Blanquea tus dientes con los siguientes productos naturales

Con el paso del tiempo se han puesto de moda ciertos tratamientos que nos ayudan a blanquear nuestros dientes, sin embargo, siempre podemos ayudar nosotros en casa con rutinas de higiene y con productos naturales que están al alcance de todos.

Antes de someternos a un tratamiento es importante conocer las opciones que nos presentan ciertos productos naturales para ayudar a nuestros dientes a estar más blancos. Porque muchos tratamientos odontológicos pueden resultar muy invasivos y dañinos para la calidad de nuestro esmalte o nuestras encías.

Dientes amarillos ¿cómo se manchan?

Realmente para poder prevenir las manchas en los dientes tenemos que conocer cuáles son las causas de esas manchas. El esmalte que recubre las piezas dentales es un tanto poroso y se va «llenando» con los restos de los alimentos o bebidas que ingerimos.

Por esta razón, cuando bebemos vino o comemos algunos frutos rojos, por ejemplo, puede que nuestros dientes se manchen, pero tan sólo cepillándonos se iría el color.

Sin embargo, existen otros alimentos que sí que nos producen manchas con el tiempo, como el café, el té, malos hábitos como fumar o comidas ácidas que llegan a afectar al esmalte.

A continuación os contamos cuáles son los alimentos o prácticas a evitar: 

• Café.
• Té.
• Mantener una mala higiene bucal.
• Fumar.
• Refrescos ricos en azúcares.
• Cepillarse después de comer puede no darle tiempo al esmalte a recuperarse.

Por otro lado, encontramos una serie de alimentos beneficiosos que podemos tener en cuenta para que ayuden a ese blanqueamiento natural.

• Peras.
• Manzanas.
• Zanahorias.
• Pepinos.
• Coliflores.
• Lechuga.
• Brócoli.
• Espinacas.

Lo ideal de estos alimentos es que ayudan a proteger el esmalte de los dientes. El queso y los lácteos a su vez también son muy beneficiosos ya que nuestro organismo aumenta el nivel de calcio y fósforo.

Tratamientos caseros para blanquear los dientes

• Naranja: frota durante 45 segundos o un minuto aproximadamente los dientes con la parte blanca de la cáscara de esta fruta. Esta corteza contiene una sustancia conocida como mesocarpio que le dará a tus dientes un tono más blanco. Una vez que hayas frotado bien, deja pasar 30 minutos y cepilla normalmente.
• Fresas y bicarbonato: una mezcla perfecta para tus dientes. Tritura un par de fresas y combínalas con una cucharita de bicarbonato, aplica el resultado durante 10 minutos y enguaja a la media hora.
• Polvo de carbón activado: un método que ha ido cogiendo más peso con el paso del tiempo gracias a los buenos resultados que ofrece. Se asegura que es el mejor método.

Consejos rápidos para blanquear los dientes

• Comer diariamente una rodaja de papaya o una manzana. Estas frutas fortalecen además las encías.
• Realizar enguajes bucales con hojas de salvia. Para ello, lleva a ebullición dos cucharadas de hojas de salvia en una en 250 mililitros. Una vez que la infusión se enfríe estará lista para utilizar.
• Mezcla dos cucharadas de agua oxigenada con una de agua. Con este preparado podrás frotar tus dientes para que se blanqueen paulatinamente con el tiempo. Después, enjuaga.
• Puedes realizar una pasta dentrífrica a base de levadura de cerveza, 2 cucharaditas de sal y agua. Cepilla naturalmente y enguaja después.

Precauciones con los tratamientos

Aunque sean a base de productos naturales y de lo más común para todos, tenemos que tener en cuenta que abusar de ellos puede provocar daños. Como por ejemplo, abusar del bicarbonato de sodio o del agua oxigenada. 

Por ello, lo ideal es una buena prevención: 

• Mantén una boca limpia y para ello, cepíllate los dientes al menos dos veces al día y después de cada comida principal.
• Utiliza hilo dental cada dos días.
• Si no te gusta el hilo dental lo ideal es tener un irrigador bucal.
• Lo ideal es dejar de fumar.
• Evitar el consumo excesivo del café, té, infusiones de hierbas o bebidas azucaradas y carbonatadas.