நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியான செயல்களைச் செய்யும் ஒரு தினசரி வழக்கில் நீங்கள் சிக்கி இருக்கலாம். இது மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் பொதுவானது. உங்கள் பிள்ளைகள் பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டும், ஒருவேளை பிற்பகலில் அவர்கள் கூடுதல் பள்ளி வகுப்புகள் வைத்திருக்கிறார்கள், நீங்களும் உங்கள் கணவரும் வேலை செய்ய வேண்டும், எல்லாமே கையை விட்டு வெளியேறாமல் இருக்க ஒரு நல்ல அமைப்பு அவசியம். இது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல. ஆனால் சில நேரங்களில் சாதாரண நாட்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் சிறப்பு இருக்கும்.
உங்களுக்கு மன அழுத்தம் இருப்பது பொதுவானது, உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் பிள்ளைகளுக்கும் அது இருக்கும். நீங்களும் குழந்தைகளும் பகலில் இணைக்காதபோது என்ன நடக்கும்? உங்கள் உறவிற்கும் உங்கள் பாதிப்புக்கும் பிணைப்பு தீங்கு விளைவிக்கும். ஒவ்வொரு நாளும், சிறிது நேரம் மட்டுமே, நீங்கள் இணைக்கிறீர்கள், அதற்காக நீங்கள் மட்டுமே செய்ய வேண்டியது மிகவும் முக்கியம் ஒரு சாதாரண நாளை ஒரு சிறப்பு நாளாக மாற்றவும்.
புதிய வாரம் வாய்ப்புகள் நிறைந்த வாரம்
ஒருவேளை வார இறுதி வரும்போது, ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகல் வரும்போது நீங்கள் எதையும் செய்யத் தெரியவில்லை. சோர்வு காரணமாக அல்லது சில நேரங்களில் விஷயங்கள் எப்போதும் திட்டமிட்டபடி செல்லாததால் இது நிகழலாம். இதற்கு யாரும் குறை சொல்ல வேண்டியதில்லை, குடும்ப நேரத்தை அனுபவிக்க நீங்கள் சிறிய தருணங்களை பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
இன்று காலை உங்கள் எண்ணங்கள் குழந்தைகள் எப்படி மெதுவாக காலை உணவை உட்கொள்வது அல்லது அவர்கள் ஏன் ஆடை அணிவதை அவசரப்படுத்தவில்லை என்பதில் கவனம் செலுத்தியிருக்கலாம், நீங்கள் தாமதமாகப் போகிறீர்கள்! அந்த மன அழுத்தம், பின்னணி குட் மார்னிங் செய்தியுடன் சேர்ந்து, நாள் வக்கிரமாகத் தொடங்கும். ஆனால் இது இல்லை மற்றும் இருக்கக்கூடாது.
மாற்றத்துடன் தொடங்க நீங்கள் சிலவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் உரையாடல்கள் மிகவும் தானியங்கி உதாரணத்திற்கு:
- பள்ளிக்கூடம் எப்படி இருந்தது?
- உங்கள் ஜாக்கெட்டை எடுத்தீர்களா?
- கரும்பலகைக்கு அருகில் அமர வேண்டும் என்று உங்கள் ஆசிரியரிடம் சொல்லியிருக்கிறீர்களா?
- தேர்வு எப்படி இருந்தது?
- உங்கள் மதிய உணவு அனைத்தையும் சாப்பிட்டீர்களா?
- இன்று நீங்கள் யாருடன் விளையாடியுள்ளீர்கள்?
- உங்களிடம் நிறைய வீட்டுப்பாடம் இருக்கிறதா?
உங்கள் குழந்தையுடன் நல்ல தொடர்பு கொள்ள இந்த கேள்விகள் அவசியம் என்பது உண்மைதான், அதோடு, நீங்கள் ஒரு நல்ல உணர்ச்சி பிணைப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இது ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்யப்பட வேண்டும். இதை அடைய, இன்று, ஒன்றாகச் செய்ய புதிய விஷயங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் அறிவிக்க முடியும். உதாரணத்திற்கு:
- இந்த பிற்பகலில் நாம் வயலில் என்ன பூக்களைப் பார்க்கிறோம் அல்லது நமக்கு அருகில் எவ்வளவு வனவிலங்குகள் உள்ளன என்பதைப் பார்க்க ஒரு நடைக்குச் செல்வோம்.
- இன்று பிற்பகல் எங்கள் நடைப்பயணத்தில் புகைப்படங்களை எடுத்து பின்னர் எங்கள் நண்பர்களுக்குக் காட்டலாம்.
- இன்று பிற்பகல் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தை முடிக்கும்போது நீங்கள் விரும்பும் பலகை விளையாட்டை நாங்கள் விளையாடப் போகிறோம்.
- இன்று பிற்பகல் தாத்தா பாட்டிகளுடன் வீடியோ அழைப்பு விடுத்து, எங்கள் நாள் எப்படிப் போய்விட்டது என்று அவர்களிடம் சொன்னால் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
- இன்றிரவு நாம் அனைவரும் விரும்பும் ஒரு இரவு உணவைத் தேர்வு செய்யப் போகிறோம், அதை நாங்கள் ஒன்றாகச் செய்வோம்.
- நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் அந்த திரைப்படத்தை நாங்கள் பார்க்கப் போகிறோம், அவள் ருசியான பாப்கார்ன் சாப்பிடுவதைப் பார்ப்போம்.
வேலையில் உங்களுக்கு நேர்ந்த ஒரு வேடிக்கையான விஷயத்தையும் உங்கள் குழந்தைகளுக்குச் சொல்லலாம், இரவில் இனிப்புக்கு சுவையான ஒன்றைச் செய்யலாம் அல்லது அவர்களுடன் கூட செய்யலாம், ஒன்றாக ஒரு கதையைப் படியுங்கள், ஒரு சிறந்த நேரத்தை உடைய ஆடைகளின் மாலை திட்டமிடலாம். வார இறுதி வரும்போது வேடிக்கையான திட்டங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் சிந்திக்கலாம் வெள்ளிக்கிழமை இரவு, ஒன்றாக, நீங்கள் எதை அதிகம் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து அதைச் செய்யுங்கள்!
சாதாரண நாட்களை அசாதாரணமான நாட்களாக மாற்றுவதற்கான சிறந்த வழிகள் இவை! இன்று உங்கள் நாளை எவ்வாறு சிறப்பானதாக்குவது என்பது பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே யோசித்திருக்கிறீர்களா?