விடுமுறைகள் முடிந்ததும், இது ஒரு சில நாட்களாக மட்டுமே இருந்தாலும், அது குழந்தைகளுக்கு சற்று அதிகமாக இருக்கும். என்றாலும் விடுமுறைகள் முடிந்துவிட்டன, வழக்கமாக திரும்புவது சற்று எரிச்சலூட்டும் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், குறிப்பாக சில நாட்கள் எந்த நேரத்திலும் எழுந்திருப்பது அல்லது வீட்டுப்பாடம் செய்யாதது போன்ற நடைமுறைகள் இல்லாமல் சில நாட்கள் கழித்த பிறகு.
இந்த காரணத்திற்காக, விடுமுறைகள் இருக்கும்போதெல்லாம் குழந்தைகள் சில நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது, அவை மிகவும் நெகிழ்வானவை என்றாலும், அவர்களின் வழக்கமான தினசரி கட்டமைப்போடு இணைக்க உதவுகின்றன. நீங்கள் இதைச் செய்திருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் பிள்ளைகள் “இயல்பு நிலைக்கு” திரும்புவது கடினம் என்றால், நீங்கள் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
அவரை அடுத்த கட்சி பற்றி சிந்திக்க வைக்கவும்
உங்கள் பிள்ளை சோகமாக உணர்ந்தால், அவர் மீண்டும் நடைமுறைகளைத் தொடங்க வேண்டும், அதைச் செய்யத் தெரியவில்லை, ஏனெனில் அவர் எதுவும் செய்யாமல் இருக்க விரும்புகிறார்… அடுத்த அருகிலுள்ள கட்சி எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வார இறுதி. காலையில் இன்னும் கொஞ்சம் தூங்க செல்ல 5 நாட்கள் மட்டுமே பள்ளிக்கு செல்ல வேண்டியதில்லை.
நாள் கட்டமைப்பு
உங்கள் பிள்ளைகள் பகலில் செய்ய வேண்டிய எல்லாவற்றையும் பற்றி பேசுங்கள், இதனால் அவர்கள் அன்றைய நடவடிக்கைகள் குறித்து ஒரு மன திட்டத்தை உருவாக்க முடியும். இந்த வழியில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைப் பற்றி அதிக மன அமைதியைப் பெறலாம், காலையில், நண்பகலில் அல்லது பிற்பகல் மற்றும் மாலை நேரங்களில் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பது பற்றிய மன அமைப்பைக் கொண்டிருக்கலாம். இது உங்களுக்கு உணர்ச்சி மன அமைதியையும் மன உறுதிப்பாட்டையும் தரும்.
நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள்
உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு சிறந்த முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும், திங்கள் கிழமை அல்லது விடுமுறைக்குப் பிறகு வருத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் நடைமுறைகளுக்கு நீங்கள் திரும்பிச் செல்ல வேண்டியிருப்பதால் சோகம் அல்லது மனச்சோர்வு மனப்பான்மை இருந்தால், உங்கள் பிள்ளைகள் அதைப் பற்றி அறிந்துகொள்வார்கள், மேலும் உங்கள் நடத்தையைப் பின்பற்றுவார்கள், எனவே அவர்கள் வழக்கமான நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான எதிர்மறையான அணுகுமுறையையும் காண்பிப்பார்கள்.
இந்த அர்த்தத்தில், நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருப்பது அவசியம், மேலும் ஒரு புதிய நாளில் கிடைக்கும் எல்லா நன்மைகளையும் நீங்கள் பெறலாம். இந்த வழக்கமான தொடக்க நாளில் நடக்கக்கூடிய அனைத்து நல்ல விஷயங்களையும் சிந்தியுங்கள். உங்கள் மகனைப் பொறுத்தவரை, அவர் தனது நண்பர்களை மீண்டும் பார்ப்பார் என்றும், அவர் நிச்சயமாக பள்ளியில் பல விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வார் என்றும் அவர் வசதியாக இருப்பார் என்றும் நீங்கள் அவரிடம் சொல்லலாம். ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் சக்திவாய்ந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் செயல்களின் உதாரணத்தால் நீங்கள் அவருக்குக் கற்பிக்கிறீர்கள், உங்கள் வார்த்தைகளை விட!
இந்த வழியில், இனிமேல், விடுமுறை நாட்கள் அல்லது வார இறுதி நாட்கள் கூட முடிந்ததும் உங்கள் பிள்ளைகள் மிகவும் நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்கலாம். ஓய்வு மற்றும் துண்டிப்புக்கான விடுமுறைகள் போன்ற "தினசரி மற்றும் இயல்பான" விஷயங்கள் என்பதை அவர்கள் அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உணருவார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் வாழ்க்கையில் நல்ல பகுதிகள் உள்ளன, எதிர்காலத்தை அனுபவிக்க நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் வாழ வேண்டும். விடுமுறைக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவது பலருக்கு எளிதானது அல்ல, ஆனால் ஒரு நல்ல மாற்றம் அவசியம்.