பல் நிரப்புதல் என்பது துவாரங்களால் ஏற்படும் துவாரங்களை நிரப்ப பயன்படும் பொருள். இந்த நுட்பத்தை 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த அமல்கங்களை தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் சிக்கல் உள்ளது. பொதுவாக ஒரு பாதரசம், வெள்ளி, தகரம் மற்றும் செம்பு ஆகியவற்றின் கலவை.
இந்த கட்டுரையில் நாம் ஏன் பேசப்போகிறோம் இந்த பொருட்களிலிருந்து அமல்காம்கள் அகற்றப்பட வேண்டும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க அவற்றைக் கொண்ட அனைவருக்கும்.
அல்மல்காம்களை ஏன் அகற்ற வேண்டும்?
அல்மகாமாக்களை அகற்ற முக்கிய காரணம் அதன் உயர் பாதரசம். இன்று அறியப்படும் மிகவும் நச்சுத்தன்மையற்ற கதிரியக்கமற்ற பொருள் புதன் அமல்கத்தில் 50% க்கும் அதிகமான பாதரசம் உள்ளது என்பது கவலைக்குரியது. இந்த வகை அமல்கம் அதன் பொருட்களின் சிறந்த ஆயுள் காரணமாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அது அமல்கத்தில் உள்ள பாதரசம் உள்ளிழுக்கக்கூடிய நீராவியாக வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் நுரையீரலால் உறிஞ்சப்படுகிறது.
வெள்ளி அமல்கங்களும் உள்ளன, இதில் ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு, ஆறு வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் பாதுகாப்பாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
ஆகையால், வெள்ளி அமல்கம் மட்டுமே இருந்தால், அவை நல்ல நிலையில் இருக்கும் வரை, அடியில் குழிகள் இல்லாத வரை, அவற்றை நாம் வாயில் வைத்திருக்க முடியும். மறுபுறம், அமல்காம்கள் பாதரசமாக இருந்தால், அவற்றை அகற்றுவது நல்லது.
இந்த பாதரசத்தால் நம் உடல் பாதிக்கப்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய நாம் மேற்கொள்ளக்கூடிய சோதனைகள் உள்ளன. அமல்காம்களை அகற்றுவதற்கான முடிவை எடுப்பதற்கு முன் இந்த சோதனைகளில் சிலவற்றைச் செய்ய நாங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், பாதரச நச்சுத்தன்மையின் சாத்தியம் எப்போதும் இருக்கும். இந்த சோதனைகள் கூறுகள், எடுத்துக்காட்டாக, முடியில் உள்ள உறுப்புகள், அவை நம் கூந்தலில் உள்ள கூறுகளை பகுப்பாய்வு செய்கின்றன.
அமல்காம்களின் விளைவை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?
அவற்றை அகற்றுவதோடு கூடுதலாக, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது நம் உடலில் இருந்து கன உலோகங்களை அகற்றவும் அவை உறிஞ்சப்பட்டுள்ளன. செலாட்டிங் முகவர்கள் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது, அவை கன உலோகங்களுக்கு விரோதமான பொருட்கள் மற்றும் அவை உயிரினங்களில் நச்சுத்தன்மையைத் தவிர்க்க பயன்படுகின்றன.
கன உலோகங்களை மனித உடலால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்ய முடியாது, எனவே உடலில் போதைப்பொருளாக இருக்கும். செலாட்டர்கள் இந்த உலோகங்களின் நச்சு விளைவுகளைத் தடுக்கின்றன மற்றும் தலைகீழாக மாற்றி அவற்றை உடலில் இருந்து அகற்ற உதவுகின்றன.
இந்த செலாட்டிங் சிகிச்சையை அமல்காம்களை அகற்றுவதற்கு முன், போது மற்றும் பின் தொடங்கலாம்.
இந்த பணியைச் செய்ய இயற்கை செலாட்டர்களைத் தேர்ந்தெடுப்போம். இதற்காக நாம் பயன்படுத்தலாம்:
- குளோரெலா: செலாட்டராக பணியாற்றும் ஆல்கா. நல்ல முடிவுகளைப் பெற நம்பகமான தளங்களில் அதை வாங்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை சுத்தமான குளோரெலாவாக இருக்க வேண்டும்.
- ஜியோலைட்: மற்றொரு உலோக கிராப்பர்.
- லிபோசோமால் குளுதாதயோன்: மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றி, குடலைப் பராமரிப்பது போன்ற உடலுக்கு பெரும் நன்மைகளுடன், ஆனால் உடலில் இருந்து கன உலோகங்களை அகற்றுவதில் இது மிகவும் நல்லது. இது கல்லீரலுக்கு உலோகங்களிலிருந்து பெறக்கூடிய அதிக சுமையை மட்டுமல்லாமல், நாம் நிறைய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போதும் செயலாக்க உதவுகிறது.
இந்த செலாட்டர்கள் அனைத்தும் ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரைகளின் கீழ் மற்றும் எங்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நடவடிக்கைகளில் வழங்கப்பட வேண்டும்.
பல் அமல்கத்திற்கு மாற்றுகள்
இன்று இந்த வகை பொருட்களுக்கு மாற்று வழிகள் உள்ளன பிசின்கள் அல்லது கண்ணாடி அயனோமரால் நிரப்பப்படுகிறது.
எப்படியிருந்தாலும், நாம் மனதில் கொள்ள வேண்டியது அதுதான் தடுப்பு போன்ற எதுவும் இல்லை. எந்தவொரு நிரப்புதலையும் போடுவதைத் தவிர்ப்பதே சிறந்தது, இதற்காக நாம் பல் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதற்காக நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு விட்டு விடுகிறோம்:
- தினமும் பல் துலக்குங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது, குறிப்பாக இரவில், குழிகள் உருவாக வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் நாம் தூங்கும் போது உமிழ்நீரை உருவாக்குவதில்லை. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு அல்லது சர்க்கரை பானங்கள் அருந்திய பின் நாம் துலக்க வேண்டும். சிட்ரஸ் பழங்கள் உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டிருந்தால், அவை துலக்குதலுடன் ஒரு சிறிய எதிர்வினையை ஏற்படுத்தி பற்சிப்பி அணியக்கூடும் என்பதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே இந்த சந்தர்ப்பங்களில் வெறுமனே தண்ணீரில் துவைக்க போதுமானதாக இருக்கும்.
- பல் மிதவை இணைத்தல் எங்கள் பல் சுகாதார வழக்கத்தில். இது பெரும்பாலான மக்கள் எடுக்காத ஒரு படியாகும், ஆனால் இது வாயை முறையாக சுத்தம் செய்வதற்கான முக்கியமான படியாகும். பட்டுடன் நாம் தூரிகை அடையாத இடைநிலை இடங்களை அடைகிறோம். நாம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்த வேண்டும், முன்னுரிமை இரவில்.
- கழுவுதல்: மவுத்வாஷ்கள் நம் வாயை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் தொற்றுநோய்களைத் தவிர்க்கவும் உதவுகின்றன. மவுத்வாஷ்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. ஒரு வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும், எப்போதும் பல் துலக்குவதற்குப் பிறகு துலக்குவதற்குப் பிறகு. அவை எல்லா பாக்டீரியாக்களையும் வாயிலிருந்து, நல்லவற்றைக் கூட அகற்றும் என்பதை நாம் மனதில் கொள்ள வேண்டும். ஆல்கஹால் இல்லாதவற்றை எப்போதும் தேர்வுசெய்து, அவை இயற்கையாக இருந்தால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.
- சீரான உணவை உட்கொள்ளுங்கள். நமது ஆரோக்கியத்தின் எல்லா புள்ளிகளையும் போலவே, ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முக்கிய தூண்களில் ஒன்று உணவு. கூடுதலாக, நல்ல பல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் உணவுகள் உள்ளன, அதே போல் மற்றவையும் நம் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் அல்லது அதை மாற்றிவிடும்.
- எங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடவும். மதிப்புரைகளைச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது வாய் சுத்தம் செய்வது.
- ப்ளீச்ச்களை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்அவை பற்சிப்பி சேதப்படுத்தும் மற்றும் பற்களை பலவீனப்படுத்தும்.
- நம்மால் வாயைத் துலக்க முடியவில்லை என்றால் சைலிட்டால் கொண்ட சர்க்கரை இல்லாத ஈறுகளுக்கு நாம் உதவலாம் இது நமது இயற்கையான எதிர்விளைவு முகவரான உமிழ்நீரின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது. மெல்லும் பசை துலக்குவதற்கு மாற்றாக இல்லை, நாம் வெளியே சாப்பிடும் காலங்களுக்கு மட்டுமே இது பல் துலக்க முடியாது.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், பல் பிரச்சினைகளை நாம் பெருமளவில் தவிர்க்க முடியும், அவற்றை நிரப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. இப்போது, ஏற்கனவே அமல்காம்களை முன்வைக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பல் மருத்துவரிடம் அவற்றை அகற்றி அவற்றை வேறு பொருட்களுடன் மாற்ற பரிந்துரைக்கிறோம்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்:
- வெள்ளை பற்களுக்கான கறைகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி
- சாப்பிட கவலை: ஒரு நல்ல உணவைப் பெற அதை எவ்வாறு அகற்றுவது
- வாய் புண்களை அகற்றும் தந்திரங்கள்