Не мало людей, яким цікаво, як пахне їх дихання, і саме воно Неприємний запах з рота може бути тим, що робить нас невпевненими в оточенні інших людей. Давайте поставимо себе в ситуацію, ви спокійно перебуваєте зі своїм партнером або з кимось із ваших близьких, і ви помічаєте, як ця людина тонко відходить трохи, поки ви розмовляєте. Часто беруть жуйку або м’ятну цукерку, щоб спробувати вирішити цю проблему, але ... Чому так трапляється?
У цій статті ми поговоримо трохи про що є причиною халітозу і що ми можемо зробити, щоб виправити цю ситуацію, не маючи завжди носити цукерку або гумку зверху для маскування неприємний запах з рота.
Це правда, що ми виявляємо різні типи інтенсивності з точки зору неприємного запаху з рота, але ми можемо вас запевнити в тому переважна більшість спричинені мільйонами бактерій, що мешкають у наших ротах.
Ще один цікавий факт - це У 25% населення планети є неприємний запах з ротаХалітоз згадується навіть у давньогрецьких працях або релігійних текстах, таких як Буття чи Талмуд.
Що спричиняє неприємний запах з рота або галітоз?
Усередині нашого рота живе велика кількість бактерій, які взаємодіють з lЇжа бродить їх і змушує виділяти сульфати. Сульфати - це тип сполуки, яку виробляють гнилі яйця. Можливо, таким чином ми можемо скласти уявлення про запах, який може виділяти цей тип газів.
Важливо знати мікроорганізми, які живуть з нами, щоб знати, як вони пов’язані з нашими щоденними функціями організму, і знати, як контролювати те, що може відбуватися в нашому організмі.
У роті ми маємо велику кількість бактерій, більше того, в нашому організмі це друге місце з найбільшою кількістю мікробів, перший - кишечник.
Якщо вас цікавить такий тип інформації, ми рекомендуємо вам поглянути на наступні статті, які стосуються кишкової флори та її великого значення для самопочуття, доброго здоров’я та міцної імунної системи:
- Збереження кишечника здоровим захищає здоров’я всього нашого організму
- Взаємозв'язок нашого здоров'я в кишечнику та хвороби Альцгеймера
- Ми говоримо про запор та клітковину: чи допомагає прийом клітковини?
- Як поліпшити імунну систему?
Були проведені різні дослідження, щоб визначити, які з усіх бактерій у нашому роті відповідають за появу неприємного запаху з рота. Відомо, що лзубний наліт пов’язаний з розщепленням їжі, крові, слини та клітин у нашому роті і це призводить до виділення згаданих газів. Однак він не зміг визначити, які бактерії викликають його.
Що може бути відомо, це те, Як і всі стосунки з бактеріями, які живуть з нами, важливим є баланс. При порушенні цього балансу виникають певні проблеми, такі як неприємний запах з рота.
Які продукти харчування чи продукти сприяють створенню неприємного запаху з рота?
З одного боку, у нас є бактерії, але іншим фундаментальним фактором є їжа, яку ми їмо, оскільки не всі вони сприяють однаковому рівню неприємного запаху з рота при розкладанні.
Їжа, яка може нам найбільше зашкодити в цьому плані, це:
- Цибуля і часник завдяки високому вмісту сірки.
- Вуглеводи швидке бродіння, молекули цукру якого швидко ферментують у нашому роті, виробляючи гази.
- Рибні консерви.
- Молочні продукти амінокислоти яких ферментують і створюють сильні залишки запаху.
Інші продукти, які ми можемо споживати, що сприяють галітозу, є алкогольні напої та тютюн. Вживання часто посилює неприємний запах з рота, це тому, що етанол сприяє випаровуванню газів, що виробляються бактеріями, а отже, посилює неприємний запах. Тютюн, навпаки, посилює цей ефект, який виробляє алкоголь.
Інші причини, які сприяють неприємному запаху з рота або запаху з рота
Погана гігієна порожнини рота
В даний час там, де дієта багата вуглеводами, цукром тощо. Правильна гігієна порожнини рота стає дуже важливою, щоб уникнути неприємного запаху з рота та інших проблем зі здоров’ям порожнини рота.
Певні захворювання
Є деякі захворювання, такі як цукровий діабет, захворювання печінки або ниркової недостатності, які можуть спричинити у пацієнта галітоз, хоча в цих випадках запах відрізняється від запаху звичайного неприємного запаху з рота.
Менструальний цикл
Є деякі жінки, які в певні моменти менструального циклу, зокрема протягом періоду, підвищують рівень сульфідів, що виділяються через рот і викликають неприємний запах з рота в ці конкретні дні.
Сухість у роті
Ті люди, які схильні дихати ротом, спати з відкритим ротом тощо. І тому, як правило, мають сухість у роті, частіше мають неприємний запах з рота.
Протези
Неправильне чищення та обслуговування протезів також може бути причиною неприємного запаху з рота.
Що робити, щоб вилікувати галітоз?
Перший є з’ясувати, що може бути причиною нашої справи бетон. Якщо ми виявимо причину нашого неприємного запаху з рота, ми можемо більш-менш легко вирішити свою проблему або розпочати лікування, яке допомагає викорінити звичку.
Тримайте рот зволоженим Це допоможе нам зменшити неприємний запах з рота незалежно від його причини. Так добре як підтримувати належну гігієну порожнини рота, особливо перед сном. Ми повинні пам’ятати, що вночі наш рот є найбільш незахищеним, і тому ми повинні сприяти цьому останньому чищенню дня. Ти можеш виконувати полоскання з водою скільки завгодно часто. Інша ідея полягає в полосканні кокосовою олією, яка багата на лаудинову кислоту і допомагає боротися з різними бактеріями або мікробами.
La жування деяких трав Бетон використовується вже багато років для усунення неприємного запаху з рота. Деякі з них - петрушка, гвоздика, ромашка, кріп, розмарин або люцерна.
Деякі добавки також можуть бути цікавими Цинк, який допомагає сполукам сірки виявитись газами з незначним запахом. Споживання пробіотики Було вивчено, що це також зменшує неприємний запах з рота, тому що люди з галітозом мають низьку кількість певних бактерій, таких як Streptococcus salivarius. Як ми вже згадували, головне - це баланс.