ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಆದರೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಜವಾದರೂ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗುವವರೆಗೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ: ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯಾವಾಗಲೂ ವೃತ್ತಿಪರರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.
ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ?: ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆಒಂದು ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಏಸ್
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಚಿಕ್ಕವರಲ್ಲಿಯೂ ಆಗುವಂಥದ್ದು. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಗಮನಹರಿಸದೆ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯಿಂದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
ನಾವು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಜನರು, ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳೆರಡನ್ನೂ ಇನ್ನೂ ಬಿಡದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸರದಿಯನ್ನು ಕಾಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮರೆವು
ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಇರಿಸದೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ಞಾಪಕ ದೋಷಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಅವರು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಸವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಜತೆಗೆ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ತಡವಾಗಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
ತಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ
ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಬದಲಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಅವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕಡೆ ಇವೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅಭದ್ರತೆಗಳು, ನೆನಪಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಳಿದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ
ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗದಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಶಾಶ್ವತ ಆಯಾಸ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ಆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು.