ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆ

ಪಾಲುದಾರ ನಿಂದನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆಯು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕುರುಹುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ...

ಪ್ರಚಾರ
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ...

ನಾವು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು: ಅವು ಏಕೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿವೆ?

ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಶ್ರೇಷ್ಠರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ ...

ವೇದಿಕೆ ಭಯ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್

ಹಂತ ಭಯ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

ವೇದಿಕೆಯ ಭಯ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ ...

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಅವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮಹಾನ್ ಪಾತ್ರಧಾರಿಗಳು ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಒಂದಾಗಿವೆ ...

ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವಂತಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಣಿ ಸಲಹೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ ...

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೇನು?

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ...

ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಗಳು

ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ...

ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳ ಗುಣಗಳು

ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು

ನಾವು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ...

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಯೋಚಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ...