Los límites saludables son claves a la hora de poder disfrutar de manera plena de la pareja. Las partes deben ser libres a la hora de poder manifestar lo que quieran y piensen, sin temor a sufrir ningún tipo de reproche. Esto se consigue gracias a los límites y a la seguridad que dan los mismos.
En el siguiente artículo te hablamos de la importancia que tienen los límites en las relaciones de pareja y de qué manera se deben establecer.
Por qué son importantes los límites en las relaciones de pareja
El establecer límites saludables en las relaciones es importante por varios motivos que vemos a continuación:
- Por una parte permite proteger el bienestar emocional dentro la pareja. Gracias a los límites establecidos las partes van a tener una buena salud a nivel emocional.
- Otro de los motivos se debe al hecho del respeto mutuo que debe haber entre las partes. Los límites ayudan a mantener un equilibrio dentro de la pareja ya que nadie ejerce un control y todo se realiza mediante un consenso.
- Los límites también ayudan a evitar la dependencia emocional dentro de la pareja. Las diferentes decisiones se realizan de una manera respetuosa y en total libertad. Los acuerdos se realizarán de tal manera que resulten beneficiadas ambas partes.
Clases de límites en las relaciones de pareja
Hay dos tipos o clases de límites que merecen ser reseñados:
- Los límites físicos son las más sencillos de ver al principio de la relación. Estos límites hacen referencia a la privacidad, a contar algo de espacio personal y al contacto físico con la pareja.
- Los límites emocionales se establecen teniendo en cuenta lo que piensan las partes. Es bueno el poder compartir con la pareja lo que no gusta y tener toda la libertad para poder expresar lo que se sienta sin llegar a dañar a la pareja.
- Aparte de los límites anteriores, pueden darse también limites saludables y menos saludables. En el primer caso se busca el bienestar de la pareja en general y en los segundos se puede llegar a coartar a la otra parte, ya sea mediante un control excesivo o mediante una falta de respeto evidente.
Límites sanos para disfrutar de una relación feliz
- Por una parte están la honestidad y la confianza. Es bueno el disponer de espacio para la pareja y para uno mismo. Ello se consigue gracias a la confianza que pudiera haber entre las partes y a la honestidad presente en la relación.
- Apoyo total a la pareja y evitar el control. Es importante el mostrar todo el apoyo posible a la pareja pero dándole espacio y tiempo para evitar posibles agobios. La pareja debe saber en todo momento que vas a estar ahí cuando sea necesario y lo necesite.
- Cada parte debe contar con el espacio suficiente para poder conseguir una relación saludable a la vez que feliz. En cualquier relación la independencia es clave y fundamental. Las partes deben pasar tiempo de calidad en pareja pero también disponer de algo de tiempo personal para uno mismo.
- Es importante el saber escuchar a la pareja. Aparte de decir de una manera libre lo que se piense es esencial también el escuchar a la pareja y no entrometerse en lo que diga.
Cómo se deben establecer los límites
Lo primero de todo es tener claro lo que se espera de la relación en cuestión. Hay que establecer lo que se está dispuesto a permitir y lo que no se toleraría bajo ningún concepto. Hay que respetar y acatar los límites establecidos en la citada relación. Dentro de todo ello, la comunicación con la pareja es clave para que la relación funciona correctamente. La empatía también es fundamental a la hora de conseguir que los límites se cumplan sin problema alguno. En el caso de tener ciertas dudas es bueno el hablarlo con la pareja y llegar al mejor entendimiento posible.