Nie je málo ľudí, ktorým záleží na tom, ako vonia ich dych, a je to tak Zápach z úst môže byť niečo, čo nás robí okolo ostatných ľudí neistými. Poďme do situácie, že ste pokojne so svojím partnerom alebo s niekým blízkym a všimnete si, ako sa ten človek pri rozprávaní nenápadne trochu vzďaľuje. Ak sa chcete pokúsiť tento problém napraviť, vezmite si žuvačku alebo mätový cukrík, ale ... Prečo sa to stane?
V tomto článku si niečo povieme čo je príčinou halitózy a čo môžeme urobiť na nápravu tejto situácie bez toho, aby ste vždy museli na vrchole maskovať cukríky alebo gumu, aby ste zakryli masku zápach z úst.
Je pravda, že z hľadiska zápachu z úst nájdeme rôzne typy intenzity, ale môžeme ubezpečiť, že to je drvivá väčšina je spôsobená miliónmi baktérií, ktoré prebývajú v našich ústach.
Ďalším zaujímavým faktom je, že 25% svetovej populácie má zápach z ústO halitóze sa dokonca zmieňujú starogrécke spisy alebo náboženské texty, ako napríklad Genesis alebo Talmud.
Čo spôsobuje zápach z úst alebo zápach z úst?
V našich ústach žije veľké množstvo baktérií, ktoré interagujú s lPotraviny ich fermentujú a spôsobujú, že uvoľňujú sírany. Sírany sú typom zlúčeniny, ktorú produkujú zhnité vajcia. Možno takto môžeme získať predstavu o vôni, ktorú tento druh plynov môže vydávať.
Je dôležité poznať mikroorganizmy, ktoré s nami žijú, vedieť, ako súvisia s našimi každodennými telesnými funkciami, a vedieť, ako riadiť, čo sa môže v našom tele stať.
V ústach máme veľké množstvo baktérií, ba čo viac, v tele je to druhé miesto s najväčším počtom mikróbov, prvým je črevo.
Ak vás tento typ informácií zaujal, odporúčame vám prečítať si nasledujúce články, ktoré sa zaoberajú črevnou flórou a jej veľkým významom pre dobrý pocit, zdravie a silný imunitný systém:
- Udržiavanie zdravia našich čriev chráni zdravie celého nášho organizmu
- Vzťah medzi zdravím našich čriev a Alzheimerovou chorobou
- Hovoríme o zápche a vláknine: Pomáha príjem vlákniny?
- Ako zlepšiť imunitný systém?
Boli vykonané rôzne štúdie, aby sa zistilo, ktoré zo všetkých baktérií v našich ústach sú zodpovedné za spôsobenie zápachu z úst. Je známe, že lzubný povlak súvisí s rozkladom potravy, krvi, slín a buniek v našich ústach a tým dôjde k uvoľneniu vyššie uvedených plynov. Nebola však schopná identifikovať, ktoré baktérie ju spôsobujú.
Môže sa vedieť, že Rovnako ako všetok vzťah s baktériami, ktoré s nami žijú, je dôležitá aj rovnováha. Ak dôjde k narušeniu rovnováhy, nastanú určité problémy, napríklad zápach z úst.
Aké potraviny alebo výrobky uprednostňujú vznik zápachu z úst?
Na jednej strane máme baktérie, ale ďalším zásadným faktorom je jedlo, ktoré jeme, pretože nie všetky pri rozklade podporujú rovnakú hladinu zápachu z úst.
Potraviny, ktoré nám v tejto súvislosti môžu najviac ublížiť, sú:
- Cibuľa a cesnak kvôli vysokej hladine síry.
- sacharidy rýchla fermentácia, ktorej molekuly cukru rýchlo kvasia v našich ústach a vytvárajú plyny.
- Konzervované ryby.
- Mliečne výrobky ktorých aminokyseliny kvasia a vytvárajú silné zvyšky zápachu.
Medzi ďalšie produkty, ktoré môžeme konzumovať a ktoré uprednostňujú halitózu, patria alkoholické nápoje a tabak. Pri konzumácii sa často zvyšuje zápach z úst, je to preto, že etanol podporuje odparovanie plynov produkovaných baktériami, a preto zintenzívňuje zápach. Tabak na druhej strane zvyšuje tento účinok vyvolaný alkoholom.
Ďalšie príčiny, ktoré uprednostňujú zápach z úst alebo halitózu
Zlá ústna hygiena
V súčasnej dobe je strava bohatá na sacharidy, cukry atď. Správna ústna hygiena je veľmi dôležitá, aby sa zabránilo zápachu z úst a iným problémom so zdravím ústnej dutiny.
Určité choroby
Existujú niektoré choroby, ako je cukrovka, ochorenie pečene alebo zlyhanie obličiek, ktoré môžu spôsobiť, že pacient bude mať zápach z úst, aj keď v týchto prípadoch je zápach odlišný od zápachu bežného zápachu z úst.
Menštruačný cyklus
Existujú ženy, ktoré v určitých obdobiach menštruačného cyklu, konkrétne v danom období, zvyšujú hladinu sulfidov, ktoré sa uvoľňujú ústami a v týchto konkrétnych dňoch spôsobujú zápach z úst.
Suché ústa
U ľudí, ktorí majú tendenciu dýchať ústami, spia s otvorenými ústami atď., A majú preto sucho v ústach, je pravdepodobnejšie, že majú zlý dych.
Zubné protézy
Príčinou zápachu z úst môže byť aj nedostatočné čistenie a údržba zubných náhrad.
Čo robiť na nápravu halitózy?
Prvý z nich je zistiť, čo môže byť príčinou nášho prípadu betón. Ak zistíme príčinu nášho zápachu z úst, môžeme náš problém viac-menej ľahko vyriešiť alebo zahájiť liečbu, ktorá nám pomôže vykoreniť zvyk.
Udržujte svoje ústa hydratované Pomôže nám to znížiť zápach z úst bez ohľadu na jeho príčinu. Ako aj dodržiavať správnu ústnu hygienu, hlavne pred spaním. Musíme si uvedomiť, že v noci sú naše ústa najviac nechránené, a preto musíme podporovať posledné čistenie dňa. Môžeš vykonávať výplachy s vodou tak často, ako chcete. Ďalším nápadom je opláchnutie kokosovým olejom, ktorý je bohatý na kyselinu laudovú a pomáha bojovať proti rôznym baktériám alebo mikróbom.
La žuvanie niektorých bylín Na elimináciu zápachu z úst sa betón používa už mnoho rokov. Niektoré z nich sú petržlen, klinčeky, harmanček, fenikel, rozmarín alebo lucerna.
Niektoré doplnky môžu byť tiež zaujímavé Zinok, ktorý pomáha zlúčeninám síry ukázať sa, že sú to plyny s malým zápachom. Spotreba probiotiká Bolo študované, že tiež znižuje zápach z úst, pretože ľudia s halitózou majú sklon k nízkym obsahom určitých baktérií, ako je Streptococcus salivarius. Ako sme spomínali, dôležitá je rovnováha.