ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು, ನಂತರ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾವು ಆ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಗೆ ಔಟ್ಲೆಟ್ ನೀಡಬೇಕು. ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನುಷ್ಯನ ಗುಣ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅರಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸಮರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಎಂದರೇನು
ನಾವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೃಢತೆ ಎಂದರೇನು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಇತರ ಜನರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೃಢತೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸ್ವಭಾವದ ಮಾತುಗಳು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೂ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ಅವನು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವನು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆ ಮಾತುಗಳಿಂದ, ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣದಿಂದ ಹೇಳಿದಾಗ ಅದೇ ರೀತಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ನೀವು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಕಾರಣ ಇದು ದೃಢವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.
ನಾನು ದೃಢವಾದಾಗ
ನಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ನಿಂದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋದಾಗ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಿ.. ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಹ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೇರವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದು. ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಡ್ಡದಾರಿಗಳು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ. ನೇರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ದೃಢವಾಗಿಯೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕೋಪ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಾವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಗುಣವಾಗಿದೆ.
- ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಗೌರವದಿಂದ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಆದರೆ ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.