ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು

ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಇತರರಲ್ಲಿ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖವಾಡದ ಬಳಕೆ ಕೂಡ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಕಾರಣದ ಹೊರತಾಗಿ, ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು, ತಾಜಾತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ

ಮೊಡವೆಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಖದಲ್ಲಿ ಟಿ ವಲಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ದಪ್ಪವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಇದು ಹಣೆಯ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಇವೆ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಉಳಿದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಖದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಷದ ಶೇಖರಣೆ: ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಿಂದ ಉಳಿಕೆಗಳು, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಕುರುಹುಗಳು, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಒತ್ತಡ: ಒತ್ತಡವು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ: ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ, ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಶುಚಿತ್ವವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಮೊಡವೆ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಂತೆ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಓಟ್ ಪದರಗಳು, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಗಲ್ಲದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಲೋವೆರಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಮುಖವಾಡವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಲೋವೆರಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವಾಗ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಚರ್ಮದವರೆಗೆ ನರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.