ನಾವು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ, ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ಕೆಲವು ಕೀಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತೇಲುತ್ತಾ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೂದಿಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಳದಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ವಾಸ್ತವಿಕವಾದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದಾಗ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಬಹುತೇಕ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ
ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ನಾವೇ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿಜ. ಆದರೆ ಆ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಮಾತುಗಳಿಂದ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅವರ ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ನೀವೇ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ
ನಾವು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದ ಆ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ನಿಜ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಸ್ತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಮಗೆ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ಹುಚ್ಚಾಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಎರಡೂ ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಶಿಸ್ತನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ
ಅಪೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಹೇಳಲು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ನಿಜ... ಅಥವಾ ಇದೆಯೇ? ಸರಿ, ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಹೌದು ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬೇಕು. ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕರಾಳ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಸೆಯಬೇಕು ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.