ಇಂದು ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ Bezzia ತರಕಾರಿಗಳ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೀನು ಪಾಕವಿಧಾನ: ರೊಮಾನೆಸ್ಕೊ ರಟಾಟೂಲ್ ಜೊತೆ ಬೊನಿಟೊ. ಉದ್ಯಾನವು ಈ ತರಕಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಟಾಟೂಲ್ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಯಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ರಟಾಟೂಲ್ ಇದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಉತ್ತಮ ಖಾದ್ಯ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬದನೆಕಾಯಿಯಂತಹ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ರೋಮನೆಸ್ಕ್? ಏಕೆ ರೋಮನೆಸ್ಕ್ ಅಲ್ಲ?
ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳ ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಬೋನಿಟೊವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅದು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಿನ್ನಲು ಕಡಿಮೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಚಕ್ರ
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 1 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
- 1 ಹಸಿರು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 1 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಚೌಕವಾಗಿ
- 1 ಸಣ್ಣ ರೊಮಾನೆಸ್ಕೋ, ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ
- ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ
- ಒಣಗಿದ ಓರೆಗಾನೊ
- ಸಿಹಿ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೋರಾ ಪೆಪ್ಪರ್ಡ್ ಬೋನಿಟೊ ಬಲವಾದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.
- ಅದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಟೆಯಾಡಿ, ಮೆಣಸು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ರೊಮಾನೆಸ್ಕೊ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
- ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊ ಸೇರಿಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಟೊಮೆಟೊ ತನ್ನ ನೀರಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಉಪ್ಪಿನ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ.
- ನಂತರ ಬೋನಿಟೊವನ್ನು ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ನಂತರ ಬೆಂಕಿ ಆರಿಸಲು, ಬೋನಿಟೊವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮುಗಿಸಲು ಬಿಡಿ.
- ಬಿಸಿಯಾದ ರೋಮನೆಸ್ಕೊ ರಟಾಟೂಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಬೊನಿಟೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.