Эмацыйная сузалежнасць у адносінах пары

сузалежнасць

Цалкам нармальна сёння бачыць, колькі людзей маюць моцную эмацыйную залежнасць ад партнёра. Нягледзячы на ​​​​тое, што ў гэтых выпадках адзін з бакоў мае патрэбу ў тым, каб іншы чалавек адчуваў сябе добра і надаў сэнс яго жыццю, Таксама могуць быць выпадкі эмацыйнай сузалежнасці ў пары.

У такой сузалежнасці адзін з бакоў шчаслівы толькі тады, калі ён знаходзіцца побач са сваім партнёрам і другі бок таксама залежыць ад залежнасці свайго партнёра. У наступным артыкуле мы пагаворым крыху больш аб эмацыйнай сузалежнасці ў пары і яе характарыстыках.

Эмацыйная сузалежнасць у пары

Ясна і проста можна сказаць, што пры сузалежнасці чалавеку, які знаходзіцца на ўтрыманні, патрэбны партнёр, каб быць шчаслівым, а сузалежны чалавек жыве выключна дзеля дасягнення дабрабыту і шчасця свайго партнёра. Галоўнае, каб не было такой сузалежнасці, заключаецца ў тым, што сузалежны чалавек выконвае розныя дзеянні цалкам альтруістычна, а не для таго, каб падсілкоўваць існуючую эмацыйную залежнасць. Сузалежнасць у выніку разбурае самі адносіны, у выніку чаго ні адзін з бакоў не будзе шчаслівы ў ім.

созависимость-супраць-узаемазалежнасці-у-адносінах-пары-1200x670-1

Відавочныя прыкметы эмацыйнай сузалежнасці ў пары

Ёсць шэраг вельмі выразных прыкмет або характарыстык, якія паказваюць, што ў шлюбных адносінах паміж бакамі існуе пэўная эмацыйная ўзаемазалежнасць:

Адсутнасць самаацэнкі

У сузалежных людзей часта нізкая самаацэнка і ўпэўненасць у сабе. Яны спрабуюць кампенсаваць гэты недахоп, дапамагаючы залежнаму чалавеку быць шчаслівым.

кантроль пары

Каб адчуваць сябе карысным і каштоўным у жыцці, сузалежны чалавек кантралюе свайго партнёра, так што ён працягвае мець пэўныя залежныя паводзіны ў адносінах да сваёй асобы. Кантроль, які ажыццяўляецца над партнёрам, мае на мэце падарваць іх самаацэнку, каб такім чынам яны заставаліся цалкам залежнымі на эмацыйным узроўні.

Страх перад незалежнасцю пары

Вялікі страх выклікае той факт, што пара ўсведамляе эмацыйную залежнасць, ад якой яны пакутуюць хочаце быць значна больш незалежнымі ў адносінах.

дакучлівыя думкі

З часам созависимый чалавек становіцца цалкам апантаным партнёрам. Ён думае, што яго адзіная мэта ў жыцці - трымаць іншага чалавека эмацыйна залежным.

Суцэльныя папрокі ў адрас пары

Калі залежны партнёр не дзейнічае па ўсталяванай схеме, созависимый вінаваціць яго праз папрокі з мэтай прымусіць яго адчуваць сябе дрэнна. Гэта прызначана для захавання рэальнай залежнасці.

Псіхалагічная дапамога ў эмацыйнай сузалежнасці

Калі справа даходзіць да вырашэння такой праблемы, важна, каб пара ў цэлым аддала сябе ў рукі добрага псіхолага. Самая эфектыўная тэрапія супраць созависимости - кагнітыўна-паводніцкая. Гэтая тэрапія імкнецца да шэрагу вельмі дакладных мэтаў:

  • Умацоўвайце самаацэнку і ўпэўненасць у абодвух членаў пары.
  • Зносіны ўнутры пары і выказваць розныя пачуцці без страху.
  • Заахвочвайце некаторую незалежнасць і аўтаномію у пары
  • умацаваць эмацыйны кантроль.
  • Пераадолець страхі або страхі быць без пары.

У канчатковым рахунку, эмацыйная сузалежнасць, на жаль, сустракаецца значна часцей, чым людзі думаюць. У такім выпадку важна пазбавіцца ад такой таксічнасці і заўсёды выбіраць здаровыя адносіны. З гадамі вышэйзгаданая ўзаемазалежнасць разбурае пару і сур'ёзна шкодзіць эмацыянальнаму стану абодвух бакоў.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.