பெற்றோர்களுக்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் செயல்களில் ஒன்று குழந்தையுடன் நடந்து செல்வது. இந்த செயல்பாட்டின் பல நன்மைகள் உள்ளன, அதனால்தான் அதை தவறாமல் மற்றும் தவறாமல் செய்வது முக்கியம்.
அடுத்த கட்டுரையில் குழந்தையுடன் ஒரு நடைக்கு செல்ல வசதியாக இருக்கும் போது நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம் இந்த செயல்பாட்டின் நன்மைகள்.
குழந்தையுடன் ஒரு நடைக்கு எப்போது செல்வது நல்லது?
பல பெற்றோர்களுக்கு இதில் சில சந்தேகங்கள் இருந்தாலும், குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் இருந்து குழந்தையுடன் ஒரு நடைக்கு செல்ல அறிவுறுத்தப்படுகிறது. தாய்க்கு இன்னும் நடக்க முடியவில்லை என்றால், தந்தை அல்லது குடும்பத்திற்கு நெருக்கமானவர்கள் அதைச் செய்யலாம். வானிலை நன்றாக இருந்தால், தினமும் ஒரு நடைக்கு வெளியே செல்வது நல்லது. கோடை மாதங்களில், காலையில் அதைச் செய்வது நல்லது, இதனால் வெப்பமான நேரத்தைத் தவிர்க்கவும். குளிர்காலத்தில், பகலின் மைய நேரத்தில் இதைச் செய்வதும் சூரியனின் கதிர்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதும் சிறந்தது.
குழந்தையுடன் வாக்கிங் செல்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
குழந்தையுடன் ஒரு நல்ல நடைக்கு செல்வதால் பல நன்மைகள் அல்லது நன்மைகள் உள்ளன:
- முதலில், நடைபயிற்சி என்று சொல்லலாம் இது குழந்தை மற்றும் பெற்றோர் இருவரையும் நிதானப்படுத்தவும் அமைதியாகவும் உதவுகிறது. நாள் முழுவதும் குழந்தையுடன் வீட்டில் இருப்பது பல பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், அதனால்தான் சுற்றுச்சூழலை மாற்றுவது மற்றும் சிறிது புதிய காற்றை சுவாசிப்பது நல்லது. குழந்தை இழுபெட்டியின் இயக்கத்துடன் அமைதியாகி, உகந்த முறையில் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.
- சூரியனின் பற்றாக்குறை பொதுவாக பல குழந்தைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின் டி குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தையின் உடலில் இந்த வகையான வைட்டமின்கள் நல்ல அளவில் இருக்க சூரியனின் கதிர்கள் முக்கியம். சூரியனின் கதிர்கள் நேரடியாக தாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் இது குழந்தைகளின் மென்மையான சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
- குழந்தையின் சிறந்த அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கு நடைபயிற்சி உதவுகிறது என்பது முழுமையாக சரிபார்க்கப்பட்டு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது வெளியில் இருக்கும் சொந்த தூண்டுதல்கள் காரணமாகும் பார்வை மற்றும் செவிவழி.
- குழந்தையுடன் வெளியே செல்வது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சாதகமாக இருக்கும். குழந்தை சிறு வயதிலிருந்தே தெரியாத நபர்களின் முகத்தைப் பார்க்கப் பழகுகிறது, இது சமூக உறவுகளில் நன்மை பயக்கும்.
- வெளியூர் பயணங்கள் பெற்றோருக்கு உதவும் உங்கள் குழந்தையுடன் பிணைப்பை வலுப்படுத்துங்கள். தலைகீழாகச் செல்லும்போது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான காட்சி தொடர்பு உள்ளது, அது சிறியவருடன் இணைக்க உதவுகிறது.
குழந்தையுடன் நடக்கும்போது பெற்றோர்கள் என்ன கொண்டு வர வேண்டும்
நடை அதிக நீளமாக இல்லாவிட்டால், ஒரு பேக் துடைப்பான்கள், ஒரு டயபர் மற்றும் ஒரு டயபர் கொண்டு வந்தால் போதும் குழந்தையை முடிந்தவரை வசதியாக மாற்ற, இழுபெட்டியில் உள்ள சில பாகங்கள்.
மறுபுறம், நடை நீண்டதாக இருந்தால், பெற்றோர் நீண்ட நேரம் வீட்டை விட்டு வெளியேறப் போகிறார்கள். தொடர்ச்சியான பொருட்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டியது அவசியம்:
- டயப்பர்கள் மற்றும் துடைப்பான்கள்.
- நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், ஒரு பாட்டில் மற்றும் பால் கலவையை எடுத்துச் செல்வது முக்கியம்.
- தோல் கிரீம்.
- உடை மாற்றும் மேஜை.
- குழந்தையை மகிழ்விக்க சில பொம்மைகள்.
- சூரியனின் கதிர்களில் இருந்து குழந்தையைப் பாதுகாக்க இழுபெட்டியில் ஒரு குடை.
சுருக்கமாக, ஒரு நடைக்கு குழந்தையுடன் தினமும் வெளியே செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நேரம் அனுமதித்து, பிரசவத்திலிருந்து தாய் மீட்கப்பட்டால், குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாளிலிருந்து அதைச் செய்வது சிறந்தது. குழந்தை பெற்றோருடன் நடந்து செல்வதில் பல நன்மைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் அதை சந்தேகிக்கக்கூடாது. சூரியனின் கதிர்கள் குழந்தையை நேரடியாக தாக்காமல் தடுப்பது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.