Припрема посебне вечере је једноставан начин да покажете тој другој особи да је волите на Дан заљубљених. Вечера такође може да укључује састојци афродизијака који повећавају вашу сексуалну жељу. Да ли желите да знате који су то састојци и како их користити?
Постоје намирнице попут смокава које садрже висок садржај бета-каротена, супстанце која утиче на производњу полних хормона у љутим паприкама. Други попут чили паприке због које наш мозак производи ендорфине или тамне чоколаде која производи фенилетиламин, неуротрансмитер који изазива еуфорију и узбуђење. Али ово нису једине, листа је дуга:
Храна која појачава сексуалну жељу
Да ли размишљате о томе да припремите посебан мени да изненадите свог партнера на Валентиново? Забележите ову храну и укључите је у своје рецепте; повећаће вам либидо и они ће вам помоћи да уживате више. Зар не знаш како се то ради? Не брините, касније ћемо вам дати неколико идеја.
- Авокадо. Витамин Е пресудно делује на наш сексуални апетит, а у великим количинама га можемо наћи у авокаду.
- Потколеница. Цимет стимулише проток крви у пределу стомака, подижући телесну температуру и побољшавајући проток крви у гениталијама. Повећава лакоћу постизања узбуђења, па му се приписују својства афродизијака.
- Чили и друге љуте паприке. Капсаицин, активна компонента присутна у овим паприкама, повећава проток крви и подиже нашу телесну температуру. Такође узрокује да мозак ослобађа ендорфине, хормоне који „чине да се осећамо добро“. На естетском нивоу, такође узрокује црвенило образа и усне пуније, што може бити атрактивно.
- Чоколада. Какао зрна садрже биогене амине, тирамин, фенилетиламин, метилксантине и масне киселине сличне канабиноидима, који су чоколади дали одређене афродизијачке способности повезане са повишењем нивоа серотонина.
- Јагоде. Семе овог и другог црвеног воћа, попут малине, богато је цинком, због чега је њихова употреба одлична за ваш либидо. Стимулишу ендокрине жлезде и нервни систем.
- Гинсенг. Овај корен се вековима користи у азијским културама за борбу против еректилне дисфункције код мушкараца. У случају жена у менопаузи, корејски црвени гинсенг помаже у повећању либида.
- Смокве. Садрже висок садржај бета-каротена, супстанце која утиче на производњу полних хормона, такође побољшава жељу и уједначава естрогенску равнотежу. А због високог садржаја шећера, они су добар извор енергије.
- Душо Мед је намирница високе енергетске вредности и садржаја витамина Б и Ц која подстиче производњу полних хормона.
- Мушкатни орах У индијској култури се од давнина сматра стимулатором либида. Његов термогени ефекат и способност заслађивања даха могу повећати сексуалну привлачност и жељу.
- Трпутац. Захваљујући количини калијума, витамина Б, буфотенина и магнезијума успева да уравнотежи мождане неуротрансмитере који пале либидо. Тако побољшава расположење и самопоштовање.
- Остриге. Иако је то једна од намирница коју већина људи повезује са побуђивањем сексуалних активности, ниједна студија не потврђује ове ефекте. Његова афродизијачка снага вероватно је повезана са високим садржајем цинка. Ово може помоћи у исправљању свих недостатака који могу отежати узбуђење. Са психолошког становишта, његов изглед сличан женском полном органу могао би да подстакне машту и последично жељу.
- Лубеница. У неким студијама лубеница има афродизијачка својства због цитрулина који се налази у њеној кори. Када га прогута, тело га претвара у аминокиселину која се назива аргинин, која стимулише производњу азотног оксида и опушта крвне судове на начин сличан синтетичким супстанцама као што је виагра.
- Вино ТинтоГлавни састојак, алкохол, је највећи познати дезинхибитор. Садржај антиоксиданса такође му може дати вазодилататор који омогућава веће снабдевање крвљу у гениталним подручјима. Међутим, злоупотреба ове супстанце може проузроковати супротно од онога што желимо.
Предлози менија за Дан заљубљених
Да ли тражите конкретне предлоге за припрему јеловника за Дан заљубљених? У Bezzia Предлажемо да почнете оброк са а салата од смокава и боровница, неке шпаргле са дресинг од авокада и јагоде или неке здравице са сиром са грожђем и медом.
Да бисте наставили неке пуњене остриге или а печеница са кубанском кашом Били би одлична опција. А као десерт? У Bezzia изабрали бисмо, без сумње, неке крушке у вину са циметомЈедан чоколадни моуссе са поморанџом, неки шоље од банане са кремом од ваниле или неким једноставним јагодама са чоколадом.