A është cikli juaj menstrual i rregullt? Ka aplikime shumë e lehtë për t'u përdorur aq shume për Android si për iPhone me të cilin mund të mbani një kontroll më shterues të ciklit në mënyrë që të zbuloni modelet dhe përmes këtyre ndryshimeve në të.
Të gjithë e dimë se ekzistojnë rrethana të caktuara që munden ndryshojnë ciklin tonë. Cikli menstrual në fakt është një shenjë e mirë për të njohur gjendjen tonë shëndetësore dhe për të zbuluar kur diçka nuk shkon mirë. Prandaj, ndjekja e saj mund të jetë e dobishme, por edhe interesante të njohësh ditët më pjellore, ato në të cilat është më e lehtë të mbetesh shtatzënë, në rast se dëshiron të bëhesh nënë.
Mbajtja e gjurmëve të ciklit tuaj menstrual me një aplikim është e lehtë. Këto zakonisht kanë një ndërfaqe të thjeshtë që ju lejon të shkruani simptomat, emocionet ose veçoritë çdo ditë në çdo fazë të ciklit për të zbuluar modelet. Ka shumë, por në Bezzia Ne rekomandojmë sa vijon aplikacione falas:
Kalendari im menstrual
Ky është një nga aplikacionet më të shkarkuara dhe më të vlerësuara. renditet numër një ndër aplikacionet e Shëndetit dhe Wellness në më shumë se 43 vende. Është një nga më të kompletuarit dhe gjithashtu është i ngarkuar me ikona dhe imazhe që ju ndihmojnë të monitoroni vizualisht ciklin tuaj menstrual.
Kalendari im menstrual llogarit Datat e përafërta nga rregullat e mëposhtme dhe ju lejon të vendosni njoftime për t'ju njoftuar për një tjetër, si dhe për çdo vonesë, nëse ka. Me aplikacionin mund të krijoni edhe rikujtues në mënyrë që të mos harroni të merrni pilulën kontraceptive.
Është në gjendje të regjistroni deri në 43 simptoma gjatë periudhës suaj që do të jetë shumë e dobishme në krijimin e modeleve. Dhe nëse doni të bëheni nënë, kjo do t'ju ndihmojë të njihni ditët tuaja më pjellore. Dhe nuk do të humbisni kurrë asnjë rekord pasi me rezervimin dhe rikthimin e të dhënave të llogarisë Google garantohet.
Kalendari menstrual
Ka më pak shkarkime se ai i mëparshmi, por një vlerësim po aq i mirë sa ky. Madje ngjajnë me njëri-tjetrin në emër, megjithatë aplikimi i kësaj është disi më elegant se ai i mëparshmi. Shumë e lehtë për t'u përdorur ju ndihmon të gjurmoni temperaturën, ndryshimet e humorit, rrjedhën e gjakut dhe simptoma gjatë gjithë ciklit menstruale.
Ashtu si ai i mëparshmi, ai ka një kalendar intuitiv në të cilin mund të shikoni ditët jo-pjellore, pjellore, ovulacionin dhe menstruacionet e pritshme. Dhe aftësitë rezervë dhe rikuperimi për kalendarin, ciklet dhe cilësimet. Përveç kësaj, sigurisht, përkujtuesit e njoftimeve ardhja e menstruacioneve, dritaret e fertilitetit ose marrja e kontraceptivëve.
çelës
Clue plotëson listën e aplikacioneve më të vlerësuara për të gjurmuar ciklin tuaj menstrual. Ky aplikacion ka një dizajn shumë të pastër dhe të bukur dhe ju ndihmon të zbuloni modelet në ciklin tuaj menstrual dhe dini se cilat ditë kanë më shumë gjasa për të mbetur shtatzënë, në një mënyrë të thjeshtë.
Ajo funksionon si një kalendar menstrual dhe një kalkulator i ovulacionit. Ju gjithashtu mund të futni metodën tuaj të kontrollit të lindjes dhe të vendosni rikujtues për pilulën e kontrollit të lindjes. Ai gjithashtu ka artikuj interesantë edukativë dhe ju lejon monitoroni shtatzëninë tuaj.
Çfarë aplikacioni të zgjedh?
Ata janë të gjithë shumë të ngjashëm me çuditjet e vogla që mund t'i bëjë ato pak a shumë komode ose tërheqëse për ju. Hidhini një sy këtyre dhe lëreni veten të udhëhiqeni si nga dizajni ashtu edhe nga komentet e atyre që e kanë shkarkuar tashmë aplikacionin për të marrë një vendim. Nëse pas disa javësh nuk ndiheni rehat duke e përdorur, keni gjithmonë kohë për të ndryshuar në një tjetër.
Ata të gjithë e përmbushin funksionin e tyre me kusht, sigurisht që ju jeni konstant duke futur simptomat tuaja çdo ditë kështu që aplikacioni mund të vendosë modele. Në këtë mënyrë do ta njihni më mirë ciklin tuaj menstrual dhe do të mund të dalloni më shpejt ndryshimet në të.
Për sa i përket sigurisë, ne kemi zgjedhur aplikacione, zhvilluesit e të cilëve e tregojnë këtë mos ndani të dhëna të përdoruesit me kompani ose organizata të tjera, në të cilat mund të vendosni një fjalëkalim aksesi dhe të kërkoni që të dhënat tuaja të fshihen nga aplikacioni sa herë të dëshironi.