Kondicionimi ose ngrohja e ajrit, tendosja e zërit tuaj, biseda për një kohë të gjatë në punë, janë disa nga shkaqet e shpeshta të afonisë. Në shumicën e rasteve, kjo përfshin diçka e përkohshme që mund të zgjidhet me ilaçet shtëpiake. Sidoqoftë, nëse kalojnë më shumë se 10 ditë pasi keni provuar këto mjete dhe problemi nuk zbutet, duhet të shkoni në zyrën e mjekut tuaj.
Ngjirja e zërit mund të jetë pasojë e një problemi më të madh dhe për këtë arsye nuk duhet të neglizhohet. Sidoqoftë, së pari mund t'i provoni këto mjete shëruese dhe nëse vërtet është një mbingarkesë, një ftohje ose faringjit, të cilat janë shkaqet më të zakonshme të ngjirjes së zërit të rastit, së shpejti do të vini re ndryshimin.
Mjekimet natyrale për afoninë
Për shumë njerëz, zëri es një mjet pune dhe mbrojtja e tij është një pjesë thelbësore e shëndetit. Diçka që shpesh neglizhohet, sepse flitet më shumë sesa duhet, lagështia e mjedisit nuk merret parasysh dhe kordat e zërit vihen në tendosje. Nëse kjo është çështja juaj dhe duhet të punoni me zërin tuaj, duhet të shtoni një kujdes shtesë në rutinën tuaj. Ashtu si ilaçet natyrale për afoninë që ju tregojmë më poshtë.
Shtrijeni muskujt e gjuhës
Edhe pse me siguri tingëllon e çuditshme për ju, zgjatjet e gjuhës janë një nga ushtrimet kryesore për këngëtarët, sepse është një muskul thelbësor për vokalizimin. Cfare ka me shume, shtrirja e gjuhës relakson kordat vokale shpejt Pra, është një ilaç i lehtë, i shpejtë dhe shumë efektiv. Thjesht duhet të nxirrni gjuhën, ta mbështillni me një shami pambuku shumë të pastër dhe ta mbani anash.
Tërhiqeni gjuhën, sikur të doni ta nxirrni nga goja. Bëni kujdes dhe nëse vëreni dhimbje, tërhiqeni me më pak forcë sepse nuk bëhet fjalë për këtë. Ju duhet ta bëni stërvitjen me kujdes, në mënyrë që kur shtrini muskujt e gjuhës, kordat e zërit të relaksohen. Përsëriteni procesin disa herë nëse keni një episod të afonisë dhe nëse punoni me zërin tuaj, përfshini këtë ushtrim në rutinën tuaj ditore.
Gargarë me mjaltë, vaj dhe limon
Kjo përzierje është e përkryer për trajtimin e ngjirjes së zërit të rastit dhe problemeve të fytit. Duhet të përzieni vetëm gjysmë gote ujë të nxehtë, një lugë gjelle mjaltë, lëng gjysmë limoni dhe një lugë gjelle vaj e bërë nga ullinj. Mënyra për të marrë këtë ilaç natyral është shumë e thjeshtë, mund ta pini në gllënjka të vogla, duke e lënë lëngun të rrjedhë ngadalë në fyt. Ose mund të bëni gargarë përpara se të gëlltisni përzierjen.
Propolisi, ilaçi më i mirë natyror për ngjirjen e zërit
Një nga mjetet juridike më të dobishme natyrore për fytin, pasi për shkak të vetive antibakteriale dhe anti-inflamatore është shumë efektive për trajtimin e fytit në përgjithësi. Propolisi është një substancë e mjaltë e bërë nga bletët nga rrëshira e pemëve. Këtë ilaç mund ta gjeni te baristët dhe duhet të merrni vetëm 4 ose 5 pika në ditë për të vërejtur përfitimet e tij.
Qepë dhe mjaltë
Një përzierje e çuditshme, por shumë efektive për atë që kemi të bëjmë. Mjalti është shumë hidratues dhe i dobishëm për trajtimet e fytit. Sa për qepën, Për shkak të vetive të tij antibiotike, rekomandohet shumë si ilaç natyral. për infeksione në fyt. Së bashku, ato janë një ilaç ideal për afoninë akute të rastit. Thjesht duhet të copëtoni mirë një copë qepë dhe ta përzieni me dy lugë mjaltë. Me lugë çaji do të jeni në gjendje të vini re efektet qetësuese brenda pak minutash.
Xhenxhefili është një nga mjetet juridike më të mira natyrore për kujdesin e fytit në përgjithësi dhe zëri në veçanti. Isshtë një zhardhok me veti të mëdha medicinale natyrore. Si masë parandaluese, përgatitni një kavanoz qelqi me një tenxhere me mjaltë, lëngun e 2 limonëve, një limon të prerë dhe një rrënjë xhenxhefili në feta të vogla. Përzieni të gjithë përbërësit dhe lëreni të pushojë për 48 orë. Çdo ditë merrni një ose dy lugë nga kjo përzierje në mëngjes dhe do të ofroni mbrojtje totale për fytin tuaj.