Waxaa jira haween badan oo adduunka ah kuwaas oo runtii ka walaacsan candida. Infekshannada soo noqnoqda ee fangaskani waxay noqon karaan dhibaato aad u muhiim ah. Infekshannada si wanaagsan u yimaada marka ay ku jiraan xilliga ama waqti kasta oo bisha ah oo xaddidaya nolosha dumar badan sababo la xiriira dhibaatada ka dhalan karta.
Sidaa darteed, maanta Waxaan ka hadli doonnaa waxa ay tahay candida, sida ay u saameyso iyo waxa la sameeyo haddii lagu dhibaateeyo caabuqa khamiirka si joogto ah.
Waa maxay candida?
Candida waa khamiir, a fungus faa'iido u leh jirkeena marka la dheelitiro. Waxay ku nooshahay xiidmaha yar.
Candida albicans waa nooca boqoshaada in waxay caadi ahaan ku keentaa infekshannada khamiirka dadka. Nasiib wanaag, guud ahaan way ka fududdahay daaweynta marka loo eego infekshannada kale ee khamiirka.
Dhibaatadu waxay jirtaa goorta Sababo ay ka mid yihiin diiqad, cunno xumo ama isticmaalka antibiyootikada, candida ma ahan mid isku dheelitiran. In fungus-kan la beddelay oo sii kordhayo wuxuu keenayaa soo saarista astaamaha cudurka kansarka. Calaamadahaasi badanaa waxay ku dhacaan maqaarka. Waa inaan maanka ku haynaa in dhibaatooyinka maqaarku ay badanaa ka dhashaan dhibaatooyinka gudaha qaarkood, badanaa la xiriira xiidmaha. Sidaa darteed, haddii aan ka cabanno nooc kasta oo ka mid ah dhibaatooyinka la xiriira mowduucyada, waa in aan isku daynaa in aan dhex galno sababta ugu weyn ee ay u noqon karto.
Waxaa laga yaabaa inaad xiiseyneyso:
- In mindhiciradayada caafimaad lagu ilaaliyo ayaa ilaalinaysa caafimaadka noolaha oo dhan
- Waxaan ka hadlaynaa finanka: sababaha iyo sida loo daaweeyo
- Cunista walaaca: sida looga takhaluso si loo helo cunto wanaagsan
Waa maxay cudurka khamiirka?
Waa a caabuqa khamiirka xubinta taranka haweenka Waa wax caadi ah in ku dhowaad 75% haweenku ay ku dhacaan infakshanka khamiirka ugu yaraan hal jeer noloshooda. Ilaa iyo 50% ayaa ku dhaca cudurkaan dhowr jeer.
Ma aha infekshan galmada lagu kala qaado, si kastaba ha noqotee haddii aan ku dhacno infekshanka waxaa suurtagal ah in lagu faafiyo lamaanaheena galmada. Intaa waxaa dheer, waxay sababi karaan dhibaatooyin kala duwan inta lagu jiro xiriirka.
Sababaha
Xagga dumarka, xubinta taranka dumarka waxaa ku jira isku dar ah fangaska iyo bakteeriyada waxtarka u leh oo caadi ahaan isku dheelitiran. Fangaska waxaa ka mid ah candida. Si kastaba ha noqotee, dheelitirkaan waa la carqaladeyn karaa sababo kala duwan awgood iyo koritaanka candida wuxuu noqon karaa mid xad dhaaf ah ama dhex gali kara lakabyada unugyada qaarkood wuxuuna sababi karaa caabuq.
Sababaha ugu waaweyn ee tani u dhacdo badanaa waa:
- Isticmaalka antibiyootigga isku dheelitir la'aanta dhirta dabiiciga ah ee siilka. Waa wax iska caadi ah in marka la qaadanayo antibiyootikada si loo xalliyo dhibaatooyinka kale sida angina, antibiyootigyadan ay weeraraan dhirta xubinta taranka haweenka, iyagoo khalkhal geliya oo keenaya infekshan.
- Xilliga uurka. Isbedelada jirka ee dhaca inta lagu guda jiro uurka ayaa sidoo kale carqaladeyn kara dheelitirka u dhexeeya fungi iyo bakteeriyada.
- Sonkorowga aan la xakamayn, isticmaalka badan ee sonkorta ama karbohaydraytyada. Cuntadu waa qodob aasaasi ah oo si toos ah u saameeya caafimaadkeena.
- Dhibaatooyinka nidaamka difaaca jirka.
- Isticmaalka daawooyinka kale sida ka hortagga uurka, estrogens, iwm.
Astaamaha
Ma aha in qof kastaa isku calaamado ama isku awood yahay, laakiin sida caadiga ah waa kuwan soo socda:
- Cuncun, cuncun iyo / ama dareen gubasho gudaha siilka iyo siilka. Tan waa la kordhin karaa inta lagu jiro galmada.
- Barar iyo casaan ee cambarka.
- Xanuun iyo xanuun siilka, oo ay ku jiraan finan.
- Dheecaanka siilka qaro weyn ama biyo badan, waxay kuxirantahay kiis kasta.
Astaamaha lagu garto infekshinka khamiirka daran:
- Dhibaato cudurada soo noqnoqda (in kabadan 4 sanadki) dhamaantood laga bilaabo fangaska candida.
- La xanuunsanaya noocyo kale oo astaamo ah oo lagu daray kuwa kor ku xusan sida aag casaan weyn, barar daran iyo cuncun oo u horseedi kara dildilaac, nabaro ama xitaa ilmo.
- Sidoo kale waa inaad si taxaddar leh u taxaddartaa haddii aad uur leedahay, sonkorow ama dadka habka difaaca jirka daciifka u yahay.
Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga haddii ay tahay markii ugu horreysay ee aad calaamadahaas yeelato, haddii aadan hubin inay tahay cudurka kansarka, haddii astaamuhu ay sii jiraan muddo dheer ama haddii astaamo kale ay soo ifbaxayaan.
Maxaa la sameeyaa si loola dagaallamo suuxdinta ama sida looga fogaado in aan ku rafaadno?
Candida waa fangas aad u dhib badan in la dilo haddii aan qaadano oo kaliya antifungals-ka ay dhakhaatiirtu qoraan. Tani waxay dhacdaa maxaa yeelay xitaa haddii infekshanka la baabi'iyo, goor dhow ama goor dambe ayaan dib isugu qaadsiinnaa nafteena maxaa yeelay waa fungus ku nool mindhiciradayada. Halkaan ayaa fure u ah, waa inaanan u aadin inaan weerarinno infekshinka xilliyada yar laakiin aan u qaadno candida oo aad u badan taas oo ka soo baxday xiidmahayaga. Haddii aan maaraynno inaan heerarka fangaskan nidaamsanno, waan iska ilaalin doonnaa infekshannada ay soo saarto.
Waa inaan maanka ku haynaa infekshannada daba dheeraaday, iyo daawada loo baahan yahay in laga takhaluso, waxa aan ku guuleysanay ay tahay in la dilo qeyb weyn oo ka mid ah bakteeriyada iyo fungi-ga.
Candida waxay quudataa sonkorta jirkeena, markaan kahadalno sonkorta waxaan ula jeednaa karbohaydrayt kasta oo aan cuni karno. Sidaa darteed sonkorta oo yaraata, cuntada yarayd ee loo yaqaan candida.
Haddii aan la kulannay infekshanno dhowr ah oo ka mid ah cudurka 'candida', waxay u badan tahay in xiidmahayagu ay dhaawacmaan oo bararsan yihiin, sidaas cunto ku saleysan cunnooyinka aan caabuqa lahayn waxay faa'iido weyn noo leedahay inaan ka soo kabanno.
Natiijooyinka waa la arki karaa laga bilaabo toddobaadyada ugu horreeya ee aan beddeleyno cuntadeena. Cunto la'aan, candida waxay u dhintaa una noolaataa kaliya kuwa saxda ah si ay u shaqeyso jirkeena. Waa wax iska caadi ah in bilowga isbeddelka cuntada uu innagaga kaco, waa inaan maanka ku haynaa inaan aad ula qabsanay isticmaalka sonkorta iyo karbohaydraytyada. Si kastaba ha noqotee, natiijooyinka ayaa u qalma sidaa darteed waad ka takhalusi kartaa caabuqyada khamiirka hal mar iyo dhammaanba.
Waxaa jira xoogaa nafaqeyn nafaqo leh oo aan nafteena ku caawin karno:
Haddii aan dooranno inaan cunno nafaqo waa inay ahaataa had iyo jeer kormeer dhakhtar, si looga fogaado dhibaatooyinka caloosha. Qaarkood waa:
- Saliida Oregano
- Saliid saliid
- Allicin (laga soosaaray toon)
Probiotics iyo prebiotics
Waxaa jira noocyo badan oo iyaga ka mid ah waxayna naga caawin doonaan inaan dib u soo ceshano caafimaadkii mindhiciraheenna ka dib markii ay si isdaba joog ah u qaadeen cudurka kansarka.