Ang tanan nga mga bentaha sa usa ka massage gun

Mga benepisyo sa massage gun

Ang massage gun nahimong usa sa labing gigamit nga mga himan sa katapusang mga panahon. Tinuod nga kaniadto ang mga bantogang atleta lang ang makabenepisyo niini apan karon morag nausab na ang tanan ug sa tinuod nga barato nga mga presyo, aduna na kitay usa sa atong balay ug makabenepisyo sa tanang bentaha niini, nga dili gamay.

Nahibal-an ba nimo ang tanan nga mga kaayohan niini? Kay naay hisgot nga tabang para paghupay sa sakit sa kaunuran. Apan tinuod nga aduna pa kini daghang mga benepisyo nga angay nimong masayran. Niining paagiha mahibal-an nimo nga kini ang imong bag-ong kaalyado aron mahatagan ang imong lawas nga labi ka dali ug madugangan ang pasundayag. Apan lakaw sa lakang aron dili ka masipyat sa usa ka detalye.

Makapamenos sa kakapoy sa kaunoran

Usa sa dako nga kaayohan sa massage gun mao ang uban niini manamilit ka sa kakapoy sa kaunoran. Kung adunay kakapoy sa kaunuran o kakapoy sa fiber, makaingon kita nga adunay usab grabe nga pagbansay pagkahuman niini. Mao nga ang kasakit mahimong makita sa tibuuk nga lawas ug tungod niini nahibal-an pag-ayo sa pusil kung giunsa kini makuha. Sa imong pagpasa niini, imong mamatikdan kon sa unsang paagi kana nga pagbati mas daling mawala tungod kay kini mopabor sa pagkaayo.

Massager

Nagpaayo sa sirkulasyon

Ingon nga kini usa ka masahe, nahibal-an namon nga kami kauban niya pagpaaktibo ug pagpaayo sa sirkulasyon. Unsa ang naghimo sa tibuok lawas nga oxygenate ingon nga kini angay. Busa, dili kinahanglan nga magpugos, apan nga adunay usa lamang ka angay nga ulo alang niini, mahimo nimong maagian ang mga bitiis ug kalimtan ang bahin sa kakapoy niini, salamat sa kini nga pag-uswag sa sirkulasyon. Dili ba kana usa ka dako nga bentaha?

Laygay nga paghupay sa sakit

Ang nag-unang basehan niini mao ang gahum sa pagpaalam sa kasakit. Busa, walay sama sa pagpadapat niini kon aduna usab laygay nga mga sakit sama sa arthritis. Diha kaniya, ang kasakit ug pagkagahi mao ang pipila sa labing komon nga mga sintomas. Busa, aron sa paghupay kanila, walay sama sa usa ka malumo nga pagmasahe sa usa ka paspas ug epektibo nga paagi sama sa usa nga gihatag sa massage gun.

Kuhaa ang mga contracture

Dili lang sakit sa kaunuran nga naggikan sa pag-ehersisyo ang target niini nga pagtambal. Apan dugang pa, ang mga contracture mao usab ang order of the day. Tungod sa paggugol ug daghang oras sa paglingkod o tungod sa dagan sa kinabuhi nga atong gipangunahan, kasagaran nga adunay mga knot sa bahin sa mga abaga, cervical o usab sa lumbar area. Mao nga, alang kanilang tanan, ang vibration nga gipagawas sa kini nga pusil usa sa labing kaayo nga pagtambal. Panamilit sa tensiyon sa kaunoran.

Massage gun

Nagpauswag sa paglihok sa lawas

Bisan tuod tingali sa pipila ka mga dapit dili kita motugot sa pagmasahe pag-ayo, kini tinuod nga sa halapad nga pagsulti, ang pusil mao ang usa sa labing maayo nga mga ideya alang sa pagpalambo sa paglihok sa tibuok lawas. Tungod kay pinaagi sa paghupay sa tanan nga mga tensyon, atong mamatikdan kung giunsa kita adunay mas daghang paglihok tungod kay gipadali niini ang pagsuyup sa tanan nga mga sustansya aron mapauswag ang mga tisyu. Kini moresulta sa mas paspas nga pagkaayo.

Dugang relaxation sa imong kinabuhi

Kung gihisgutan namon ang mga kontraktura kaniadto, klaro nga kinahanglan naton ipadayon ang paghisgot bahin sa tanan nga nagpatungha niini ug usa sa labing klaro nga isyu mao ang stress. Busa salamat sa mga pagmasahe, ang ilang ritmo ug ang pressure nga gihatag atong mamatikdan kung giunsa ang paghuyang sa lawas ug ang pagpahayahay moabut sa atong kinabuhi. Siyempre, pinaagi sa pagpanamilit sa tanan niini, kita makabaton og dugang nga kalagsik ug mas kusog, mao nga uban sa massage gun mahimo usab natong mabati ang tanan salamat sa lain-laing mga ulo nga gituyo alang sa lain-laing mga grupo sa kaunuran.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.