இது நல்லது. ஒரு தாயாக இருப்பது சோர்வாக இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொண்டீர்கள். சூரியன் உதிக்கும் முன்பே உங்கள் நாள் தொடங்குகிறது என்பதையும், உங்கள் குழந்தைகள் தூங்கும்போது நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள். மற்றவர்களை விட மெதுவான நாட்கள் உள்ளன, ஆனால் சோர்வு ஒவ்வொரு நாளும் வருகிறது. ம silence னமாக ஒரு காபி சாப்பிட அல்லது உங்கள் உரை செய்திகளை அமைதியாகப் படிக்க ஒரு கற்பனாவாதம் போல் தெரிகிறது.
இது 10 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக ஒரு மழை எடுப்பது இனி உங்களுக்கு இருக்காது, அப்படியிருந்தும், ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் நாளை எதிர்கொள்ளத் தயாராக உள்ளீர்கள். நீங்கள் உலகின் சிறந்த அம்மா அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த அம்மா, இதுவே முக்கியமானது. ஆனால் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகச் சிறந்த தாயாக இருப்பதைப் போலவே உங்கள் சுதந்திரமும் மிக முக்கியமானது.
தாராளமாக உணருவது பரவாயில்லை
ஆமாம், நீங்கள் சோர்வாக இருந்தாலும் சில சமயங்களில் அழுவது பரவாயில்லை. கண்களை மூடிக்கொண்டு வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதும், நீங்கள் விட்டுச்செல்லும் ஒழுங்கீனத்தைக் காணாமல் இருப்பதும் சரி. சுத்தம் செய்ய எப்போதும் நேரம் இல்லை. உங்களுக்காக நேரம் தேவைப்படும்போது. எதுவும் நடக்காது.
மற்றவர்கள் உங்கள் குழந்தைகளை (உங்கள் பங்குதாரர், குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், குழந்தை காப்பகங்கள் ...) கவனித்துக் கொள்ளும் போது வீட்டை சரிசெய்ய நேரம் ஒதுக்குவதும் நல்லது. இது உண்மைதான், ஒரு சுத்தமான வீடு உங்களுக்கு தெளிவான மனம் பெற உதவும். ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு தரமான நேரம் (இது மாறக்கூடாது), ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் இருந்தாலும், வெளியே செல்ல வேண்டியிருந்தாலும் கூட, உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதும் நல்லது. ஓடு., படிக்க அல்லது தியானியுங்கள்.
ஒரு தாயாக இருப்பது வாழ்க்கைக்கு அடிமை போல் உணரப்படுவதில்லை, அதிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஒரு தாயாக இருப்பது சுதந்திரமாக இருப்பது மற்றும் நீங்களே இருக்க தயங்குவது.
ஒரு தாயாகவும் பெண்ணாகவும் இருப்பது பரவாயில்லை
ஆம், நீங்கள் ஒரு தாயாகவும் ஒரு பெண்ணாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் தாய்மையையும் ஒரு பெண்ணாக உங்கள் சுதந்திரத்தையும் அனுபவிக்க முடியும். நீங்கள் இருக்க விரும்பும் வரை நீங்கள் விரும்பும் அனைத்துமே நீங்கள் இருக்க முடியும். அதைச் செய்ய தேவையான அமைப்பை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் வரை, நீங்களே முன்னுரிமை அளித்து, நீங்கள் மிகவும் முக்கியமானவர் என்பதை அறிவீர்கள். உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், உள்ளடக்கமாகவும், அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் சோர்வாக இருப்பது பரவாயில்லை, ஒரு நாள் சுத்தம் செய்ய விரும்பவில்லை, அடுத்த நாளுக்கு முன்னுரிமை இல்லாததை விட்டுவிடுங்கள். நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு வடிகட்டியதாக உணர்ந்தால், உங்கள் இதயத்தை சுமக்க அழவும். உங்கள் குழந்தைகள் உன்னை நேசிக்கிறார்கள், அவர்கள் உன்னை நேசிக்கிறார்கள், நீங்கள் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். தாய்மை மற்றும் ஒரு பெண்ணாக இருப்பது உங்களை உணர அனுமதிக்கும் அனைத்து சிக்கலான உணர்வுகளையும் உணர உங்களை அனுமதிக்கவும். எல்லாம் சரியாக இருக்கும், அது நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதும், உங்கள் குடும்பத்தை அனுபவிப்பதும் மட்டுமே, ஆனால் நீங்களும்.
உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவி கேட்பது பரவாயில்லை
இதற்கெல்லாம், எந்த நேரத்திலும் உங்களுக்கு உதவ யாராவது தேவைப்பட்டால் மோசமாக உணர வேண்டாம், இதன்மூலம் உங்களை கொஞ்சம் கவனித்துக் கொள்ளலாம், ஒரு நாளைக்கு சிறிது நேரம் கூட. உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் தேவை என்பது தெளிவாகிறது, அது ஒருபோதும் மாறாது. நீங்கள் ஒரு தாய், அவர்கள் உங்கள் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் அவர்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் அல்லது அச om கரியம் உங்களை மோசமாக உணர வைக்கும், மேலும் உங்கள் செயல்கள் எல்லா நேரங்களிலும் நீங்கள் உணருவதைப் பொறுத்து செல்லாது.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்கவும், அப்படியானால், நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதுதான் நீங்கள் உண்மையிலேயே நன்றாக உணர்கிறீர்கள். உங்களுக்காக அதிக நேரம் தேவையா? உங்கள் குழந்தைகள் புறக்கணிக்கப்படாமல் அதை எவ்வாறு செய்ய முடியும்? உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவது என்பது ஒவ்வொரு நாளும் உங்களிடம் 2 மணிநேரம் இருப்பதையும், உங்கள் குழந்தைகளை ஒதுக்கி வைப்பதையும் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்களுக்கான நேரம் கூட அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்படலாம், அதாவது ஒரு நடைக்குச் செல்வது அல்லது குளத்திற்குச் செல்வது போன்றவை.