen gara, bai gure larruazalerako eta baita gure ilearentzako ere. Ohikoa da udan eguzkiaz kezkatzea, baina badira beste faktore batzuk ere garrantzitsuak izan daitezkeenak udazkenean iritsi nahi baditugu, hondartzako oporraldietan ahaztuta egotea saihestuz. Beraz, hondartzara joatean zure burua zaintzeko zenbait aholku emango dizkizugu.

A ia denei gustatzen zaie hondartza, baina oporretan egun batzuk igarotzen baditugu ohiturak alde batera uzten ditugu, erlaxatu eta ahaztu egiten baititugu edo produktu guztiak eramaten ez ditugunez. Hala ere, egun hauetan oso kontuz ibili behar dugu oporrak amaitzean arazoak ekiditeko.

Hondartza itxurak du garrantzia

Batzuetan hondartzara lau gauzarekin joaten gara eta eramaten dugunarekin ez gara gehiegi kezkatzen. Baina arropak egoera horietan gure burua zaintzen ere lagun diezaguke. Kotoizko arropak eramatea komeni da izerditzen delako eta horrela, beroaren eta izerdiaren ondorioz larruazaleko narritadurak saihestuko ditugu. Jantzi solteak dira onenak zentzu horretan, izan ere, marra horiek ukitzen badizkigute, gorritasuna eta narritadura sor ditzakete. Hanka lodiak baldin baditugu, garrantzitsua da galtzak eramatea inguru honetan ere txorrokadarik ez izateko. Ideia ona da sorbaldak estaltzen dizkigun jantziak eramatea, hauek erraz erretzeko joera baitute.

Estali burua

Beanie hondartzarako

Zati hau oso garrantzitsua da. Gorputz zabaleko txapela edo txapela janzten badugu, burua eta aurpegia estaliko ditugu. Eguzkitik buruko minak ekiditeaz gain, gainera erroa eta scalp ere babestuko ditu eguzki erreduretatik. Gainera, aurpegia estaltzeak eguzkiak ez du hain eragin txikirik eta eguzkiaren izpiek luze egoteak eragindako zahartzea ekiditen dugu. Nolanahi ere, txapela ona eramatea beti da arrakasta.

Eguzkitako krema

Ideia desberdin asko daude Eguzkitako krema noiz eta nola aplikatu. Hondartzara joan baino lehen aplika daiteke, horrela babestuta egongo gara eguzkitan ibili behar badugu iritsi arte. Iritsi ondoren eguzkitako krema aplikatzea ere komeni da, izerdiarekin eta arroparekin igurtziz gero, bere efektuaren zati bat galdu egin baitaiteke. Nolanahi ere, noizean behin aplikatu behar duzu, urarekin eta izerdiarekin efektua galtzen delako eta erraz erre gaitezkeelako.

Azala hidratatzen du

Larruazala hidratatzeko aholkuak

Después de la hondartza beti zaindu behar dugu gure azala. Asko hidratatu behar duzu, bai barruan, bai ura edan eta baita kanpoan ere, krema hidratatzaile ona aplikatuz. Hori garrantzitsua da, eguzkiarekin eta izerdiarekin larruazala ura galtzen baita, egoera onean egoteko beharrezkoa baita. Larruazal hidratatuak itxura hobea du beti, gazteagoa eta leuna da. Erabili udan elikagai eta arinak diren kremak, pisu handiagoak dituztelako olioak dituztenak saihestuz.

Ez busti gehiegi eguzkiari

Garrantzitsua da moderatua izatea eguzkiaren esposizioari dagokionez. Larruazaleko minbizia sortzen ez ezikBaina lehenago zahartzen gaitu ere. Horregatik, hondartzara joatean aterki bat beti eramatea gomendatzen dizugu, itzalean egon zaitezen eta kapela edo arropa askearekin babestu zaitezen. Beste gauza garrantzitsu bat eguzkiak zuzenean jotzen duen orduak ekiditea da, eguneko ordu zentralak baitira. Horrek erredurak eta gehiegizko beroa saihestuko ditu, hori ere ez da ona.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.