Hoztasun emozionala bikotearen baitan

bikote-arazoak

Esan liteke bikotearen hoztasun emozionala dela harreman asko hausteko arrazoi nagusia. Bikotekidea izan arren bakardadea sentitzea nahiko kaltegarria da edozein harreman motarentzat eta garrantzitsua da hori eragiten duen arrazoia aurkitzea.

Hurrengo artikuluan zehatzago hitz egingo dizugu bikote barruko hoztasunari edo urruntze emozionalari buruz eta zer egin gauza bera saihesteko.

Zeintzuk dira bikote barruan hoztasun emozionalaren kausak

Ez da berdina urruntze hori harremanaren hasieratik gertatzea edo denbora pixka bat geroago gertatzea. Baliteke maite duzun pertsonak nortasun hotza izatea eta horregatik urruntze bat gerta daiteke maila emozionalean. Askoz larriagoa da kontua urtetan elkarrekin bizi ondoren hoztasuna gertatzen denean. Kasu honetan, garrantzitsua da arazo honen kausa aurkitzea eta ahalik eta irtenbiderik onena aurkitzea. Ondoren, pertsona jakin bat bikotekidearekin hotzegi bihurtzeko arrazoi batzuei buruz hitz egingo dugu:

  • Haurtzaroan izandako afektu faltak eragin dezake kasuan kasuko pertsona normala baino hotzagoa izateko eta emozio batzuk ezin erakusteko. Atxikimendua ez da nahikoa eta urria eta hau helduaroa iristean errepikatzen da, bikotekidearekin edo seme-alabekin.
  • Hoztasun emozionala pertsonarengandik urruntzeak eragin dezake estres edo antsietate maila handietatik babesteko. Nahasmendu mota hauek harremanaren barruan gertatzen dira normalean eta horretarako errekurtso bakarra bikotekidearengandik emozionalki erretiratzea da.
  • Bikotekidearen erretiratze emozionala pertsonaren ekintza guztiz kontziente baten ondorioz ere izan daiteke, bikotekideak berak eragindako atsekabea eta berarekiko maitasuna galtzearen aurretik.

XCONFLICT

Hoztasun emozionalaren ondorioak bikote barruan

Harreman baten barruan erretiratze emozionalak hainbat ondorio ditu, horiek ez dira onak bikote honen etorkizun onerako:

  • Etengabeko tentsio giroa sortzen da, bikoteari batere mesede egiten ez diona.
  • Borrokak eta gatazkak areagotu egiten dira harremanaren barruan.
  • Antsietatea eta depresioa.
  • Konfiantza falta eta autoestimu baxua.
  • Garapena jelosia patologikoa.

Elementu horiek guztiek harremana larriki hondatzea eragiten dute eta hori amaierara kondenatuta dago.

Zer egin bikotearen hoztasun emozionalaren aurrean

Arazo hau konpontzeko orduan, garrantzitsua da bikotea harremana salbatzeko prest egotea.

  • Lehenengo gauza bikotearen ondoan eseri eta egoera agerian jartzea da. Garrantzitsua da uneoro jakitea urruntze horrek harremana larriki kaltetzen duela.
  • Elkarrengana hurbiltzea dakarten errutina mota batzuk ezarri, fisikoki edo emozionalki.
  • Bikote terapiara joatea Gauzak konpontzen eta lotura emozionalak askoz gehiago sendotzen lagun dezake.

Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.