ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೆರ್ರಿಗೆ? ಇದು ಅದರ ಹಿಂದೆ ದೀರ್ಘ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಮ್ಮ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸವಿಯಲು ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಹಣ್ಣು ಅದು ಸಿಹಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮಹತ್ವವು ಪೆರುವಿನ ಇಂಕಾ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ, ಆರ್ದ್ರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ. ಅದರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಾವು ನೋಡುವ ಮೊದಲ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಡೆ ಅದು ಹೊಂದಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಅಂದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದೆ. ಆದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಬಿ 3 ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ

ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅದರ ಉಪ್ಪಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅನೇಕವುಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೆರ್ರಿಗಳು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಕೇವಲ 53 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ

ಈ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉಡುಗೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ನಾವು ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ವಿವರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮಗೂ ಅದು ತಿಳಿದಿದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಸಾಲಿಸ್ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬೆರ್ರಿ ಉರಿಯೂತದ

ಆದರೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ, ಅವು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಹಿಂದುಳಿದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳನ್ನು ದೂರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ, ಆಹಾರವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಆಟವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಅದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ನಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಳಗೆ, ಫಿಸಾಲಿಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಇದು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವು ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.