ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೀಲಿಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ ಆದರೆ ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಇಡಬೇಕು.

ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕನಸನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮಾದರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೀಗಳ ಸರಣಿಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ

ಯಾವಾಗಲೂ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಅದು ಬಂದಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆಗದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದು. ಈಗ ನಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನಾವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

ಯಾವಾಗಲೂ ವಾದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವನ ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್‌ಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹ ಬೇಕು, ಚಿನ್ನದ ಮೌಲ್ಯದ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕಣಿವೆಯ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ರೀತಿಯ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತೇವೆ. ಸರಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸಹ ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯುವುದು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಏನು ಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಡಿಮೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಮೊದಲಿಗೆ ಮುಳುಗಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬಂದಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮಬ್ಬುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ.

ನಗು ಆರೋಗ್ಯ

ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ನಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ವ್ಯರ್ಥ ದಿನ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಮೈಲ್ ಇರುವ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಗುವು ಒಂದು ಉಪಶಮನವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ

ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ ಆದರೆ ಆಚರಣೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ಹೊರೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಭೂತಕಾಲವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.