Uşaqlarda qəbizliyin müalicəsi üçün dörd tövsiyə

qəbizlik

Qəbizlik uşaqlarda olduqca yaygın bir həzm problemidir. Bağırsağınızın hələ də inkişaf etdiyini və bu səbəbdən zaman-zaman elə bir problem yaratması normaldır ki, qidadan fərqli qida maddələrini yaxşı qəbul etmir. Normal şey budur ki, bu qəbizlik çox problem olmadan həll edilə bilər və gəldiyi kimi yox olur.

Ancaq qəbizlik zamanla davam edərsə, hər hansı bir patoloji xəstəliyindən əziyyət çəkdiyinizi yoxlamaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir. Sonra balaca uşağın həzm problemini həll etməsinə kömək edə biləcək bir sıra dərmanlar və ya tövsiyələr təklif edirik.

Lif alımınızı artırın

Lif bir uşağın qəbizlik əziyyətinin qarşısını almağa gəldikdə əsas və vacibdir. Lif uşağın pəhrizində əskik ola bilməz və bütün yeməklərlə mütəmadi olaraq alınmalıdır. Alma və ya kivi kimi meyvələrdə, tərəvəz və ya taxılda mövcuddur. Normalda liflə zəngin bir pəhriz, müxtəlif qəbizlik problemlərinin aradan qaldırılmasına kömək edir.

Çox su için

Uşağın qəbizlikdən əziyyət çəkməsinin qarşısını almaq üçün əsas elementlərdən biri də gün ərzində su içməkdir. Uşağın hər zaman mükəmməl nəmli qalması çox vacibdir və maye çatışmazlığı göstərməyin. Su qəbulu nəcisin yumşalmasına kömək edir və heç bir problem olmadan çölə çıxa bilər. Tövsiyə olunan içki su olmalıdır, şəkərli içkilər və ya şirələrin qəbulu tövsiyə edilmir, çünki bədənə yaxşı bir şey gətirmirlər.

- uşaqlarda qəbizliyin qarşısını necə almaq və müalicə etmək_

İdman etmək

Mütəmadi fiziki məşq qəbizliyin qarşısını alır. Fiziki fəaliyyət nəcis kütləsinin problemsiz bir şəkildə bağırsağa enməsinə və nəcisin qənaətbəxş şəkildə xaric olunmasına kömək edir. Bundan əlavə idmanla məşğul olmaq, uşağın özünə yaxşı baxması və əlavə kilo problemlərindən çəkinməsi üçün vacibdir.

Qıcqırdılmış süd məhsullarının qəbulu

Uşaqlarda qəbizliyin səbəblərindən biri də həzm sistemində probiyotik çatışmazlığı ola bilər. Bu bakteriyalar mayalanmış qidalarda mövcuddur və həzm sistemi içərisində olan müxtəlif qidaların mənimsənilməsinə kömək edir.

Ümumiyyətlə, uşaqlarda qəbizlik bu ipuçlarına və ya təbii dərmanlara riayət etməklə həll olunur. Ancaq belə bir tövsiyəyə riayət olunmasına baxmayaraq problemin davam etməsi baş verə bilər. Bu baş verərsə, valideynlər qəbizliyin nə üçün davam etdiyini və ya davam etdiyini öyrənmək üçün həkimə müraciət etməli və oradan mümkün olan ən uyğun şəkildə hərəkət etməlidirlər. Belə hallarda, uşaq normal bir bağırsaq tranzitinə mane olan bir növ patoloji çəkə bilər. Bu həzm problemi ümumiyyətlə həzm prosesinin ideal olmasına kömək edən müəyyən dərmanların verilməsi yolu ilə həll olunur. Əks təqdirdə, balacanın sağlamlıq səviyyəsində ortaya çıxardığı bütün pisliklərlə davamlı qəbizlik epizodu ola bilər.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.