ಬೀಚ್, ಮರಳು, ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೀಚ್ ಬಾರ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಇದೆ; ಅಂದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವರು ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನ ಅದು ನಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾಗಬಾರದು ಬಿಸಿಲ ಕ್ರೀಮ್. ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಬೀಚ್ ಅಥವಾ ಪರ್ವತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರ್ವತದ ಮೇಲಿನ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಣಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸಾಹಸವಾಗುತ್ತದೆ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರತರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಾವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಯಾವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಬೆಳಕು ಅದನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹವುಗಳು ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಮೊದಲು. ಜನರು ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಯುವಿಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಂದ್ರತೆಯು, ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಯುವಿಎ ಮತ್ತು ಐಆರ್ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಘಟಕಗಳು
ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಲು ಅವು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೂ ಅವು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಸೌರ ಮಾನ್ಯತೆಗಳ ವಿನಾಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ದಳ್ಳಾಲಿ ಐಆರ್, ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು, ಇವು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ನಮಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡಿ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ಬೆಳಕು ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಪ್ರಕಾರದ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎ ಮಾತ್ರ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು
- SPF: ಇದು “ಸನ್ಬರ್ನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್".
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯುವಿಬಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವಾಗಿದೆ. ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಆಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್, ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 15 ರ ಸೌರ ಫಿಲ್ಟರ್ 30 ರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು 15 ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು 93% ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಯುವಿಬಿ, ಮತ್ತು 30 ಜನರು 97% ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, 50 ರವರು 98% ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆನೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 10 ರ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಮೊದಲು 150 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬಹುದು.
- ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲ
ಈ ದಳ್ಳಾಲಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದಾಗ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಜಲ ನಿರೋದಕ
ಸೂರ್ಯನ ಶೋಧಕಗಳು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಲನಿರೋಧಕವಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳದ ಹೊರತು. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ 40 ರಿಂದ 80 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಾಗ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ
ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ:
- ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ: ಮಂದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ಚರ್ಮ, ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ನೇರಳಾತೀತ ಬಿ ಕಿರಣಗಳ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದೃ ness ತೆ.
- ತಕ್ಷಣದ ಹಾನಿ: ಬಿಸಿಲು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಡಿಎನ್‌ಎ ನಾಶ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಷ್ಟ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಆದರೆ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಂತೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಈ ವಾರ ವೈರಲ್ ಆಗಿರುವ ವೀಡಿಯೊ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೋರಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ.