ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும், அவர்கள் உண்மையில் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைக் காட்டவும் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். ஒரு உறவைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் விரும்பும் நபருக்கு இந்த உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த போதுமான திறன் இருக்க வேண்டும், மற்றவர் அதை அடைய மட்டுமே உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஒரு ஜோடி முடிந்தவரை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஒரு பிணைப்பை உருவாக்குவதற்காக கட்டப்பட்டுள்ளது.
பிரச்சினைகள் வருவதற்கு முன்பு, இருவருமே ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்க வேண்டும், வெவ்வேறு உணர்ச்சிகள் தம்பதியினருக்குள் ஒரு குறிப்பிட்ட பொது நல்வாழ்வை அடைய உதவுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். அடுத்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம் பல்வேறு உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் தம்பதியருக்கு எவ்வாறு உதவுவது.
உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் பங்குதாரருக்கு உதவ என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒரு ஜோடியில், ஒருவர் உணருவது மற்ற நபரைப் பாதிக்கும் என்று குறிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். அதனால்தான், ஒரு தரப்பினர் மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை அல்லது சோகமாக உணர்ந்தால், மற்றொன்று நல்ல முடிவுகளை அடைய மிகவும் சாதகமாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே உறவில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஸ்திரத்தன்மையையும் சமநிலையையும் அடைய முடியும். உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க உதவ நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே:
- முதலில் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் பாசமாக இருப்பதையும், அத்தகைய கடினமான அல்லது சிக்கலான தருணங்களில் நீங்கள் அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு ஒரு பெரிய ஆதரவு என்று அவர்கள் உணருவதையும் கூட்டாளருக்குக் காண்பிப்பதாகும். உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் நெருக்கமாக வைத்திருப்பதை எல்லா நேரங்களிலும் உணர்கிறேன், உங்களிடம் இருக்கும் வித்தியாசமான உணர்ச்சிகளை மிகச் சிறப்பாகச் சேர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் மற்றும் உறவின் நல்ல எதிர்காலத்திற்காக இருக்கக்கூடிய அனைத்து மோசமான விஷயங்களுடனும் அவர்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்க மாட்டார்கள்.
- அன்புக்குரியவருக்கு எல்லா ஆதரவையும் காண்பிப்பது, தனது சொந்த உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வதிலிருந்து விலக்கு அளிக்காது என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உணர்வுகளுக்கு பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும், மேலும் இந்த கட்டுப்பாட்டை இன்னொருவருக்கு ஒப்படைக்கக்கூடாது. தம்பதியரின் உறுப்பினர்களில் ஒருவர் கவனக்குறைவாகவும் சோகமாகவும் இருந்தால், மற்றவர் கஷ்டப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், உங்கள் கூட்டாளருக்கு இதுபோன்ற சோகத்தை சமாளிக்க உதவுவதால் அவர்கள் மிகவும் நன்றாக இருப்பார்கள். தம்பதியினர் தங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சிறப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பது தெரிந்தால், சாத்தியமான எல்லா ஆதரவையும் காண்பிப்பது முக்கியம்.
- எந்தவொரு உறவிலும் தொடர்பு மற்றும் உரையாடல் முக்கியமானது மற்றும் அவசியம். அதனால்தான் உட்கார்ந்து, நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக மிகவும் சிறப்பாக இருக்க வேண்டியது என்ன என்று கேட்பது ஒருபோதும் வலிக்காது. பல சந்தர்ப்பங்களில், தகவல்தொடர்பு இல்லாமை நிலைமையை மோசமாக்கும் பல தவறான புரிதல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
இறுதியில், ஒவ்வொரு நபரும் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் நிர்வகிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். தம்பதியர் விஷயத்தில், மோசமாக உணருபவருக்கு ஆதரவளிக்கும் பொறுப்பில் மனநலம் ஆரோக்கியமான நபர் இருக்க வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அந்த வேலையைச் செய்யக்கூடாது, அவரை மாற்ற வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் உணர்வுகளை அல்லது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் அளவுக்கு நீங்களே முதிர்ச்சியடைந்திருக்க வேண்டும். தம்பதியரின் இரு உறுப்பினர்களும் உணர்ச்சி அம்சத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்று தெரிந்தால், அந்த உறவு முற்றிலும் சீரானதாக இருக்கும், மேலும் ஏற்படக்கூடிய எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் நல்வாழ்வு மேலோங்கும்.