Crema d'avena è d'amanduli durante a notte

Crema d'avena è d'amanduli durante a notte

Probablemente no hayas escuchado nunca el término overnight, ¡tampoco es necesario! Es un término que se asocia a menudo a las gachas de avena è chì si riferisce à a manera di preparalli, lascialli riposà a notte in u frigorifero.

Podríamos haber bautizado a este overnight de avena y crema de almendras como gachas de de avena y crema de almendras y nada hubiera cambiado. Con uno u otro nombre sigue siendo un riquísimo desayuno perfecto para dar comienzo a una mañana ajetreada.

Cinco minutos te llevará prepararlo; ni uno mas. Las gachas se «cocinarán» en la nevera donde reposarán toda la noche. Y por la mañana todo lo que tendrás que hacer será sacarlo de la nevera, coger una cuchara y disfrutarlo frío o caliente. ¿Te animas a preparlo?

Ingredients

  • XNUMX-XNUMX cucharadas de copos de avena
  • XNUMX cucharada de semillas de chía
  • 1/2 cucharadita di cannella
  • 1 / 4 cullenette di u salinu
  • XNUMX cucharadas de crema de almendra
  • XNUMX/XNUMX yogur natural o de coco
  • XNUMX/XNUMX cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucchiara di meli
  • XNUMX taza de bebida de almendras
  • Frutos secos picados para decorar

Pasu à passu

  1. In una suppera coloca todos los ingredientes secos è mischjà.
  2. Dopu incorpora la sema de almendras, yogurt, estrattu di vaniglia, beie di meli è d'amanduli è mischjà finu à chì tuttu sia ben incorporatu.

Crema d'avena è d'amanduli durante a notte

  1. Trasferisce u mischju in a vostra tazza di colazione, copre cù pelliccia plastica è lleva a la nevera donde deberá reposar toda la noche.
  2. Por la mañana saca la taza de la nevera, témplala si así lo quieres, y después agrega el acompañamiento que mas te guste; en nuestro caso frutos secos picados, un poco de canela y una onza de chocolate.
  3. Disfruta del overnight de avena y crema de almendras frío, templado o caliente

Crema d'avena è d'amanduli durante a notte


U cuntenutu di l'articulu aderisce à i nostri principii di etica edituriale. Per signalà un errore cliccate quì.

Sianu the first to comment

Lasciate u vostru cummentariu

U vostru indirizzu email ùn esse publicatu. campi, nicissarii sò marcati cù *

*

*

  1. Responsabile di i dati: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopu di i dati: Cuntrolla SPAM, gestione di cumenti.
  3. Legitimazione: U vostru accunsentu
  4. Cumunicazione di i dati: I dati ùn seranu micca cumunicati à terzi, eccettu per obbligazione legale.
  5. Archiviazione di dati: Base di dati ospitata da Occentus Networks (UE)
  6. Diritti: In ogni mumentu pudete limità, recuperà è cancellà e vostre informazioni.