ஆரோக்கியமற்ற உறவையோ அல்லது இனி உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராத உறவையோ முடிவுக்கு கொண்டுவர விரும்பியதற்காக குற்ற உணர்ச்சியை உணர வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நான்அந்த உறவில் முதலீடு செய்யப்பட்ட நேரத்தை சார்ந்தது. விவாகரத்து அல்லது நீண்ட கால உறவுக்குப் பிறகு பிரிந்து செல்வது கூட வாழ்க்கையில் மிகவும் அழிவுகரமான மற்றும் மன அழுத்த அனுபவங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
நெருங்கிய உணர்வு மற்றும் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்வது தவிர்க்க முடியாமல் நீங்கள் தினசரி எடுக்கும் ஒவ்வொரு முடிவிலும் உங்கள் கூட்டாளரை ஈடுபடுத்த வழிவகுக்கிறது. இது எளிமையானதாக இருக்கட்டும் "மதிய உணவிற்கு நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?" அல்லது கிளாசிக் "ஹனி, நான் வீடு", பிரித்தல் யோசனை பற்றி நாம் மோசமாக உணரலாம். விவாகரத்து என்பது காலப்போக்கில் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், இந்த தம்பதிகள் அடையாளத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். வேதனையாக இருப்பதால், வீழ்ச்சியை எடுப்பதற்கு முன்பு நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
உங்கள் காரணங்களைக் கவனியுங்கள்
உங்கள் கூட்டாளரை விட்டு வெளியேறுவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய காரணங்களைப் பற்றி முதலில் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் ... அவர் உங்களிடம் துரோகம் செய்தாரா? விஷயங்கள் செயல்படவில்லையா? ஒருவேளை நீங்கள் பிரிக்க விரும்பலாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் இது மிகவும் கடினமானது. ஒருவேளை நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குடியேறியிருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் அதை மிகவும் மன அழுத்தமாகக் காணலாம்.
உங்கள் கூட்டாளரை இவ்வளவு காலம் விட்டுவிட நீங்கள் விரும்பிய காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் கவனமாக சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படக்கூடிய எதையும் செய்ய வேண்டாம்.
சமூக ஊடகங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்
தம்பதிகள் பிரிந்து செல்லும் போது செய்யும் பொதுவான தவறு பேஸ்புக் போன்ற சமூக ஊடகங்களில் வெளிவருவதாகும். சமூக ஊடகங்களை தங்கள் சொந்த பொது நாட்குறிப்பாகப் பயன்படுத்தும் ஒருவரை நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கலாம். மிக முக்கியமாக, நாம் இணையத்தில் எதையாவது இடுகையிடும்போது, அது என்றென்றும் அங்கேயே இருக்கிறது, அனைவராலும் பார்க்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
எனவே, நீங்கள் சிக்கலை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்வது நல்லது, மேலும் "சமர்ப்பி" பொத்தானை அழுத்துவதற்கு முன் உங்கள் இடுகையை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள். அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, உங்கள் உறவு அல்லது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை பேஸ்புக்கிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்திருங்கள், பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் விலகுவதற்கு முன், உறவிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
சில நேரங்களில் அனைத்து ஜோடிகளுக்கும் தேவைப்படுவது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சிறிது நேரம் விலகி இருக்கும். பெரும்பாலும், இன்னும் காதலிக்கும் நபர்கள் விவாகரத்து அல்லது பிரிந்து செல்வதற்குத் திரும்புகிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் ஒன்றாகக் கட்டியெழுப்பப்பட்டதை இழக்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். எனவே, அந்த நடவடிக்கையை மேற்கொள்வதற்கு பதிலாக, உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நேரத்தை ஒதுக்குவதைக் கவனியுங்கள். உதாரணத்திற்கு, நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் விடுமுறையில் சென்று தனியாக சில தரமான நேரத்தை அனுபவிக்க முடியும்.
நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் ஆதரவு இல்லாமல் பிரிந்து செல்வது கடினம். இருப்பினும், பலர் திருமணம் அல்லது விவாகரத்து தொடர்பான வல்லுநர்கள் அல்ல, சிலர் இதற்கு முன்பு ஒரு தீவிர உறவில் கூட இருந்திருக்க மாட்டார்கள். எனவே, உங்கள் உறவு பிரச்சினைகள் குறித்து இந்த நபர்களை நீங்கள் கலந்தாலோசிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தம்பதிகள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று தம்பதியர் சிகிச்சை. இது உறவுகளை காப்பாற்ற நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கான வழிகளைக் கற்பிக்கும்.
எல்லாவற்றையும் பிரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் பணத்தைப் பற்றியும், உங்களுக்குச் சொந்தமானதை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதையும் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியிருக்கும், தேவைப்பட்டால் சட்ட ஆலோசனையைப் பெறுவது.