மெக்னீசியாவின் பால்

எலும்புகள் மற்றும் சருமத்திற்கு எந்த வகையிலும் நன்மை பயக்கும் பால், உடலுக்கு அத்தியாவசியமான உணவு என்பதை நாம் தெளிவுபடுத்துகிறோம், எனவே இன்று நாம் குறிப்பாக நன்மைகள் மற்றும் மெக்னீசியாவின் பால் எதைப் பற்றி பேசுவோம், ஏனென்றால் இந்த மூலப்பொருளுக்கு நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நல்ல பயன்பாட்டைக் காண்பீர்கள்.

லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை காரணமாகவோ அல்லது விலங்கு துஷ்பிரயோகத்திற்கு எதிரானவர்கள் என்பதாலோ பலர் இதை உட்கொள்வதில்லை என்பதால், தற்போது பசுவின் பால் உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு பல வகையான காய்கறி பால் உள்ளன. ஆனால் மெக்னீசியாவின் பால் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​அதற்கு வழக்கமான பால் சம்பந்தமில்லை நீங்கள் குடிக்கப் பழகியவை. அது என்ன என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

மெக்னீசியத்தின் முக்கியத்துவம்

El magnesio இது ஒரு இயற்கை கனிமமாகும், இது நம் உடலுக்கு முக்கியமானது, குறிப்பாக தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு. மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு வயிற்று அமிலத்தையும் குறைக்கிறது மற்றும் குடலில் தண்ணீரை அதிகரிக்கிறது, இது மலம் கழிப்பதை மேம்படுத்த உதவும். இந்த காரணத்திற்காக, மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு அவ்வப்போது மலச்சிக்கலைப் போக்க ஒரு மலமிளக்கியாகவோ அல்லது அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபட ஒரு ஆன்டிசிடாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.. மெக்னீசியாவின் பால் ஏராளமான உணவுக்குப் பிறகு குடிக்க நல்லது. புண்கள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் மெக்னீசியாவின் பால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மெக்னீசியாவின் பால் குடிக்க எப்படி

பல்பொருள் அங்காடிகளில் நீங்கள் மெக்னீசியாவின் பாலைக் கண்டுபிடிக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் அதன் பயன்பாடுகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், அது உங்களுடன் நன்றாகச் செல்ல முடிந்தால். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையும் அனுமதியும் இல்லாமல் நீங்கள் மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடை பயன்படுத்தக்கூடாது, குறிப்பாக உங்களுக்கு வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது வாந்தி இருந்தால்.

மெக்னீசியாவின் பால் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​குடல் பழக்கத்தில் திடீர் மாற்றம் ஏற்பட்டால், அவை இரண்டு வாரங்களுக்கு நீடிக்கும் என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மருத்துவரை அணுகாமல் 7 நாட்களுக்கு மேல் மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடை பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் பின்தொடர வேண்டும்).

மெக்னீசியாவின் பால் குடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன

உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இந்த பால் குடிக்கக்கூடாது., நீங்கள் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு சரியானதா இல்லையா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இது கருப்பையில் வளரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், நீங்கள் இருந்தால் அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நினைத்தால் அதை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது அவசியம். நீங்கள் ஒரு பாலூட்டும் குழந்தையைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால் அதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

தொடர்புடைய கட்டுரை:

மெக்னீசியம் கார்பனேட் உங்கள் உடலுக்கு ஒரு அதிசயம்

மெக்னீசியாவின் பால் எப்படி குடிக்கிறீர்கள்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்றால், மெக்னீசியாவின் பால் எவ்வாறு குடிக்க வேண்டும் என்பது குறித்து அவர் உங்களுக்கு வழங்கும் பரிந்துரைகளை நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும், ஆனால் வழிகாட்டுதலுக்காக லேபிளையும் பார்க்கலாம். நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பயன்படுத்த முடியாது, அல்லது மருத்துவர் அல்லது லேபிள் பரிந்துரைப்பதை விட அதிக நேரம் எடுக்க முடியாது.

மெக்னீசியாவின் பால் மாத்திரைகளிலும் உள்ளது மற்றும் விழுங்குவதற்கு முன் மெல்ல வேண்டும். ஒரு கரண்டியால் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் என்பதே சிறந்த வழி அல்லது நீங்கள் ஒரு சிறப்பு டோஸ் எடுக்க வேண்டும் என்றால் ஒரு அளவிடும் கோப்பையுடன். மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருந்தாளரிடம் மட்டுமே கேட்க வேண்டும். நீங்கள் தயாரிப்பு வெப்பநிலையை அறை வெப்பநிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் என்ன ஆகும்?

தேவைப்படும் போது மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, எனவே அதன் நிர்வாகத்திற்கு ஒரு அட்டவணை எப்போதும் தேவையில்லை. உங்கள் அட்டவணையைப் பின்பற்றுமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தியிருந்தாலும், நீங்கள் அதை மறந்துவிட்டால், நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் டோஸ் எடுக்க வேண்டும். ஆனாலும் அடுத்த டோஸுக்கு ஒரு மணிநேரம் அல்லது மீதமுள்ள நேரம் இருந்தால் தவறவிட்ட டோஸைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் குடிக்க மறந்ததை ஈடுசெய்ய மெக்னீசியாவின் அதிக பால் பயன்படுத்துவதில்லை.

கணக்கை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன ஆகும்?

தேவையானதை விட மெக்னீசியாவின் பால் அதிகமாக குடித்து, அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவ மையத்திற்கு செல்ல வேண்டும். அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: வயிற்றுப்போக்கு, தசை பலவீனம், மனநிலை மாற்றங்கள், விரைவான இதயத் துடிப்பு, உங்கள் இதயத் துடிப்பின் தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (மெதுவாக அல்லது ஒழுங்கற்றவை), மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் இல்லை).

மெக்னீசியாவின் பாலின் பக்க விளைவுகள்

பக்க விளைவுகளின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் அவசர மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு எடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு, உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• படை நோய், சுவாசிப்பதில் சிரமம், முகத்தின் வீக்கம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டை போன்ற ஒவ்வாமை.
• மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு.
• பாலை மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்திய பிறகு குடல் இயக்கம் இல்லை.
• உங்களுக்கு குமட்டல் அல்லது வாந்தி உள்ளது.
• உங்கள் இதயத்தின் தாளத்தை வித்தியாசமாக கவனிக்கிறீர்கள்.
• உங்களுக்கு தலைச்சுற்றல் அல்லது நீங்கள் வெளியேறுகிறீர்கள்.
• சிவத்தல், அரவணைப்பு, சிவத்தல் அல்லது கூச்ச உணர்வு.

மற்ற பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம், எனவே மெக்னீசியாவின் பால் எடுத்துக் கொள்ளும்போது சாதாரணமாக எதையும் கவனிக்கவில்லை என்றால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

மெக்னீசியாவின் பாலின் பிற சுவாரஸ்யமான பயன்கள்

அதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் முகத்தில் தடவுவது மிகவும் நல்லது, அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குவது அல்லது மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முகத்தை ஹைட்ரேட் செய்வது, ஏனெனில் இந்த வழியில் நீங்கள் பின்னர் சேர்க்கும் எல்லாவற்றையும் இது பெறும், முகத்திலிருந்து பிரகாசத்தை நீக்குகிறது, இந்த வகை ஒப்பனை விரும்பும் பெண்களுக்கு இது மேட்டாக இருக்கும்.

எனவே, அதைக் குறிப்பிடவும் மெக்னீசியாவின் பால் ஒரு டியோடரண்டாகவும் சிறந்தது, இது வியர்வையை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்துவதால், சூரியனால் ஏற்படும் தீக்காயங்களையும் நிவர்த்தி செய்கிறது, இப்போது நாம் கோடையில் இருக்கிறோம், எனவே இதை ஒரு கிரீம் போலப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தோல் அதை விரைவாக உறிஞ்சி, விரைவாக நீரேற்றம் செய்யும்.

மறுபுறம், மெக்னீசியாவின் பால் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் வளர்பிறைக்குப் பிறகு விண்ணப்பிப்பதும் சிறந்தது, கால்களில், அக்குள் அல்லது அதிக உணர்திறன் புள்ளிகளைப் போல, தோல் அழற்சி, ஹெர்பெஸ் பிரச்சினைகள் அல்லது எண்ணெய் உச்சந்தலையில் அல்லது உடன் சிகிச்சையளித்தல் பொடுகு, இதை ஒரு ஷாம்பாகப் பயன்படுத்துகிறது.

எனவே நீங்கள் நன்றாக உணர விரும்பினால், மெக்னீசியாவின் பாலைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி, இரண்டையும் உட்கொள்வது (மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுதல்) மற்றும் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது, குறுகிய காலத்தில் மேம்பாடுகளைக் கவனித்தல்.

மெக்னீசியாவின் பால் எங்கே வாங்குவது

நம் நாட்டில் நீங்கள் பிலிப்ஸ் அல்லது நோர்மெக்ஸ் பிராண்டில் மெக்னீசியாவின் பாலைக் காணலாம், மெர்கடோனா போன்ற வணிக மையங்களில்.