ಅಪನಂಬಿಕೆ ಜನರು: ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಅಪನಂಬಿಕೆ ಜನರು ಅವರು ಯಾರನ್ನೂ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅವರಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬಹುತೇಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅದು ನಾವು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಂದು ನಾವು ಈ ಭಾವನೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಜನರಾಗಲು ಮತ್ತು ಇತರರು ಸಹ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಇದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎದುರಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ಅದೇ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಅಪನಂಬಿಕೆಯಾದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ನಾವು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಜನರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ನಂಬಿಕೆ ಬಹಳ ತೆಳುವಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪನಂಬಿಕೆ ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಅದು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದೇ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ದೃ foundation ವಾದ ಅಡಿಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಕಲಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಮಾನದ ನೆರಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಸು, ಅದು ಎಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವದಕ್ಕೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ನರಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳನ್ನೂ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಭಾವನೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶೆಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅವರು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದೆ ಏನು

ಒಂದೆಡೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾನಿಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಮತ್ತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ, ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಹಾನಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ಇದು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆರಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಭಯವಿರುವುದರಿಂದ ನಾಣ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಆ ಲೂಪ್ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರ ಮುಂದೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಬಳಸುದಾರಿಗಳಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಲಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಿಯರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಾರದು ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಂಬಿಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯದ ಅಂಚನ್ನು ನೀಡಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಯಾರನ್ನೂ ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅವರು ಇದನ್ನು ನಮಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಷ್ಣು ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಜನರಾಗಿರಬೇಕು. ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆ ಎಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಹಲವು ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.