புதிய தாயாக இருப்பது பல பெண்களுக்கு ஒரு சவால், எனவே, உங்களுக்குள் பல உணர்வுகளை நீங்கள் உணரக்கூடும், அது உங்களை வருத்தப்பட வைக்கும். கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாக இருக்கும்போது இது போன்ற உணர்வு முற்றிலும் இயல்பானது, ஒரு தாயாக இருப்பது என்ன என்பது பற்றி ஆயிரம் விஷயங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப்பட்டிருந்தாலும், உங்கள் குழந்தையைப் பெறும் வரை அது என்னவென்று உங்களுக்கு ஒருபோதும் தெரியாது. உங்கள் கைகளில்.
அடுத்து நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு ஏற்படும் சில உணர்வுகளைப் பற்றி பேசப் போகிறோம், அது முற்றிலும் இயல்பானது என்பதால் நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. இது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான மாற்றமாகும், நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். ஒரு சிறிய குழந்தை வளரவும் உயிர்வாழவும் உங்களைச் சார்ந்தது.
பயம்
பயம் என்பது உங்கள் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு சாதாரண உணர்வு. என்ன நடக்கும் என்று தெரியாமல், நிச்சயமற்ற பயம். உங்கள் குழந்தை பிறந்தவுடன் நீங்கள் தொடர்ந்து பயப்படுவீர்கள், ஏனென்றால் எதுவும் உங்கள் குழந்தையை காயப்படுத்தலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். உங்கள் தலையில் எதிர்மறை எண்ணங்கள் நிரப்பப்படலாம், இது உங்களுக்கு ஆபத்தானது.
அதிகப்படியான எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளை நீங்கள் கவனித்தால், அதிலிருந்து விலகி, நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் பிற நேர்மறையான எண்ணங்களுக்கு மாறவும். தேவைப்பட்டால், பயத்தால் உருவாகும் கவலையை அமைதிப்படுத்த சில மருந்துகளை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
நிலையான ஆலோசனையில் கோபம்
ஒரு புதிய தாயாக, எல்லோரும் உங்களுக்கு நிலையான ஆலோசனைகளையும் கருத்துகளையும் வழங்க விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் எப்போதும் கேட்காத சில ஆலோசனைகள். சில நேரங்களில் அவை நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றிருந்தாலும், மற்ற நேரங்களில், அவை அவற்றை நன்றாக எடுத்துக் கொள்ளாது. பலர் தங்கள் ஆலோசனையை உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.
உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் எப்படிச் செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்று மற்றவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள், ஏனென்றால் அது சிறந்தது என்று மற்றவர்கள் சொல்கிறார்கள் ... உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை நம்புங்கள், ஏனென்றால் அவை உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவும். அவர்கள் உங்களுக்கு நல்ல ஆலோசனையை வழங்கினால், அதனுடன் இணைந்திருங்கள், ஆனால் அதை மறந்து விடுங்கள்!
வழக்கமான முன் அமைதியாக
சில சமயங்களில் உங்கள் உணர்ச்சிகள் ஒரு ரஷ்ய வழக்கத்தைப் போன்றவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தாலும், வழக்கமான செயல்களுக்கு நீங்கள் அமைதியான நன்றியைக் காணலாம். குழந்தைகளுக்கு உங்களால் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணர அவர்களுக்கு நடைமுறைகள் தேவை. இந்த காரணத்திற்காக, முதல் மாதங்களில் உங்களுக்கு பல நடைமுறைகள் இல்லையென்றால் கவலைப்பட வேண்டாம், சிறிது சிறிதாக அவை நீங்கள் கவனிக்காமல் தோன்றும்.
முதல் சில மாதங்களில் உங்கள் குழந்தை உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும். அவர் தூங்க விரும்பும் போது அவர் தூங்கட்டும், பசியுடன் இருக்கும்போது சாப்பிடட்டும். பின்னர், மாதங்களுடன், மேலும் நிலையான நடைமுறைகள் வரும் (சுமார் 4 அல்லது 5 மாதங்கள்).
நீங்கள் வலிமையை உணர்வீர்கள்
நீங்கள் பலத்தையும் உணருவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் தீர்ந்துபோகக்கூடிய எல்லாவற்றையும் நீங்கள் உணர்ந்து கொள்வீர்கள். நீங்கள் உண்மையில் சோர்வாக இருக்கும் நாட்கள் இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டும். முதலில் நீங்கள் கொஞ்சம் பயப்படலாம், ஆனால் உங்கள் குழந்தையை நன்றாக மடிக்கவும், பாதுகாக்கப்பட்ட ஒரு நல்ல காரை வைத்திருங்கள், உங்கள் குழந்தையுடன் உலகை அனுபவிக்கவும்! அவர் அதை நேசிப்பார்.
பல விஷயங்களுக்கு முன் குழப்பம்
குழந்தை ஷாப்பிங் வழிகாட்டிகளால் உங்களை வழிநடத்த அனுமதித்தால், நீங்கள் பைத்தியம் அடையலாம் (அதாவது!). உங்கள் குழந்தைக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், அதன் அடிப்படையில், உங்களுக்குத் தேவையானதை வாங்கவும். நீங்கள் தற்போதைய சந்தையைப் பார்த்தால், கிட்டத்தட்ட எதற்கும் ஒரு தயாரிப்பு உள்ளது, இது உங்களை குழப்பக்கூடும், எனவே உங்களிடம் அடிப்படை லியோ இருப்பது நல்லது.
எல்லா 'பரிந்துரைக்கப்பட்ட' குழந்தை தயாரிப்புகளும் அவசியமில்லை. சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு டிராயரில் வைப்பதை முடித்து, அங்கிருந்து வெளியே வராத விஷயங்களை அவை உங்களுக்குக் கொடுக்கும். எனவே, நீங்கள் 'பேஷன்' தயாரிப்புகளுக்கு அதிக செலவு செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, உண்மையில் நடைமுறையில் உள்ளவற்றை வாங்குவதற்கு உங்களை அர்ப்பணிக்கவும்.