வெற்று நெஸ்ட் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுவது, பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை எதிர்கொள்ளும்போது உணரும் உணர்ச்சி வலியைத் தவிர வேறில்லை, அவர்கள் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்கிறார்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த விமானத்தில் செல்லுங்கள்.
பின்வரும் கட்டுரையில் இந்த நோய்க்குறி, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் பற்றி மேலும் விரிவாக உங்களுடன் பேசப் போகிறோம் அத்தகைய வலியைப் போக்க பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்.
குழந்தைகளின் பிரியாவிடை மற்றும் பிரியாவிடை
முதல் கட்டத்தில், பெற்றோர்கள் யதார்த்தத்தை நேருக்கு நேர் சந்திக்கிறார்கள். குழந்தைகள் வளர்ந்து விட்டார்கள் அவர்கள் தங்கள் சொந்த பாதையில் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளின் கலவையை உணருவது இயல்பானது: அவர்களை சுதந்திரமாகப் பார்ப்பதில் ஒரு குறிப்பிட்ட பெருமை, ஆனால் குடும்ப வீடு மாறப் போகிறது மற்றும் இனி ஒரே மாதிரியாக இருக்காது என்பதில் கொஞ்சம் மனச்சோர்வு. இந்த உணர்வுகளை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது என்பது வெற்று கூடு நோய்க்குறியைப் புரிந்துகொள்வதற்கான முதல் படியாகும்.
காலி அறை
குழந்தைகளின் அறை எப்போதும் காலியாக இருப்பதைப் பார்ப்பது எளிதானது அல்ல. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, புகார் செய்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, எனவே அதை மாற்றுவது நல்லது. தனிப்பட்ட மூலையில், வசதியான நூலகத்தில் அல்லது தனிப்பட்ட படிப்பில் கூட. இந்த உடல் மாற்றம் மாற்றத்தை அடையாளப்படுத்தவும், தனிப்பட்ட அளவில் வாழ்க்கையை நிறைவேற்ற புதிய வழிகளைக் கண்டறியவும் உதவும்.
குழந்தைகளுடன் புதிய உறவு
குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த அடையாளத்தை ஆராயும்போது, அவர்களின் விருப்பங்களுக்கு மதிப்பளிப்பது முக்கியம். நீங்கள் இனி குடும்ப வீட்டில் இல்லாவிட்டாலும், உறவு வெறுமனே மாறுவது போல் முடிவுக்கு வரக்கூடாது. எனவே நிறுவுவது முக்கியம் திறந்த தொடர்பு மற்றும் ஒரு வலுவான இணைப்பை உருவாக்க பரஸ்பர மரியாதையை வளர்க்கவும். எனவே, அவர்களின் அனைத்து சாதனைகளையும் கொண்டாடவும், வீட்டின் சுவர்களுக்கு அப்பால் நீடிக்கும் ஒரு பிணைப்பை உருவாக்கவும் தயங்க வேண்டாம்.
புதிய இலக்குகள் மற்றும் எல்லைகளைக் கண்டறிதல்
வெற்று நெஸ்ட் சிண்ட்ரோம் உங்களை மீண்டும் கண்டறிய உதவும். பல ஆண்டுகளாக, குழந்தைகளை சிறந்த முறையில் வளர்ப்பதும், கல்வி கற்பதும் மட்டுமே வாழ்க்கையின் குறிக்கோள். இப்போது குழந்தைகள் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேறிவிட்டனர், பழைய பொழுதுபோக்குகளுக்குத் திரும்ப வேண்டிய நேரம் இது. புதிய ஆர்வங்களை ஆராய்ந்து, இதுவரை உங்களால் செய்ய முடியாத சாகசங்களை மேற்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை இன்னும் ஒரு அற்புதமான பயணம், இந்த நிலை ஒரு அற்புதமான புதிய அனுபவத்தின் தொடக்கமாக இருக்கும்.
குழந்தைகளின் முடிவுகளை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் பிள்ளைகள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதால் நீங்கள் அவர்களை என்றென்றும் இழக்கப் போகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் பிள்ளைகள் வளர்ந்துவிட்டதையும், நீங்கள் நினைத்ததை விட அவர்களின் பாதை வித்தியாசமாக இருப்பதையும் விருப்பத்துடன் ஏற்றுக்கொள்வது பல பெற்றோருக்கு உண்மையான சவாலாக இருக்கலாம். இந்த புதிய யதார்த்தத்திற்கு எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பதை அறிவதற்கு தன்னுடன் நெகிழ்வுத்தன்மையும் பொறுமையும் தேவை. அதனால் தான் நல்லது பிரதிபலிக்கவும் சிந்திக்கவும் உங்களுக்குத் தெரியும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் இந்த புதிய கட்டத்தில் உங்கள் குழந்தைகளுடன் பிறந்தநாளைக் கொண்டாடுவது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
நிகழ்காலத்தை வாழ்க
வெற்று கூடு நோய்க்குறியைக் கடக்கும்போது இப்போது மற்றும் நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம் மற்றும் அன்றாட தருணங்களில் சில மகிழ்ச்சியைக் காணலாம். எதிர்பாராத அழைப்புகள், ஆச்சரியமான வருகைகள் மற்றும் குடும்பக் கூட்டங்களில் நல்ல நேரங்களை அனுபவிக்கவும். வாழ்க்கை தொடர்ந்து மாறுகிறது மற்றும் இங்கே மற்றும் இப்போது தழுவுவது உங்கள் இதயத்தை நிரப்பும் மதிப்புமிக்க நினைவுகளை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
சுருக்கமாக, வெற்று நெஸ்ட் சிண்ட்ரோம் பல பெற்றோருக்கு ஒரு உண்மையான உணர்ச்சி சவாலாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் வாழ்க்கையின் புதிய பரிமாணங்களை வளரவும் கண்டறியவும் இது ஒரு வாய்ப்பாகும். இந்த புதிய வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் மாற்றியமைக்கும்போது, நினைவில் கொள்வது அவசியம் தந்தையின் சாராம்சம் இன்னும் உயிருடன் இருக்கிறது உங்கள் குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து உருவாகிறது. குழந்தைகள் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்தாலும், உங்கள் குழந்தைகளின் சாதனைகளைக் கொண்டாடவும், அன்பு நிறைந்த கூடு கட்டவும் தயங்க வேண்டாம்.