டென்ஷன் தலைவலி

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களுக்கு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது மில்லியன் கணக்கான பெண்களை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை, இது பரவலான தசை வலி, தீவிர சோர்வு மற்றும்…

விளம்பர
சார்ட் வகைகள்

பச்சை அல்லது சமைத்த சார்ட், எது ஆரோக்கியமானது?

அனைத்து பச்சை இலை தாவரங்களிலும், சார்ட் எப்போதும் நம் உணவில் இடம் பெறுகிறது, அதன் முக்கிய நன்மைகளுக்கு நன்றி...

எண்ணெய்

சூரியகாந்தி எண்ணெய் பற்றிய கட்டுக்கதைகள்

சூரியகாந்தி எண்ணெய் என்பது சூரியகாந்தி விதைகளில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இது ஒரு அடிப்படை பொருளாகிறது…

வைட்டமின் கே நிறைந்த உணவுகள்

உங்கள் உணவில் இருக்க வேண்டிய வைட்டமின் கே நிறைந்த உணவுகள்

வைட்டமின் கே அதிகம் அறியப்படாதது, ஆனால் போதுமான அளவு பராமரிக்க அதை நம் உணவில் சேர்ப்பது அவசியம்.

ஆரஞ்சு, சீஸ் மற்றும் கேரமல் அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட எண்டீவ்ஸ்

எண்டிவ்ஸின் பண்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்

எண்டிவ்ஸ் என்பது பல ஊட்டச்சத்து பண்புகளைக் கொண்ட காய்கறிகள், எனவே பந்தயம் கட்ட விரும்புவோருக்கு இது ஒரு நல்ல வழி...

ஆரஞ்சு

ஆரஞ்சுகளில் எத்தனை வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் எதற்கு ஏற்றது?

ஆரஞ்சு நம் நாட்டில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் நுகரப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும், அவற்றின் சுவையான சுவை மற்றும்…

சால்மன்

புகைபிடித்த உணவுகளை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா?

புகைபிடித்த உணவுகள் பலரின் தினசரி உணவின் ஒரு பகுதியாகும், இது வித்தியாசமான சுவையை வழங்குகிறது மற்றும்…

இறால்களுடன் சாஸில் ஹேக் செய்யவும்

வெள்ளை மீனின் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

வெள்ளை மீன் புரதம் நிறைந்தது, கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதானது, அதனால்தான் இது ஒரு சிறந்த வழி…