በዳላይ ላማ መሠረት የኃይል ሌቦች

ከቀናት በፊት በሌላ ሥነ-ልቦና ላይ ባወጣሁት መጣጥፍ ላይ ስለ እነዚያን ሰዎች እያወራን ነበር ከህይወታችን ውስጥ “ማስወገድ” አለብን ወደ መርዛማ ሰዎች በየቀኑ ይከበበናል ፡፡ እስካሁን ካላነበቡት ማድረግ ይችላሉ እዚህ. እና ያንን ሌላ መጣጥፍ ለመጥቀስ ለምን መጣሁ? ምክንያቱም እሱ ዛሬ ካቀርብልዎ ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው- በዳላይ ላማ መሠረት የኃይል ሌቦች ​​፡፡ 

በዚህ ለማመን ወይም ከዚህ በታች ከዚህ በታች የምንነግርዎትን ሁሉ እውነት መሆኑን ለማወቅ ፣ የቡድሃ እምነት ተከታይ መሆን የለብዎትም ፣ እንደዚህ ያሉ ነገሮች መቼም በእኛ ላይ ደርሰዋል ወይ ብለው መጠየቅ ብቻ ነው ፡፡ መልሱ ለሁሉም ወይም ለአብዛኞቹ አዎ ከሆነ ታዲያ እነዚህ “የኃይል ሌቦች” ለእርስዎ በጣም ቅርብ ናቸው ፡፡ ከቻሉ ከሕይወትዎ ያርቋቸው ፣ ካልሆነ ግን በየቀኑ ጤንነትዎ እና ሁኔታዎ እየተባባሰ እንዲሄድ የማይፈልጉ ከሆነ ከእነሱ ጋር ርቀትን ያርቁ።

ደላይ ላማ ምን ይለናል?

ደላይ ላማ ከእሳቸው ጋር ባደረገው ቃለ ምልልስ የተናገረው ይህ ነው ፡፡ ነጥቡን በነጥብ

  • ቅሬታዎችን ፣ ችግሮችን ፣ አስከፊ ታሪኮችን ፣ ፍርሃትን እና የሌሎችን ፍርድ ለማጋራት ብቻ የሚመጡ ሰዎችን ይተው ፡፡ አንድ ሰው ቆሻሻቸውን ለመጣል ቆርቆሮ እየፈለገ ከሆነ በአእምሮዎ ውስጥ ላለመሆን ይሞክሩ ፡፡
  • ሂሳብዎን በወቅቱ ይክፈሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​እሱን ማን መክፈል እንዳለበት ወይም እሱን ለመልቀቅ የመረጠውን ክስ ይከፍላል ፣ እሱን ለመክሰስ ቀድሞውኑ የማይቻል ከሆነ »።
  • ካላከበሩ ለምን ተቃውሞ እንዳሎት እራስዎን ይጠይቁ ፡፡ ሃሳብዎን ለመለወጥ ፣ ይቅርታ ለመጠየቅ ፣ ለማካካስ ፣ እንደገና ለመደራደር እና ካልተፈፀመ ተስፋ ጋር ሌላ አማራጭ የማቅረብ መብት ሁል ጊዜም አለዎት ፤ ምንም እንኳን እንደተለመደው ባይሆንም ፡፡ ማድረግ የማይፈልጉትን ነገር ላለማክበር በጣም ቀላሉ መንገድ ከመጀመሪያው አይ አይሆንም ማለት ነው ፡፡
  • በተቻለ መጠን ያስወግዱ እና እርስዎ የማይመርጧቸውን እነዚያን ተግባሮች በውክልና ይስጡ እና የሚደሰቱባቸውን ለማከናወን ጊዜዎን ያጠፋሉ ፡፡
  • በችግር ጊዜ ውስጥ ከሆኑ ለማረፍ ለራስዎ ፈቃድ ይስጡ እና በተገኘው አጋጣሚ ውስጥ ከሆኑ እርምጃ ለመውሰድ ለራስዎ ፈቃድ ይስጡ ፡፡
  • ድሮ ከአሁን በኋላ የማያስፈልጉዎትን ነገሮች የተሞሉ የተዝረከረከ ቦታን የበለጠ ይጎትቱ ፣ ያነሱ እና ያደራጁ ፡፡
  • “ለጤናዎ ቅድሚያ ይስጡ ፣ የሰውነትዎ ማሽኖች በተሻለ ሁኔታ ሳይሰሩ ፣ ብዙ ማድረግ አይችሉም ፡፡ ጥቂት ዕረፍቶችን ያድርጉ ፡፡
  • ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብዎን አባል ከማዳን ፣ ከባልደረባ ወይም ከቡድን የሚመጡ መጥፎ ድርጊቶችን እስከ መታገስ ድረስ የሚታገ toleቸውን መርዛማ ሁኔታዎች ይጋፈጡ ፤ አስፈላጊውን እርምጃ ይውሰዱ.
  • ትቀበላለህ ፡፡ ሥራ መልቀቅ አይደለም ፣ ግን መለወጥ የማይችለውን ሁኔታ ከመቋቋም እና ከመዋጋት የበለጠ ኃይል እንዲያጡ የሚያደርግዎት ነገር የለም ፡፡
  • "ይቅርታ ፣ ህመም የሚያስከትልብዎ ሁኔታን ይተው ፣ ሁልጊዜ የመታሰቢያውን ህመም ለመተው መምረጥ ይችላሉ።"

በመጀመሪያ ሲታይ ቀላል እንደሚመስል እናውቃለን ፣ ግን ግን አይደለም ... ሆኖም ፣ እሱን የማክበሩ እርካታ የት አለ?


የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡