எடை இழப்புக்கு டிடாக்ஸ் குலுங்குகிறது

எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், அவருடைய பெயர் உங்களுக்கு ஒரு மணியை ஒலிக்கும். புகழ்பெற்றவர்கள் முதன்முதலில் தங்கள் சிறந்த நற்பண்புகளைக் கண்டறியத் தொடங்கினர். டிடாக்ஸ் ஷேக்ஸ் என்பது பழங்களுக்கும் காய்கறிகளுக்கும் இடையிலான சிறப்பு கலவையாகும். ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் நம்மை விட்டுச்செல்லும் ஒன்று. மிகவும் சுவையான காக்டெய்ல் அதே நேரத்தில் எடை குறைக்க உதவுகிறது.

ஒரு பிரபலமானவர் மிகவும் நாகரீகமான டிடாக்ஸ் ஷேக்குகளில் ஒன்றை எவ்வாறு வேட்டையாடுகிறார் என்பதை நீங்கள் பார்ப்பது நிச்சயமாக இது முதல் தடவை அல்ல. கூடுதலாக எடை குறைக்க உதவுங்கள்நம் உடல் எவ்வாறு நச்சுகள் இல்லாமல் இருக்கும் என்பதையும் உணர்வோம். நீங்கள் எங்கு பார்க்கிறீர்கள் என்று பார்த்தால், போதைப்பொருள் குலுக்கல்கள் நம் நாளுக்கு நாள் இருக்க வேண்டும். நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லும்வற்றை எழுதுங்கள்!

போதைப்பொருள் குலுக்கல்களின் சிறந்த நன்மைகள் யாவை?

நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது போன்ற குலுக்கல்களிலிருந்து நாம் பெறக்கூடிய பல நன்மைகள் உள்ளன. எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், அவர்களுக்கு நன்றி என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் நாங்கள் படிப்படியாக எடை இழப்போம். அதேபோல், நம் உடல் நச்சுத்தன்மையடையப் போகிறது, எல்லா நச்சுகளையும் நீக்குகிறது மற்றும் உடனடி விளைவாக, நமது வயிறு மற்றும் அடிவயிறு எவ்வாறு விலகும் என்பதைக் கவனிப்போம். முற்றிலும் இயற்கையான பானமாக இருப்பதால், உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது, ஏனென்றால் நீங்கள் எங்கு பார்த்தாலும் அதன் பெரிய நன்மைகளை மட்டுமே நீங்கள் ஊறவைக்க முடியும். கூடுதலாக, எங்கள் தோல் மேலும் கதிரியக்கமாக இருக்கும், அனைத்து ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கும் நன்றி.

பச்சை கீரை மிருதுவாக்கி

மிகவும் குடிபோதையில் ஒன்று பச்சை கீரை மிருதுவாக்கி. இதைச் செய்ய, நீங்கள் பிளெண்டரில் வைக்கும் ஒரு சில கீரை தேவை. கூடுதலாக, உங்களுக்கு ஒரு நறுக்கப்பட்ட செலரி குச்சி மற்றும் இரண்டு கைப்பிடி ஆட்டுக்கறி தேவை. நீங்கள் அரை வெள்ளரி, அரை சுண்ணாம்பு மற்றும் அரை கிவி சேர்ப்பீர்கள். ஒரு டீஸ்பூன் எள் விதைகளை நாம் மறக்க மாட்டோம். நாங்கள் எல்லாவற்றையும் கலப்போம், எங்கள் பச்சை மிருதுவாக்கி இருக்கும். நீங்கள் அதை கொஞ்சம் தளர்த்த விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை மட்டுமே சேர்க்க வேண்டும்.

இஞ்சி மற்றும் அன்னாசி போதைப்பொருள் குலுக்கல்

குறைவான பொருட்களுடன் மற்றொரு விருப்பம் ஆனால் சுவையாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், எங்களுக்கு ஐந்து அன்னாசி துண்டுகள் தேவைப்படும், ஆனால் இயற்கையானது. நாங்கள் அவற்றை பிளெண்டரில் வைத்து அரை கிளாஸ் சேர்ப்போம் அரிசி பால் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி. நாங்கள் எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கிறோம், எங்கள் சுவையான பானம் மற்றும் நிச்சயமாக, மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும். ஒற்றைப்படை பனியை நீங்கள் சேர்க்கலாம், ஆனால் நிச்சயமாக இதுபோன்று எடுக்கப்பட்டிருப்பது ஏற்கனவே மிகவும் நல்லது.

பப்பாளி மிருதுவாக்கி

அந்த அரண்மனைகளுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் கவர்ச்சியான மற்றும் நேர்த்தியான, அவை கூட முடியும் ஒரு போதைப்பொருள் குலுக்கலை அனுபவிக்கவும் இது போன்ற. இங்கே நமக்கு 300 கிராம் பப்பாளி தேவைப்படும். நாங்கள் அவற்றை பிளெண்டரில் வைப்போம், இரண்டு பாதாமி, ஒரு கேரட், உரிக்கப்படும் பூண்டு இரண்டு கிராம்பு, ஒரு சிறிய பீட், ஒரு வாழைப்பழம் மற்றும் 250 மில்லி தண்ணீரை சேர்ப்போம். இந்த குலுக்கலின் ஓரிரு கண்ணாடிகளை ஒவ்வொரு நாளும் வைத்திருப்பது சிறந்தது. இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகம் உள்ளன.

ஒரு மிருதுவாக பெர்ரிகளின் நன்மைகள்

எங்களுக்கு நன்றாக தெரியும், சிவப்பு பழங்கள் பலவிதமான நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன. ஒரு சில அவுரிநெல்லிகள் உடலுக்கும் சருமத்துக்கும் ஏராளமான நன்மைகளைத் தருகின்றன. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நம்மை மிகவும் நன்றாக உணரவைக்கின்றன, ஆகவே, நாமும் அதே விதத்தில் பார்க்கிறோம். எனவே, இந்த விஷயத்தில், நாங்கள் அரை டஜன் ஸ்ட்ராபெர்ரி, அரை கிளாஸ் அவுரிநெல்லிகள், மற்றொரு பாதி கருப்பட்டி மற்றும் இன்னும் அரை ராஸ்பெர்ரிகளை பிளெண்டரில் வைக்கப் போகிறோம். அவை உறைந்திருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு டீஸ்பூன் எள் கொண்டு, எங்கள் புதிய பானம் தயாராக இருக்கும்.

வைட்டமின் சி குலுக்கல்

வைட்டமின் சி இது போன்ற ஒரு குலுக்கலில் குவிந்துவிடும். அவ்வாறு செய்ய, எங்களுக்கு மட்டுமே தேவைப்படும் அரை டஜன் ஆரஞ்சு மற்றும் 3 கிவிஸின் சாறு. நாங்கள் எல்லாவற்றையும் நன்றாக அடிப்போம், ஏற்கனவே ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு முறை குடிக்கலாம். அதன் பண்புகளுக்கு நன்றி, நாங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவோம், அதே போல் அதிக நீரேற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியமான தோலைக் காட்டவும் முடியும். எதற்காக காத்திருக்கிறாய்?.