የጋዝ ብርሃን ወይም የጋዝ መብራት ምንድነው?

እንደ “እብድ ነህ”፣ “ሁልጊዜ በመከላከያ ላይ ነህ” ወይም “በጣም አጋንነሃል” ያሉ አባባሎች በዛሬው ጊዜ በብዙ ጥንዶች ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው።. የተለመደ እና የተለመደ የሚመስለው ነገር በደረሰበት ሰው ላይ ከባድ የአእምሮ መዘዝ ሊያስከትል የሚችለውን የመጎሳቆል አይነት ይደብቃል።

በዚህ መንገድ ጥንዶቹን በዘዴ የሚጠቀምበት ጋዝላይት ወይም ጋዝላይት ይባላል።

የጋዝ መብራት ወይም ጥንዶቹን የሚቆጣጠርበት መንገድ

ይህ ክስተት ሰዎች በመጀመሪያ ሊያምኑት ከሚችሉት በላይ በጣም የተለመደ ነው እና የተጎዳውን ሰው እውነታ ለመለወጥ ከሚሞክር የአእምሮ ጥቃት ሌላ ምንም አይደለም. የሚፈለገው ባልና ሚስቱ በአዕምሯዊ ዓለም ውስጥ እንደሚኖሩ እና ሁሉም ነገር የአዕምሮአቸው ፍሬ እንደሆነ እንዲያምኑ ማድረግ ነው. ይህ ሁሉ በስሜታዊ እና በስነ-ልቦና ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው.

አጋርን መቆጣጠር

ከጋዝ ብርሃን ክስተት ጋር ተሳዳቢው የትዳር ጓደኛውን ለመቆጣጠር እና ለራሱ እንዳያስብ ለመከላከል ይፈልጋል. በተለያዩ ሀሳቦች ላይ ጥርጣሬን ለመዝራት የሚረዱ ተከታታይ አባባሎችን በመጠቀም ማጭበርበሩ ሙሉ በሙሉ የቃል ነው። የተተገበረው ቁጥጥር በተበዳዩ ሰው ላይ ብዙውን ጊዜ ተከታታይ መዘዞችን ያስከትላል።

• ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን.
• የግል ማግለል.
• የደህንነት እጦት.
• ጭንቀት

ለራስ ከፍ ያለ ግምት መልሶ የማግኘት አስፈላጊነት

እንደዚህ አይነት ማጭበርበር ሲያጋጥመው ግለሰቡ በባልደረባው የአእምሮ ጥቃት እንደሚደርስባቸው ማወቅ አለበት። ይህንን ችግር በሚታከምበት ጊዜ ቴራፒ ቁልፍ ነው እና የተበደለው ሰው የጠፋውን በራስ መተማመን መልሶ ማግኘት ይችላል። በጋዝ ማብራት ተብሎ በሚጠራው በሽታ የሚሠቃየው ሰው ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ሙሉ በሙሉ የተገለለ እና የማንንም እርዳታ ስለሌለው ይህ በጭራሽ ቀላል አይደለም ።

ከዚህ ውጪ፣ የተጨማለቀው ሰው በአእምሮ እና በስሜት ደረጃ በጣም ወድቋል። ለዚያም ነው መሄድ አስፈላጊ የሆነው ወደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ሕክምና ፣ ሰውዬው የጠፉ እምነቶችን እና ሀሳቦችን መልሶ ማግኘት እንዲችል.

የመርዛማ ግንኙነትን ማቆም

በዚህ ጉዳይ ላይ ባለሙያዎች በመጀመሪያ ደረጃ, ውጤቶቹ የበለጠ ከመድረሳቸው በፊት መርዛማውን ግንኙነት እንዲያቆሙ ይመክራሉ. ከላይ እንደገለጽነው፡- እንዲህ ያለውን ግንኙነት ማቆም ቀላል ወይም ቀላል አይደለም፡- ተበዳዩ ሰው እራሱን እንደ ሰው የተሰረዘ እና ሙሉ በሙሉ በማህበራዊ ደረጃ የተገለለ ስለሆነ። በምንም አይነት ሁኔታ አንዲት ሴት በባልደረባዋ ወጪ እንድትሆን እና ለራሷ ውሳኔ ማድረግ አትችልም.

ባጭሩ የጋዝ ማብራት በብዙ የዛሬ ጥንዶች ውስጥ ከተለመደው በላይ በተደጋጋሚ የሚከሰት ክስተት ነው። መጠቀሚያው የተበደለው ሰው እንዲያስብ ነው። ሁሉም ነገር የሃሳብህ ፍሬ እንደሆነ እና ያለማቋረጥ ተጠያቂው ማን ነው. በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ሊፈቀዱ የማይገባቸው ፊደሎች ሁሉ የስነ-ልቦና ጥቃት እንደሆነ ምንም ጥርጥር የለውም.