ದಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ದಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಶಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಕೆಲವರು "ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಮತ್ತು ಇತರರು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆn ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು. ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಾಗಿವೆ ಸಬ್‌ಮುಕೋಸಲ್ ಅಂಗಾಂಶ ಗುದ ಕಾಲುವೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅವು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ರಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಾವು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಾರಣಗಳು
ಸುತ್ತಲೂ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾಜದ 30% ವರ್ಷಗಳು ದಪ್ಪನಾದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಈ ಜನರ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ದೈನಂದಿನ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು "ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಹೊಂದಿರುವವರು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಬದಲು ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ರೋಗ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಯುವಕರು ಸಹ ಅವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
- ದುಃಖ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ.
- ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ.
- ಹ್ಯಾವ್ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರa, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ತುಂಬಿದೆ.
- ಹೊಂದಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಂಪರೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದುರ್ಬಲ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಲವು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್.
- ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳಿರಲಿ ಕುಳಿತಿದೆ.
- ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮುಂದೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬರದಂತೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
- ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಈಜು, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳು.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು.
- ನ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ದ್ರವಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು. ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ದಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಬಳಕೆ suppositories ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.
- ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು, ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀವು "ಕಾಡಿನ ಕರೆ" ಹೊಂದಿರುವಾಗ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
- ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಗುದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗುದದ್ವಾರದ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ನಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ತುಂಬಾ len ದಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಬೆರಳುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇರೆ ಅಳತೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ನೋವುರಹಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ, ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಶೌಚಾಲಯದ ಕಾಗದದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತುರಿಕೆ, ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸುಡುವುದು, ಕುಟುಕುವುದು ಅಥವಾ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು. ಆದರ್ಶವು ಹೋಗುವುದು ಜಿ.ಪಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರ್ಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮಗಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ.
ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.