நீங்கள் நேர்மறையான உடல் மொழியைப் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் தெரிவிக்க விரும்பும் வாய்மொழி செய்திகள் அல்லது யோசனைகளுக்கு சக்தியைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் குழப்பமான சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதைத் தவிர்க்க உதவலாம். நம்பிக்கையையும் திறமையையும் வெளிப்படுத்த நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில அடிப்படை தோரணைகளைத் தவறவிடாதீர்கள்.
பாதுகாப்பான முதல் தோற்றத்தை உருவாக்கவும்
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் உடல் மொழியை சரிசெய்ய உதவும், இதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு சிறந்த தோற்றத்தை உருவாக்கலாம்:
- திறந்த தோரணை வேண்டும். ஓய்வெடுங்கள், ஆனால் சறுக்கி விடாதீர்கள்! உட்கார்ந்து அல்லது நேராக எழுந்து நின்று உங்கள் கைகளை உங்கள் பக்கங்களில் வைக்கவும். உங்கள் இடுப்பில் கைகளால் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்களைப் பெரிதாகக் காண்பிக்கும், இது ஆக்கிரமிப்பு அல்லது ஆதிக்கம் செலுத்தும் விருப்பத்தைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
- உறுதியான ஹேண்ட்ஷேக்கைப் பயன்படுத்தவும். ஆனால் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்! இது சங்கடமாகவோ அல்லது மோசமாகவோ மாற விரும்பவில்லை, மற்ற நபருக்கு வேதனையாக இருக்கிறது. நீங்கள் செய்தால், அவர்கள் முரட்டுத்தனமாக அல்லது ஆக்ரோஷமாக வருவார்கள்.
- நல்ல கண் தொடர்பைப் பேணுங்கள். ஒரு நேரத்தில் மற்ற நபரின் பார்வையை சில விநாடிகள் வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் நேர்மையானவர், உறுதியானவர் என்பதை இது காண்பிக்கும். ஆனால் அதை ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் போட்டியாக மாற்றுவதைத் தவிர்க்கவும்!
- உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் போது முகத்தைத் தொடும் நபர்கள் நேர்மையற்றவர்கள் என்ற பொதுவான கருத்து உள்ளது. இது எப்போதும் உண்மை இல்லை என்றாலும், உங்கள் தலைமுடியுடன் விளையாடுவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது உங்கள் வாய் அல்லது மூக்கைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, குறிப்பாக உங்கள் குறிக்கோள் நம்பகமானதாக தோன்றினால்.
பொதுவில் பேசுங்கள்
நேர்மறையான உடல் மொழி நபர்களை ஈடுபடுத்தவும், முகமூடி விளக்கக்காட்சி நரம்புகள் மற்றும் பொதுவில் பேசும்போது திட்ட நம்பிக்கையையும் உதவும். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:
- நேர்மறையான தோரணை வேண்டும். உட்கார்ந்து அல்லது நேராக எழுந்து நிற்கவும், உங்கள் தோள்களை பின்னால் வைத்து, உங்கள் கைகள் உங்கள் பக்கங்களிலும் அல்லது உங்களுக்கு முன்னால் விரிந்து. உங்கள் கைகளை உங்கள் பைகளில் வைக்கவோ அல்லது ஹன்ச் ஓவர் ஆகவோ ஆசைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்களுக்கு ஆர்வமற்றதாக தோன்றும்.
- நிமிர்ந்து பார். உங்கள் தலை நேராகவும் மட்டமாகவும் இருக்க வேண்டும். வெகுதூரம் முன்னோக்கி அல்லது பின்தங்கிய நிலையில் சாய்வது உங்களை ஆக்ரோஷமாக அல்லது ஆணவமாக தோன்றும்.
- உங்கள் தோரணையை பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் விளக்கக்காட்சியை நீங்கள் முன்பே பயிற்சி செய்வீர்கள், எனவே உங்கள் உடல் மொழியையும் ஏன் பயிற்சி செய்யக்கூடாது? உங்கள் எடை சமமாக விநியோகிக்கப்படுவதால், நிதானமாக நிற்கவும். ஒரு அடி மற்றொன்றுக்கு முன்னால் சற்று வைக்கவும், இது உங்கள் தோரணையை பராமரிக்க உதவும்.
- திறந்த கைகளால் சைகைகள். உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் பார்வையாளர்களை சற்று எதிர்கொள்ளும் வகையில், உங்கள் முன்னால், உங்கள் கைகளை விரிக்கவும். கருத்துக்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கும் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் இது விருப்பம் குறிக்கிறது. உங்கள் மேல் கைகளை உங்கள் உடலுக்கு நெருக்கமாக வைத்திருங்கள். அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள், அல்லது நீங்கள் சொல்வதை விட மக்கள் உங்கள் கைகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தலாம்.
- உங்கள் பார்வையாளர்களின் செறிவு குறையத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பேசும்போது சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்கள் நம்பிக்கையில் அவற்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்றும் இது உங்கள் கவனத்தை மீண்டும் பெற உதவும் என்றும் இது அறிவுறுத்துகிறது.
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் நேர்மறையான உடல் மொழியை திட்டமிடலாம் மற்றும் உங்கள் தொழில்முறை வாழ்க்கையிலும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்தலாம்.