ಬಹುಶಃ ಅವರ ಅವಧಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾ ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತಿನ್ನುವ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಯಕೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿನ್ನಲು ತೀವ್ರ ಬಯಕೆ, ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಆಗ ನಮಗೆ ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನುಸರಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾ ಎಂದರೇನು
ನಾವು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಹೈಪರ್ ಎಂದರೆ ಹೇರಳ ಮತ್ತು ಫೇಜಿಯಾ ಎಂದರೆ ತಿನ್ನುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿದಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಸಿವಿನ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಾದ ಹಸಿವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು
- ಆತಂಕ: ಆತಂಕವು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ನಡುಕ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ಹಸಿವು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆತಂಕದ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ದೇಹ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
- ಬೇಸರ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ ನಮಗೂ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಖಂಡಿತ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯದ ಕ್ಷಣವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.
- ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್: ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- Ations ಷಧಿಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಋತುಸ್ರಾವದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ನಾವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇಬ್ಬರ ಕೆಲಸವೂ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಜವಾದ ಹಸಿವು ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ತಿಳಿಯುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೈಪರ್ಫೇಜಿಯಾ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಅಧ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.