Det finns tillfällen när vi behöver en touch av balans och lugn för att möta vår dag till dag. Jag vet inte om jag har blivit äldre, men varje gång behöver jag mer tid för att koppla från dag till dag och för att fylla mig med energi. Det är därför jag försöker att uppta mitt huvud på fritiden i olika aktiviteter som jag i livet skulle ha trott att jag skulle försöka hur jag skulle träna poledans eller prova yoga från luften.
Den här veckan är sanningen att det har varit non-stop, mycket arbete, mycket önskan om mer, familjens åtaganden, vänner, en av de veckor som du kan säga till, joer ... Hur fullständig du är !! Men utan tvekan om jag måste lyfta fram något från den här veckan är det min nya utmaning, flygyoga. Tack till Diafarm Laboratories Bach FlowersPå måndag kunde jag prova denna nya praxis som jag älskade och där jag kunde se att jag rör mig som en fisk i vattnet.
Att utnyttja klassen, som jag fick mycket av att prova positioner som jag inte trodde att jag skulle kunna göra, som "superman" eller "bat", det var ett riktigt pass att se oss alla hängande där.
När klassen är över, vi kunde lära oss mycket mer om Bach-blommorna (Jag måste säga, eftersom jag har provat dem är jag mycket glad). Och du kommer att berätta för mig ... Vad är Bach Flowers för? Tja, jag säger er, Bach-blommor är en serie naturliga essenser (totalt 38 blommor), som används för att behandla olika känslomässiga situationer som rädsla, stress, utmattning, ångest, besatthet osv ... Det finns en Bach-blomma för varje aspekt du vill lösa.
Tja, i deras önskan att förbättra, varumärket presenterade en ny produkt, den nya Rescue Plus för att återfå balans och lugn. Dessa är apelsin- och flädergodis, som innehåller en blandning av vitaminerna B5 och B12 och Rescue® Original Bach®-blommor.
Utsökt godis som inte har socker, och som tack vare sina vitaminer bidrar till att nervsystemet fungerar normalt, och hjälper till att minska trötthet och trötthet, vilket ger en daglig dos av balans och lugn.
Du kan ha upp till två fyllda godisar om dagen och låta dem smälta i munnen.
Vad orsakar de i vår kropp?
Vad de gör är ge balans och lugn för att möta vår dag till dag. Många gånger leder ackumuleringen av aktivitet till en kontinuerlig fysisk och mental utmattning. Så för att undvika att nå denna kollaps är det mycket viktigt att vi slutar, andas och andas med god hjälp för att uppnå den dos av balans och lugn som vi längtar efter så många gånger.
Hur kan vi övervinna det syndromet att alltid vara en "superkvinna" hela tiden?
- Ge dig själv några timmar och skäm bort dig själv.
- Släpp stress genom att spela en sport, gå en promenad eller dansa!
- Övervinna din rädsla och försök att inte vara så krävande av dig själv.
- Sätt lite lugn i livet.
Så du vet, från en viss ålder, ta saker lugnare och njut av dessa unika stunder mer 🙂