புதிய விஷயங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு வருடம் முழுவதும் உள்ளது, ஏனென்றால் ஒரு அம்மாவாக, நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அதைச் செய்வதற்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதையும் நீங்கள் அறிவீர்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு சிறந்த அம்மாவாக இருப்பீர்கள், மிக முக்கியமாக, மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்! ஆண்டின் தொடக்கமானது உந்துதலைச் சேர்க்க வேண்டும், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் சிறந்ததை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.
என்ன நடக்கிறது என்றால் நீங்கள் பிஸியாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் இல்லாதபோது, மற்ற விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள் ... நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது பழக்கங்களை மாற்றுவது மற்றும் புதியவற்றைச் சேர்ப்பது கடினம்: டயப்பர்களை மாற்றுவது, தந்திரங்களை கையாளுதல் அல்லது இளைஞர்களின் சிரமங்கள். ஒரு தாயாக இருப்பது நீங்கள் முன்பு கற்பனை செய்ததைப் போல எளிதானது அல்ல! எனவே, இந்த ஆண்டு, கனிவான மற்றும் கவனத்துடன் தீர்மானங்களை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்! இந்த தீர்மானங்களை நீங்கள் தொடங்கலாம் ...
தாயின் குற்றத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்
நீங்கள் ஒரு தாயாக இருக்கும்போது, எதையும் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணரவும், போலவும் இருக்கலாம் "நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை." இது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல, ஏனென்றால் கவனித்துக்கொள்வது, வளர்ப்பது, கவனிப்பது மற்றும் "போதுமானதாக" இருப்பது நமது வேலை ஒரு தாயாக இருப்பதற்கான ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
தாயின் குற்ற உணர்ச்சியும், நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்பது போன்ற உணர்வும் உங்களை பல முறை இதயத்தில் தாக்கக்கூடும். எந்த "சிறிய" விஷயமும் உங்கள் உணர்ச்சி நிலையை சீர்குலைக்கும் மற்ற "சிறிய" காரியங்களைச் செய்வது உங்களுக்கு கூடுதல் நேரம் எடுக்கும் (சமூக ஊடகங்களை நீண்ட நேரம் பார்ப்பது போன்றது). தேவையற்ற விஷயங்களில் உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பது உங்களை வடிகட்டுவதோடு, நீங்கள் திருப்தியடையாத, வடிகட்டிய, உங்கள் பிள்ளைகளுக்கோ அல்லது உங்களுக்கோ போதுமானதாக இல்லை என்று உணர உதவுகிறது.
உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடி
உங்கள் குடும்பத்தை கவனித்துக் கொள்ள, முதலில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும், மெதுவாக சிறிது ஓய்வெடுக்கவும்.
உங்கள் குடும்பத்தினரிடையே உங்களை இழப்பது எளிதானது, கண்டுபிடிக்கப்படாமல் இருப்பது, அதாவது உங்களுக்காக உங்களுக்கு நேரமில்லை ... தாய்மை பைத்தியம்! ஆனால் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மறக்க முடியாது… அதனால்தான் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10 நிமிடங்களாவது நீங்களே அர்ப்பணிக்க வேண்டியது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் குடும்பத்தை கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீ முதலில் செல்.
உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்
தாய்ப்பால் கொடுப்பது, உங்கள் பிள்ளைகள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தூங்குவது, உங்கள் குழந்தைகளை ஒழுங்குபடுத்துதல்… பல பகுதிகளில் நீங்கள் தற்செயலாக உங்களை மற்ற தாய்மார்களுடன் ஒப்பிடலாம்… ஆனால் அது எந்த வகையிலும் சிறப்பாக இருக்க உங்களுக்கு உதவாது. நீங்கள் தான், அதற்காக நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு அற்புதமாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் மற்றொரு அம்மாவை விட வித்தியாசமாக காரியங்களைச் செய்வதால், மற்ற அம்மாவை விட நீங்கள் சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல, நேர்மாறாகவும்.
நீங்கள் சிறந்தது என்று நீங்கள் நினைப்பதை விட வித்தியாசமாக சிந்திக்கும் அல்லது செய்யும் பிற தாய்மார்களுடன் ஒப்பிடுவது, தீர்ப்புகளை வழங்குவது, சமூக வலைப்பின்னல்களில் கிண்டல் கருத்துக்களை வெளியிடுவது அவசியம் ... மற்றவர்களிடம் அதிக கருணை, அன்பு மற்றும் புரிதலைக் காட்டத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் செய்யும்போது, நீங்கள் அதைப் பெறுவீர்கள்!