20/10 metodu ilə evinizi düzəldin, nədən ibarət olduğunu bilin

Pəncərələri sirkə ilə təmizləyin.

Evinizi təmizləmək üçün ən yaxşı tövsiyələri bilmək istəyirsinizsə, 20/10 metodunu daima unutmayın və bunun nədən ibarət olduğunu bilmirsinizsə, oxumağa davam edək, bundan sonra sizə xəbər verəcəyik.

Evinizi həmişə təmizləmək hissi varsa və bu "bitməz" bir şeydirsə, evinizdə tətbiq edə biləcəyiniz ən yaxşı vərdişlərin nə olduğunu öyrənməyinizi istəyirik ki, eviniz demək olar ki, heç bir səy göstərmədən mümkün qədər mütəşəkkil olsun.

Həftə sonu təmizlik işini tərk edənlərdən birisinizsə və aradığınız şey daha çox vaxt qazanmaq və evi təmizləmək üçün istifadə etməməkdirsə, bilməyinizi istəyirik. evinizi təşkil etmək üçün bu 20/10 üsulu, necə işlədiyini və niyə bütün dünyada bir uğur olduğunu biləcəksiniz.

Rachel Hoffman, bu təmizlik sisteminin yaradıcısıdır, bir çox insanın onu daha mütəşəkkil və təmiz görmək üçün evlərində həyata keçirə biləcəyi bir üsul. Hər iki tələbə tərəfindən həyata keçirilə bilərkimi personas yaşadıqlarını tək, the cütlər və ya ailələr.

Bu metodla digər ənənəvi fənlərdən fərqi odur ki, insanın vəziyyətindən asılı olmayaraq həyata keçirilə biləcəyi üçün bu metod bütün insanlara uyğunlaşır.

20/10 metodu nədir?

Hoffman'ın təklifi sadədir, bitməyən təmizlik günlərindən qurtulun və enmə ilə növbəli olaraq qısa müddətə dəyişdirin. Yəni bu metod 20 dəqiqə təmizləməyimizi və 10 istirahət etməyimizi istər. 

Bunu etmək üçün vaxta baxa və vaxtı hesablaya bilər və ya həmin işə verilən dəqiqələrə ciddi əməl etdiyinizə əmin olmaq üçün saniyəölçəndən birbaşa istifadə edə bilərsiniz. Qalan 10 dəqiqə ərzində və istirahət edin, elektron poçtu yoxlaya, sosial şəbəkələrə baxa, çay içə və ya hər hansı bir videoya baxa bilərik.

Siqnal yenidən çalınanda hər şey qaydasına düşənə qədər yenidən işə başlamalı olacaqsınız. Gözünüzü ümumiyyətlə bozukluğa deyil, kiçik şeylərə baxmalısınız, nöqtə-nöqtə getməlisiniz.

Çamaşırların yuyulması həftəlik edilməlidir.

20/10 metodunu evinizi təmizləməkdə necə tətbiq edə bilərsiniz?

Bu üsulu evdə həyata keçirmək istəyirsinizsə, fürsət düşdükdə praktikada tətbiq edə biləcəyiniz bəzi tövsiyələr.

Bəzən bəzən pozğunluğu böyük bir xaos olaraq görürük və bu bizi ruhdan salır. İrəliləmək üçün kiçik hərəkətlərə diqqət yetirməlisiniz. 

Bir foto əvvəl və bir sonrakı şəkil çəkin

Əvvəlində və sonunda bir fotoşəkil çəkirsinizsə, bütün səylərinizin buna dəyər olduğunu açıq şəkildə görə bilərsiniz və sizi təmizləmə sisteminə davam etməyə təşviq edəcəkdir.

Yatağı gündəlik olaraq düzəldin

Bunu hər səhər etmək çox çətin olduğunu düşünsəniz belə, sizə daha çox fayda gətirəcəkdir, çünki bunu etmək çox vaxt çəkmir. Bir dəfə geri qayıtmaq daha rahatdır nizamlı bir otaqda yatacağınıza nizamsız bir yataq otağı deyil.

Pəncərələri açın

Evin ventilyasiyası çox vacibdir, qoxuları və bakteriyaları yox etmək üçün hər gün havalandırmalısınız. Xüsusilə qışda, çöldə soyuq olduğu üçün etməyi unutduğumuz zaman.

Qabları yu

Yeməyi bitirdikdən sonra qabları yumalısınız, baxmayaraq ki, tənbəlliyin bizi işğal etməsi çox normaldır və bunu daha sonra etmək istəyirik, lakin bu, çoxlarının etdiyi səhv olacaq. Yeməyi bitirdikdən sonra qabları və tavaları təmizləməyə çalışın. Bundan əlavə, qabların üzərindəki çirkləri təmizləmək daha çətin olacaq və mətbəxiniz pis qoxu alacaq.

Soyuducunuzu təmizləyin

Müddəti bitəcək, pis vəziyyətdə olan və s. Qidalardan qurtarmaq üçün soyuducunuzu mütəmadi təmizləməlisiniz. Soyuducunun qoxusu gəlməməsi üçün rəfləri yaxşıca təmizləməlisiniz. Unudulmuş kimi görünən bütün qablardan, hətta sonunda gizlənmiş qablardan da keçin.

Bütün bölmələri təmizləyin, şeyləri geri qoyun və ən çox istifadə etdiyinizi asanlıqla əlçatan ərazilərə qoyun.

Ən böyük yer üçün boşluğu təmizləyin

Kiçik otaqlardan başlayırsınızsa, daha tez yorulmaq və ən çox istifadə etdiyiniz boşluqları təmizləməmək riskiniz var. Əvvəlcə ən böyük otağı bitirsəniz, yerinə yetirildiyinizi və davam etmək üçün daha çox motivasiya hiss edəcəksiniz. 

Evdə təmizlik.

Yuxarıdan aşağıya təmizləməyə başlayın

Edilən bir səhv əvvəl zəmini, sonra rəfləri təmizləməkdir. Bununla birlikdə, ən yüksək şkafları rəflərlə yerə qədər təmizləməlisiniz. Beləliklə, altınızda qalan toz və kir sonra problemsiz təmizləyə bilərsiniz.

Hər şeyi yerdən götürün

Döşəmə səliqəli deyilsə, ilk iş budur. Çantaları, ayaqqabıları, aranızdakı hər hansı bir qutunu götürünvə s. Təmizlik işlərinə başladığınız zaman, təmizlik zamanı mane olmamaq üçün hər şeyi yerində saxlamağa çalışın.

20/10 metodunun üstünlükləri

Evi səliqəyə salmaq üçün başqa üsullar tapdıq, məsələn təmizlik marafonu etmək, burada hər şey qaydasına düşənə qədər təmizliyi dayandırmamaq və təşkil etmək. Bu, vəziyyətə və evimizin nə qədər böyük olmasına görə, bizə bir gün təmizlənməyə başa gələ bilər.

Ən dəhşətlisi budur ki, bunu həftə sonu etsək, vəziyyətimizdən asılı olaraq daha çox vaxtımız olduqda, təmizlənməyə çox vaxt sərf edə bilərik və həftənin başlanğıcı gələndə tükənmiş oluruq.

Hər dəfə bir təmizlik marafonunu bitirdikdə vəzifəyə qarşı mənfi bir hiss qalır. Çünki nizamı qorumaq barədə düşündüyümüz qədər, adətən belə olur ki, vaxt keçdikdən sonra həmin təmizlik marafonunu həyata keçiririk.

Bizə təklif etdiyi üstünlüklər arasında bu təmizləmə üsulu 20/10, aşağıdakılarla qalmalıyıq:

  • Hər gün bir az stres etmədən evimizi təmiz saxlayacağıq., qarışıqlığın və kirin yığılmasına imkan verməkdənsə.
  • Hərtərəfli bir təmizləyici sistem olduğu üçün, bir növ ağrı və ya fiziki qüsur görən insanlar üçün uygundur.
  • Nəhayət, yaxşı bir təmizlik vərdişi yaradacağıq hər gün bir az vaxt etsək. Unutmayın ki, gündəlik davam etdirə biləcəyiniz bir vərdiş yaratmaq üçün 21 günə ehtiyacınız var.

Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.