ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥ: ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ...?

ಇದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನಾವು ನಿಜವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅನುಭವದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕನಸಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಥಟ್ಟನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಪರಿಚಿತರು ದುಃಸ್ವಪ್ನ. ನಾವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ದುಃಖವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾದಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯ, ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫ್ರಾಯ್ಡಿಯನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಗೊಂದಲದ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕನಸುಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ ನಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ.

ನೀವು ಏನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು

ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಭಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ. ವೈವಾಹಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ ಬದಲಾವಣೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿರುವುದು

ಹಂತವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಳವಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಹೊಸ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಂಬದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಳೆದುಹೋಗಿ

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಭದ್ರತೆ. ಅಜ್ಞಾತ ಭಯದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅನೂರ್ಜಿತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುವ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅನೂರ್ಜಿತ ಭಾವಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ. ನಾವು ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಪ್ಪಳಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು.

ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆ

ನಾವು ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೂಪವೆಂದರೆ ಅದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು. ನಾವು ಒಂದು ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನಾವು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು umes ಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲ

ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೂಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದವು ಅದರ ಬಾಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನವು ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿರಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಯಾರೋ ಹಲ್ಲೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಈ ದುಃಸ್ವಪ್ನವು ಇತರ ಜನರ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಭಯ, ಗೆ ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರರಿಂದ.

ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸು

ಈ ರೀತಿಯ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದಾದ ಬೇರೊಬ್ಬರ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ

ಇದು ಒಂದು ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಗಳ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ರಹಸ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.